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如何预防阴道炎，阴道炎的护理措施有哪些

发表时间：2020/12/11 来源：《医师在线》2020年8月16期作者：蒋小凤

[导读] 阴道对于女性来说是非常重要的一个部位，由于它的环境是温暖潮湿的，所以便成了细菌赖以生存和繁衍的好地方。

蒋小凤
（广安市广安区人民医院；四川广安638000）

　　　阴道对于女性来说是非常重要的一个部位，由于它的环境是温暖潮湿的，所以便成了细菌赖以生存和繁衍的好地方。如果女性朋友自己不太注意卫生或是有生活习惯不好，很容易引起阴道炎。得了阴道炎，就会出现白带异常或是外阴瘙痒的情况，影响女性的健康生活，如果治疗不及时彻底，还会引起尿路感染等。那么我们该怎么预防阴道炎呢？阴道炎该怎么护理呢？
一、阴道炎的预防措施
1、注意个人卫生及衣物的选择
　　　内裤对于女性朋友来说很重要，它接触的正是女性的私处，也是身体中最脆弱的部位，所以内裤的选择一定要很谨慎，不能马虎大意。内裤要选择纯棉的，透气性好，吸汗性好，还要宽松些的，注意保证私密处的通风与干燥。还要注意勤换内裤，内裤一定要单独清洗，使用单独的盆和洗衣皂，内裤清洗后要完全晒干后再穿，避免穿潮湿的内裤。晚上睡觉的时候可以选择穿四角内裤，也可以不穿，这样可以让会阴部完全放松呼吸空气。少穿紧身衣裤，不利于身体透气，会使会阴部的汗液积聚不散，也会造成阴道分泌物的大量蓄积，使私密处的细菌不断滋生与繁殖，引发炎症的发生。紧身衣裤也会使盆腔的血流不顺畅，时间久了会引发盆腔的慢性疼痛，月经期间女性朋友更应该避免穿紧身裤。
　　　公共场所会暗藏着很多霉菌。所以出门在外，一定要做好卫生清洁，保护好自己。尽量不使用公共浴盆或是澡池泡澡，住宾馆时最好自己带床单被罩，还要穿长睡衣睡裤，如果使用马桶上厕所要垫好卫生纸或是一次性马桶垫等。
2 、禁止乱用抗生素
　　　很多人出现头疼感冒时就乱用抗生素，却不知，抗生素有抑制有益菌群的作用，所以当有益菌群被抑制时，霉菌很可能就趁机肆意滋生繁殖，致使阴道炎的发生，所以使用抗生素一定要多加谨慎。
3 、清洁要适当
　　　很多女性朋友总是频繁的使用洗液清洗会阴部，以为这样可彻底阻止细菌的产生，其实并不是这样的，经常使用洗液清洗阴道反而会使阴道菌群失调，营造出一个霉菌喜欢的潮湿环境，反而会引起阴道炎的发生。平时每天用温水清洗会阴部就可以了，除非月经期可以使用洗液清洗外阴，其他时候不建议，切记一定不可冲洗阴道。

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　　　不要经常使用卫生护垫，觉得内裤干净，私处也就干净了，这里提醒大家，经期以外最好不使用卫生护垫，首先卫生护垫不透气，使得会阴部透气性不好，其次卫生护垫会使细菌积聚再次进入阴道中引发阴道炎症。
4、养成良好的饮食习惯
　　　阴道炎的发生很多时候都与病人本身的抵抗力有关，比如糖尿病人，如果血糖控制不好，就很容易引发阴道炎。所以一定要少吃淀粉类食物和含糖多的食物，多吃新鲜水果蔬菜，减少辛辣刺激性食物的摄入，每日三餐营养均衡，建议饮食定时定量，每餐不要吃太饱。平时要多喝开水，多喝水可以有效预防尿道发生感染。
5 、警惕洗衣机的霉菌传播
　　　几乎所有的洗衣机桶里都含有大量的霉菌，而且洗衣机使用频率越高，洗衣机内霉菌就会越多。如果你用洗衣机洗内裤，一定要先用60度以上的热水把洗衣机清洗一下，但是对于内裤而言，还是用专盆专皂手洗的最好。
二、阴道炎的护理
1 、一般护理
　　　叮嘱病人要多注意休息，一定不能劳累，注意做好外阴的卫生护理，保持外阴清洁干燥，减少活动时外阴的摩擦。在阴道炎的治疗期间，一定保证专人专盆专用，勤换内裤，及时清洗，避免发生交叉感染等。协助医生取白带进行检查，明确致病因素，对症治疗。指导病人如何正确使用药物和正确坐浴等，注意阴道用药的方法，避免伤害到外阴，在治疗期一定禁止性生活。注意外阴不能用热水烫，不使用含刺激性的洗液或是肥皂等，外阴瘙痒时不能抓挠，避免皮肤破损。绝经期以后的女性阴道黏膜和皮肤都容易干燥，组织萎缩，很容易发生炎症，要合理使用含激素的药物，减轻病症。让患者了解可能会发生的泌尿系统感染，比如出现尿频、尿急和尿痛等，要及时与医生沟通，注意观察体温和预防感染，遵医嘱使用抗生素。
2 、用药护理
　　　如果外阴出现不适感一定不可自己乱用药物，避免用错药引起其他问题或是加重病情。如果外阴实在痛痒难耐，可进行就医用药，在医生的指导下安全使用治疗性药物。也可用维生素E胶囊，将胶囊刺破，用消毒棉签蘸取一些液体擦在阴道口，不可一根棉签来回涂抹，一个方向擦去就扔掉，再换一个新的使用，维生素E胶囊液会有很好的止痒作用。女性得了阴道炎，最好也让丈夫到医院做一下检查，你在使用治疗药物清洁会阴部时，也可以让你丈夫使用一点，让他也洗洗，但注意不可使用同一个盆。你们夫妻二人中有一个患病，必须等到彻底治疗好之后再进行性生活，不然会反反复复的不断引起交叉感染。平时生病切忌胡乱使用抗生素药物，感个冒、发个烧就胡乱吃抗生素，但你却不知，抗生素会抑制身体有益菌群的繁衍，这时，会使阴道炎的细菌肆意大胆的繁殖，所以，日常生活中抗生素的使用一定要谨慎。治疗阴道炎的期间一定要选择正确的药物进行治疗，还要坚持用药，合理用药，直到炎症被彻底控制，避免反复发作。