孙建伟
吉林省延边朝鲜族自治州汪清县汪清第六中学133200
摘要：在高中教学中，体育并不是一门可有可无的课程，占用体育课进行文化课的教学是错误的行为，不利于中学生的全面发展。高中体育教学并不仅仅是为了一时的身体锻炼或学习放松。由于高中是一个人各种意识养成的关键期，因此高中体育教学还担负着培养中学生终身体育意识的艰巨任务。学校及体育老师要重视中学生的体育课程，通过多种方式，加强中学生的体育教育，以更好地培养中学生参与体育锻炼的意识。加强高中体育教学，培养中学生对体育的兴趣、爱好，这一行为本身就是塑造中学生终身体育意识的一种体现。
关键词：终身体育;体育意识;体育教学;高中体育
引言
高中生面临高考的压力，不论是学习习惯，还是心态、情绪等都会有不同程度的变化。有的学生由于压力的增加，而出现厌学的不良现象，有的因为压力而突破自我，归根结底和学生综合素质水平的高低有着很大的关系。而终身体育意识的培养，可以帮助其塑造健康心理素质，促进其和谐健康发展。为此，本文针对终身体育意识进行概念解读，分析了其培养价值，探究了培养策略。
一、创新教学模式，充分激发学生的体育兴趣
对于学生来说，兴趣永远是最好的老师，加强学生终身体育意识培养，需要提升学生对体育运动的热爱，并且逐渐对体育锻炼产生兴趣。在体育教学中，体育教师需要逐步加强对学生终身体育观念的培养，并将此作为教育核心目标，使得学生可以选择他们比较感兴趣的内容，从而提升学生的注意力，注重对学生自主探究意识与实践能力的培养，使得学生可以更加主动地参与到教学活动中。在确定教学内容以后，体育教师要充分使用有趣而又丰富的方式，组织形式多样的教学活动，充分激发学生体育运动学习的积极性，并从中感知体育运动魅力，最终让学生可以持之以恒地开展体育锻炼。
二、加强学生对自身与终身体育关系的认识
意识的培养基础是彻底的了解与认识。教师要培养高中学生的终身体育意识，首先要加强学生对自身与终身体育之间的关系认识。高中生学习压力大、任务重，一心都在学业和升学上，很少有时间进行体育锻炼，更不会思考自身与终身体育的密切关系。因此，教师在体育教学中要尤其突出学生对这种关系的重要性的认识。教师可以将体育课适当地拉回到室内课堂上，讲授终身体育的重要性、个体与体育的关系、个体与终身体育的关系等，让学生能够深入地了解到自身与终身体育有着不可或缺的联系，终身体育是维持个体发展必不可少的因素。在具体的教学方法上，教师可以自主发挥。比如教师可以通过幻灯片的方式，对比多组长期坚持运动与几乎不运动的同龄人之间的差异，来使学生认识到体育锻炼的重要性。
通过将不同年龄段的人由于运动导致的强壮(老年人的状态)与虚弱(年轻人的状态)的反差对照直接诉诸学生的视觉，对他们终身体育意识的形成会有很大影响。教师在传达这种重要关系时，尽量避免以理论灌输的方式进行，通过形象化的、具体可感的形象，能给他们学生带来更大的刺激，加深他们对终身学习重要性的认识，从而在观念上认同终身学习。
三、设计多元活动，培养体育精神
活动一直以来都是教师教学的重要手段，活动内容、活动过程、活动规则的多元发展和创新应用，可以培养体育精神，使之在潜移默化中形成终身体育意识。为此，教师一定要重视多元活动的开展，认识体育锻炼的趣味性，增强体育锻炼自信心，积极帮助学生认识体育的本质，提高体育锻炼效果。例如，在教学跑步运动的时候，倘若只是一味地让学生跑步，必然是无趣的，还会降低锻炼兴趣。因此，为促进对体育技能的掌握，在跑步训练的时候，教师可以结合学生的身体素质，分别对应设计不同种类的跑步项目，然后开展合作竞赛的活动，如可以在跑步的过程中每一个学生背后都贴上代表自己团队的标志图形，让学生在跑步的同时，收集队友身上的图标，以小组总搜集量为主，哪一团队在最短时间内跑完全程、收集得最多，则为优胜方。在活动开展以及内容创新设计中，培养团队精神，勇于拼搏的精神品质。此外，在跑步的同时，也可以为其开展花样跑的活动，以团队为核心，通过S型跑、Z型跑等花式跑步表演，提高跑步锻炼的趣味性，在体育锻炼中，培养创新思维能力，培养终生体育锻炼的意识。
四、加强对体育场地与设施器材的建设
要想将学生终身体育意识的培养落实到实处，加大对这方面的投资力度是必要的举措。为此，学校应该为学生提供更好的体育场地和更多的体育器材，让学生能够在完善的条件下完成终身体育意识的培养。具体而言，学校要把体育场所建设好，比如说为学生的跑步活动提供塑胶跑道，为学生的足球课提供足球场地，这样学生才能够拥有更好的活动空间;其次，学校不仅要为学生提供足够数量的锻炼器材，而且还要委派体育教师对其进行器材方法的使用，以便让学生掌握更多的体育技能。最后，学校还应该针对这些场地和器材制定合理的管理措施，允许学生租借器材和适应开展课外体育活动项目，从而不断提升学生体育锻炼和终身体育的意识。
结束语
总之，培养高中生终身体育意识，既有利于他们健康的成长，又有利于他们未来的发展。所以，学校在提高体育教学重视程度时，要注重加强学生体育意识方面的引导，以学生为主体，采用多元化的、有效的体育教学方法，激发学生的体育兴趣，潜移默化地引导学生树立终身体育意识，使学生能够积极、主动地参与体育训练，在德智体方面得到全面的发展。
参考文献
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