邱东茹
山东省滨州高新技术产业开发区中学 256623
摘要:随着社会的不断变化，教育观念也在不断改变，现在教育更加重视学生的全方位的素养。不仅仅是学习方面，身体素质、心理素质都要强。对于初中学生来说，体育是锻炼学生身体素质最好的办法，也是学生提高身体素质的有效途径。因此，我通过分析初中体育教学塑造学生身体素质的方法来提高学生的身体素质，并且使中学生各方面都得到发展。
关键词：体育教学、身体素质、方法
前言：随着社会的发展，对学生各方面的能力都要求有所提高，因而我们更加加强体育的学习，这就要求教师和学生共同努力来提高学生的身体素质。要改变一些传统观念而实施新课改背景下的观念，培养学生的锻炼身体的意识，明白身体素质强的重要性，并通过很多方法让学生开心的锻炼身体，带有兴趣并且长期以往的锻炼。如下是我提出的一些方法，希望对大家有借鉴作用。
1、革新体育教学模式
首先，作为教师我们要革新体育教学模式，不能采取以往老套的教学模式去对待学生，我们要采取多样化、开放式的教学模式，并且制定相关的计划给学生。其次，我们要让学生明白体育锻炼的重要性，树立终身锻炼的理念，最后，不仅仅是传统的一些活动，而要开发新的一些课程，提升学生的兴趣、以及能力。此外，作为教师我们可以制定考核制度，让学生在锻炼中能够及时复习，完成教师所给的目标，增加身体素质。
2、根据学生的个体差异性制订针对性强的教学方案
时代在时刻发生变化，因而我们也不能完全采取传统教学的方式，一把抓，把学生当做一个整体，如果把学生当做一个整体来教学，会产生效率不佳，也很难培养学生的健身意识，自然也就做不到提高身体素质了。而是要抓住学生的不同特点进行因材施教，满足学生的个性方面的需求。现在的中学生普遍都比较有个性，而且每个学生都具有差异性，自然每个学生的想法、兴趣点都不一样。例如：在篮球考核方面，可以注重学生自己和自己比较的制度，并非要和班级同学比较评定，只要下一次比上一次的成果要好，我们都应该投以肯定赞扬的目标，鼓励学生能够让学生作的更好，也不会失去兴趣，让学生更热爱锻炼。与此同时，教师要很好的引导学生练习，激发学生的创造潜能，让其最大化发挥自己的能力。
3、采用多样化的教学方法 ,让学生产生浓厚的学习体育的兴趣
对于不同的学生我们要采取多样化的教学，初中生比较个性。说有的学生活泼好动会很喜欢体育锻炼，但不服从纪律、爱捣乱。
但有的学生很听话，但却不喜欢锻炼，甚至说不会主动去锻炼，只是会应从老师安排要如何。所以每个学生都有自身的好与不好，因而我们应该采取多样化的教学方式，提高学生的兴趣、提高学生的热情，使之真正热爱我们的体育锻炼，从而提高身体素质。比如：对爱动的学生来说，这样的学生热爱体育，喜欢锻炼，在体育课也超积极，可以纪律却很差，面对这种情况，我就会让这个学生担任课代表，课前课后组织学生过来上课，发放体育器材等等，久而久之，这样的情况也会随之不见。因此，我觉得要多样化的对待不同的学生，这样可以共建一个和谐的班集体，并且让师生之间的沟通变得更自然，也更恰到好处。良好的师生氛围自然而可以让学生热爱体育课，因为学生喜欢这样的氛围，会觉得体育课也好有意思，从而提高了学生的身体素质。
4遵循持之以恒原则
培养学生身体素质是一个长期的过程，不是一朝一夕的。像和其它文化学科一样，是一个慢慢累积的过程。所以我们要遵循持之以恒的原则，才是提高学生身体素质的有效方法。在体育教学课堂中，我们要保持学生的一种平衡性，要确保每次锻炼的合理性。并且不能出现学习两天，懒散两天的情况，最重要的就是要坚持，才能有很好的效果。作为教师，在体育课堂中，我不仅会让学生完成每节课的内容，还会充分培养学生的兴趣爱好，比如体验的硬性要求是长跑，仰卧起坐等等。我不进会培养学生这方面的素质，也会培养学生的篮球，羽毛球这种不需要考核的体育类型。培养学生的一个平衡性，也让学生能有更多的选择，从而提高学生的积极性，达到很好的锻炼学生的身体素质。此外，我也会参与到体育教学中，和学生共建一个和谐的师生关系，以身作则，让学生明白体育锻炼是一个终身的事情，我也和大家在共同锻炼，继而提高学生对于锻炼的兴趣以及提高学生的身体素质。
5、身体力量的培养
作为教师，我们要合理的安排学生的训练。首先，对于身体力量培养来说，我们要根据学生的不同特点安排不同的训练方式，并且要根据不同学生安排不同的训练次数，而不是所有学生都按照整体要求来，这样可以避免学生对于锻炼这件事产生厌烦。在体育教学中，我会时刻关注学生的动态，哪方面的不足，我会加强他这方面的培养，继而让他做的更加规范，更加的好。所以要让学生掌握好的办法也是提高学生身体素质的一个重要途径。此外，我会积极参与课堂锻炼，这样也会让学生更加投入体育课堂中来，从而提高身体素质方面的能力。
结语:总而言之,中学时期是一个学生成长的重要阶段，在各方面都要让学生有个健康的成长。而且健康就是我们的本钱，而学生却没有树立这种理念。因此，我们在体育课中要培养学生的锻炼能力，并且树立学生的终生锻炼的理念，让学生明白锻炼的重要性，从而提高学生的身体素质的发展，继而达到全身心的发展。
参考文献:
[1]陈科明.初中浅析在体育教学中如何培养学生良好的心理素质[J].初中知识经济,2014,(22):116-117.
[2]郑玲玲.浅谈初中体育教学中学生体能素质的培养途径[J].中国校外教育,2013,(05):138.