谢乔荣 韦造时
广西壮族自治区玉林市北流市高级中学，广西壮族自治区玉林市537400
【摘要】随着教育改革的不断推进，心理健康教育在高中教学中的作用不容忽视。心理健康教育教学不仅反映了学生身体素质的提高，而且在一定程度上也会给学生的心理健康带来很大的发展。高中是学生心理波动较大的学习阶段。因此，不可避免地会出现一些学生的心理健康问题，所以运用思想道德教育教学活动来维护学生的心理健康是非常重要的。
【关键词】高中教学；如何培养；心理健康
随着经济的发展和社会的进步，我国的心理健康教育也迎来了发展的高峰。同时，也存在着许多矛盾和冲突。例如，一些学生的心理状态不好，学生不能解决不良情绪等，这些问题严重影响了学生的学习和生活，如自我挫败和沉溺于游戏。因此，对高中生进行心理健康教育势在必行。高中阶段是人生的一个重要转折点，对学生的未来有很大的影响。同时，这也是测试学生心理素质的一个阶段。由于学习等方面的压力，许多学生的心理健康会出现问题。面对这些问题，必须采取正确的教学活动措施，培养学生的心理健康。其中，高中心理健康教育教学活动在其中发挥了不可替代的作用。
1．让学生掌握心理的基础知识，深入了解学生的心理状况
在教育教学中，学生不健康心理主要包括恐惧心理、逆反心理、自责心理、焦虑心理、过敏心理、冲动心理等。学生之所以会形成不健康的心理，是由于每个学生体质、兴趣特点、运动学习能力不同造成的。心理学告诉我们，人的心理现象主要包括两个方面： 既有差异又有联系的心理过程和人格心理。心理过程是心理活动的动态过程，即人脑对客观世界的反应过程，包括认知、情感和意志的过程，个体心理表现为能力、气质和性格。人的心理活动是无形的、无形的，是一种复杂的精神现象。教师应了解心理学揭示的认知、情感、意志和个性心理规律，不同年龄学生的心理特点，教育教学中的心理活动规律，掌握心理规律，提高教育教学质量。这些知识对教育至关重要。正确确定教学内容，选择科学的教学方法，为心理规律提供依据。教师要在教学中培养学生的心理健康，就必须学习心理学的理论和知识，并有意识地加以运用。教师应主动接触学生，了解他们的性格特征、兴趣爱好、生活习惯、心理健康、运动技能和身体素质，并进行仔细细致的分析和逐一比较。教学特别是对于在课堂上表现不正常的学生，我们应该给予更多地关心和帮助，与学生建立亲密友好的关系，使他们能够在和谐的气氛中生活，增加集体的凝聚力和向心力。这样不仅可以提高学生的学习效率，而且可以充分挖掘学生的潜能，有利于学生的身心健康，也有利于学生个性的充分发展，形成健全的人格，促进心理健康。只有掌握和理解学生心理活动的特点和规律，才能有意识地实施教育内容和教育措施，达到预期的教育教学目标。
2．在高中教育教学活动中培养学生健康心理的策略
2．1对心理健康的理论知识进行传递
高中阶段是学生心理发展的关键阶段。教师对学生在教学过程中的心理活动的研究也是一个不容忽视的环节。他们可以掌握自己的心理特点，确保自己的身心得到和谐发展。
随着教育教学改革的不断深入，教育教学不仅要提高学生的身体素质，而且要提高学生的心理素质。
构建良好的教育课堂心理环境要求教师具有健康的心理素质，只有这样，才能对学生进行心理健康教育。情绪稳定和乐观的教师可以为学生创造一个轻松愉快的学习氛围。相反，教师不能很好地控制自己的情绪，他们总是喜欢殴打、责骂和批评学生，这会恶化师生关系，课堂气氛会使人感到沮丧和无聊。
2．2高中教师应掌握教材，对学生的心理健康和价值
教师的培养应熟悉教材、教材的教学方法和发展学生的心理价值，以便在教学中关注和培养学生的心理。有些教材和技术教学比较复杂，学生比较难观察和理解。在教学过程中，教师必须加快教学速度，进行更多的示范和解释，使学生能够感知和理解动作。教师可利用直观的教学方法，例如制作挂图、多媒体辅助教学等教具，帮助学生了解所学内容。例如，在背越式跳高教学中，教师可以利用多媒体技术观看世界顶级运动员的跳高录像，并对所学的跳高技术有全面地了解。同时，他们还可以利用跳高技术的挂图来解释跳高的技术。学生对跳高有一定的了解。这可以克服由于感知和理解而产生的心理问题，使学生在学习过程中达到心理健康。
2.3开辟教育教学活动与健康知识资源，培养学生社会适应能力
随着科学技术的飞速发展，视听手段日益显示出奇无穷的魅力和强大的生命力。它的形象，生动，跨越时间和空间，以及正确的控制程度，不仅是孩子们的无知。对于身处教育前线的教师来说，这里充满了诱惑。众所周知，电化教育以其独特的发展前景也不时给教师敲响警钟。在各学科教学中不断探索和应用自身优势，是当务之急。
作为最主观、最实用的教育教学，它更像是水中之鱼，迫不及待。未来社会是一个信息化发展的时代。在教育教学方面，除了引导学生从报纸和电视节目中获得个人信息外，他们还可以通过互联网获得自己的体质和健康知识。具体步骤是： (1）让学生了解体质与健康资源； (2）引导学生简单评价媒体中的身体与健康信息； (3）逐步培养学生通过网络获得身体与健康知识和方法的能力； (4）指导学生选择和利用网络资源为身体与健康实践服务。
3．总结
通过以上文章的描述，可以发现当代中学生的心理健康还存在许多不足之处，需要进一步改善。其中，教育教学活动对于提高学生的心理健康水平具有重要的作用。在教育教学活动与实践过程中，学生不仅要掌握好体育锻炼的方法和手段，而且要形成良好的心理素质。它对高中阶段学生良好的心理健康起到了不可替代的作用。因此，有必要充分利用优势的教育教学活动方法，在整个教学过程中合理有效地整合心理健康教学，采取正确的教学活动措施，培养学生的心理健康。
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