崔向东
启东市开发区中学 226200
摘 要：近年来，新课标的不断改革和优化，在体育教学方面也做出了新的改变，提出了新的教学要求。教育部要求学生不仅要在学业上有所提升，更开始注重学生的整体综合素质，使其在德智体美劳这几大方面全面发展，真正为今后祖国的发展做出贡献，担负起祖国发展的接班人的责任。初中体育老师要加强对学生体能方面的训练，重视体能教学，增加平时的体能训练次数，逐步锻炼起学生的良好体质。通过老师的辅助教学，让学生认识到体能锻炼的重要性，在平时的课堂教学中能够更加认真，给予生活学习一个良好的体质基础。本文将针对初中体育教学的体能训练的策略作以下简要研究。
关键词：初中体育教学；体能训练；策略
引言：新课标进行优化之后，又加入了学生体质健康这一项考核标准，并且将原本的初中体育教学改为了体育与健康教学，开始更加注重学生的健康。教育部的这又一大新的改革使得体育课堂的教学有了新的模式，需要不断地去挑战新的高度，作为初中体育教学的教师，要意识体育体能训练对于学生的重要性，做好领导者，向学生普及体育健康的知识，让学生自主培养起这方面的意识，并且针对学生的情况进行实际的课堂教学，不断地进行优化与改革，使得学生们的体能的训练可以变得更加具有操作意义。
1 初中体育教学体能练习的意义
近年来，国家经济在不断的发展，人们的生活压力也逐步提升，亚健康的情况也表现得越来越严重，很多人由于繁重的工作量以及长时间不正常的作息导致身体机能下降，抵抗力降低。然而，体育课有其特殊的性质，在课堂的教学中学生可以进行身体锻炼，强化身体素质。在进行运动的同时还能学习到很多有用的运动小技巧和实用技能。由于学生们个人的体质不同，生活的环境也不尽相同，所以老师在进行实地教学时要充分考虑到学生们的实际情况，进行有针对性的课堂教学。常常会见到很多时候学生在进行体育运动时受伤的情况，甚至会出现短时间的休克。这些情况基本都是由于学生在进行运动之前热身训练不当以及运动过程中操作不规范。所以，针对出现的这些情况，笔者认为在体育的实践教学中，教师一定要引起重视，将平时普通的教学融入创新的教学模式，吸引学生的兴趣，改变以往学生们对于体育的错误的观念，真正喜欢体育，身体得到锻炼，有效提高身体素质。
2 初中体育教学体能练习现状
2.1 学校体育资源匮乏
很多学校只注重学生的学业成绩忽略了学生的综合素质的发展，对体育的教学不重视。在这样的情况之下，学校并没有向学生们提供完整的体育运动设施，并且有的学校连合适的运动场地也尚未提供。学校这些错误的做法会导致教师在实际的教学过程中难以开展体育教学，使得老师对于学生的教学指导受到阻碍，难以真正的实施技能的教学训练，这在一定程度上来说阻碍了学生的个性的发展以及潜能的开发。
2.2 学校对于体育教学缺乏重视
其中特别需要提出说明的是初三的学生，面临着升学的巨大压力，老师以及学校给予的压力很多，他们很难再抽出时间进行体育训练。有的学校为了能够给学生更多的学习时间不惜对体育课进行压榨，一周只有一节甚至没有，并且很多科任老师还会出现占体育课的情况。老师们的这些占课行为以及学校的不重视直接会影响学生的体育训练，留给他们的体育锻炼的时间太少了，并且就在这样的情况之下，老师们还会为同学们布置许多课后的练习，压缩了学生锻炼的时间，使得他们更加没有时间进行体育锻炼了。
在如此繁重的学业压迫之下，再加上平时基本没有体育锻炼，学生的身体素质会得到大大下降，抵抗力也会变得越来越差。
2.3 学生对于体育教学存在误解，体育锻炼积极性不高
大多数学生在进行调查是表明自己并不喜欢上体育课，他们认为的体育课是高强度的训练，所以在平时的体育课堂中往往表现得十分不积极与排斥。很多学生对体育的知识并没有进行很好的了解，没有了解到其中的有益之处，所以会自然而然的根据自我的认知做出判断，然后产生排斥的心理。再加上初中阶段的学生年龄还比较小，心智还并未发展成熟，在他们遇到困难的时候更多是选择退缩，放弃，然而体育的训练往往是一个比较难的开始，所以就造成了大多数同学排斥体育课堂的现象。出现这样的情况，作为体育教师要及时针对问题进行解决，反思和总结，为学生德智体美劳的发展贡献自己的力量。
3 初中体育教学体能练习的策略
首先，教师应该针对学生错误的观念进行纠正，向学生传输正确的体育精神以及理念，通过对课堂的创新来吸引学生的兴趣，逐步提高学生对于体育学习的兴趣，在平时的体能训练当中能够以积极的态度去面对，不再产生排斥以及抱怨的心理。从自我的探索中找寻到体育的真正魅力。
其次，教师要做好学生的引领者，主动的带领学生培养起对于体育锻炼的意识，让学生们意识到体育锻炼的重要性，不仅可以增强体质还能够为今后的身体健康打下夯实的基础。对于良好的身体形态的塑造也是有着极大的帮助的。
最后，在学生对于体育有了基本的了解并且已经产生了对于体育的兴趣之后，要教会学生一些在进行体育训练时的一些小技巧以及正确的锻炼方法，避免出现学生在进行锻炼的过程中受伤的情况。举个简单的例子加以说明，拿学生进行排球训练时，教师要向学生讲授一些科学化的训练方法，以免伤到手臂，让学生掌握到其中的要领方针。
创新的课堂往往会在众多的课程之中受到学生最大的欢迎，教师针对学生的实际情况因材施教，利用体育课堂训练的特殊性，充分的调动起课堂的学习氛围，初中学生往往思维活跃，好动性以及竞争意识较强，教师要善于观察和结合到这些点，巧用课堂教学的体育下游戏，吸引学生兴趣，在最大程度上对学生的体育学习进行帮助，实现学生的身体素质的提升。
结束语
综合上文所述，在初中的体育教学中，体能训练有着十分重要的地位。学生能够在平时的学习中进行良好的训练，可以有效的提高身体的素质，学习到很多运动的实用小技巧以及技能。教师应该对此引起重视，进行课堂的教学创新，让学生对于体育课堂产生兴趣，主动的去探索与学习，改变原来对于体育教学错误的观念，不断地训练来达到增强体质的效果，最终最大化的实现课堂教学目标，提升学生的综合素质。
参考文献：
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