彭鹤，郭强
湖南省长沙市天心区黄土岭小学，湖南长沙410000
湖南省长沙市天心区湘府英才小学，湖南长沙410000
摘要：自从教育发展以来，它经历了许多改革，无论进行什么样的改革，教育的终极目标只有一个： 人们可以拥有更加完美的生活，体育和健康教育作为教育的一部分也继承了下来。这样的任务。著名教育家张伯苓曾经说过： “作为一个教育家，我们不仅教给学生知识和锻炼，更重要的是，教给学生如何做人。”
关键词：科学有效；健康身心；完美人生
素质教育是一种教育思想和教育观念，是一种全面提高人的素质的教育，是一种体现时代要求的高素质教育。必须从传统的以体育知识技能的灌输和教学为中心，转向培养学生自主学习、自主锻炼、自主思维和创造能力的教育。从提高体育教师自身素质、注重学生思想道德教育、注重学生体育兴趣和爱好的培养、注重学生心理素质的培养四个方面，论述了在中学体育教学中如何实施素质教育。提出了在学校体育中实施素质教育的改革建议。体育是学校教育的重要组成部分，是实施素质教育的窗口。当前教育改革的重点。这是为了减轻学生繁重的课业负担。如何全面推行素质教育？为了最终实现教育的初衷。这是大多数体育工作者面临的新问题。
一、体育教师要不断提高自身素质
体育教师是体育活动的组织者，在学生的发展中起着主导作用。素质教育对学校体育的要求。这是对体育教师的要求。无论是体育观念的更新，还是体育教学内容和教学方法的改革，都取决于教师的素质。中小学体育教师要在实际工作过程中加强对职业体育素质教育的认识和技能。
1.提高思想素质
人的行为是受自身思想意识支配的。只有正确认识中小学体育素质教育的必要性，才能从高层次正确看待基础教育改革，才能在实际工作中有针对性地、自觉地全面开展。正确实施素质教育战略。把学生从应试教育的枷锁中解放出来。
2．提高文化素质
虽然部分中小学体育教师具有一定的体育知识和技能。但是，它缺乏对学生实施素质教育所必需的人文和自然科学知识，缺乏对社会的理解和肤浅的认识。如果没有责任感和使命感，很难想象这样一位教师能够承担起中小学体育教学的重任。中小学体育教育对我国体育教师的文化素质提出了挑战。它要求体育教师不仅要有深厚的专业知识和技能。还必须具备广泛的科学技术知识和文化遗产。只有这样，我们才能满足中小学体育教育的客观需要。
3．提高能力素质
加强中学生素质教育，增强全民健身意识。体育教师不仅要了解一些体育运动的知识、技术和技能。要有一定的教学能力、教学方法、必要的知识技能结构、积极的创新精神和分析判断问题的能力。
二、要重视对学生进行思想品质教育
除了体育教学外，还应注意相关运动技能的教学。运用体育教学促进学生思想道德教育，运用体育教育的丰富教育因素加强学生的道德教育。
1．培养学生善良正直的品格
在体育教学中培养对教师和领导的尊重。关心体弱者，教育学生要公平、善良、始终如一、文明有礼，不要伤害他人，不要投机取巧，要热爱公共财产。培养新时期合格的接班人。
2．培养学生的合作精神
体育教学离不开师生的合作。依靠学生之间的合作，只有一个团结、合作、热情的集体。只有有凝聚力的人才能取得良好的教学效果。同时，我们必须教育学生关心集体，热爱集体。为了集体的荣誉，教导学生之间的相互交流，尊重和理解他人。善于和同学相处。让学生明白，只有生活在一个良好的合作集体，才能创造出优异的成绩。
3．培养学生具有坚强的意志品质
体育课很辛苦很累人。学生要有吃苦耐劳的精神，不怕困难。勇往直前的品质。教育学生在教学中坚持不懈。培养学生克服困难的意志和毅力。教育学生对失败和挫折要有一定的忍耐力，培养学生不骄不躁、不气馁、不吃苦的优良作风。
三、教学过程中教师保持良好的精神状态
情绪具有传染性，所以课堂上一些微妙的情绪波动会给学生带来相应的信息，产生不同的学习效果。老师在课堂上非常热情，学生们自然而然地精神焕发。老师的鼓励会给学生进步带来无限的动力，老师会在课堂上无精打采，学生的学习状态就像是一潭死水。一个训练课程证明了这一点。我记得我的身体不是很舒服，而且课程太多，所以在训练课上我显然很虚弱，状态很差。经过一段时间的训练，我发现我的队员也无精打采，缺乏战斗精神，他们看起来像是在处理事情。结果，我立刻调整了状态，让我的语言更加充满激情和活力。运动员的状态立即得到改善，恢复了以前训练的积极性。
四、要重视对学生体育兴趣和爱好的培养
体育教师应重视学生兴趣的培养。在指导和组织学生开展体育活动中贯穿整个教学活动。学生应充分挖掘体育运动的内在潜力和乐趣。以一种好的教学方式。丰富生动的教学内容。采用灵活多样的教学方法，培养学生的学习兴趣。培养稳定的兴趣，养成自我锻炼的习惯。让学生学点东西。同时获得终身福利。在教学过程中。教师应重视加强体育基础知识的教学。扩阔学生的视野。教导学生如何运用知识、技能和科学的健身方法。提高学生自我锻炼的能力。体育教师应改革教学方法。加强理论和知识的教学。提高体育教学的艺术美，加强师生之间的情感交流，抓紧时间因地制宜地进行教学。学生体育兴趣的培养有效地贯穿于整个教学工作的全过程。这是一个渐进的发展过程。只要我们有强烈的社会责任感。坚定的信心。这肯定会激发学生对体育运动的兴趣。建议学校的社会工作提高到一个新的水平。开创素质教育的新纪元。
五、教学过程中关注学生的心理
体育课堂教学的特点是充满了困难、挑战、对抗、竞争、合作等人际沟通因素，产生了与现实社会生活非常吻合的体育心理体验： 勇气与怯懦、坚韧与挫折、欢乐与挫折、兴奋与抑郁等。如果课堂上存在学生之间的冲突，教师仅仅判断谁对谁错，批评他们是不够的。他们还应该教导学生如何处理与他人产生的不快乐。现在大多数学生都是独生子女。它们生活在几代人的照料下，就像温室里的花朵一样。他们经不起风吹雨打，不能正确地面对生活中遇到的困难和挫折。因此，在当今时代，培养学生的健康心理也是我国教师需要重视的重要教育目标之一。
结束语：
教无定法，学无止境，教育从来都不是一件简单的事。让我们继续丰富自己，让学生拥有更完美的生活，让我们的教学更科学、更有效，让学生拥有更健康的身心，拥抱自己美好的生活。
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