毛承
浙江省严州中学新安江校区 浙江 杭州 311600
摘 要：在传统的高中教育体系下，体育学科的受重视程度少之又少，甚至还会被其他文化课所挤占。伴随新课程改革进程的日渐深入以及现代社会对人才需求方向的改变，体育课程受到的重视力度与日俱增。对高中体育来讲，无论是课程难度还是强度都会产生显著提升，在高考的压力下，学生参加体育锻炼的时间明显不多，这将会在相应程度上冲击到体育课程的正常开展。高中体育教学课程的存在绝不是为文化课程提供垫脚石，而是需要实现对学生健康身体和良好意志的培养。所以本文将会重点分析高中体育教学效率的提升策略，以求能够为相关单位提供借鉴作用。
关键词：高中体育；教学效率；提升策略
由于受到传统教学模式的冲击，不管是高中教师还是学生都对体育课程存在误解，高中体育课程和文化课程处于相辅相成的状态下，前者主要培养学生的知识，而后者则主要培养学生的体魄，但是部分教师却并未意识到体育教学的重要性，自身态度将会决定各项行为，此类因素使得体育课程的开展受到巨大的影响。结合高中阶段的学生的学习情况，学生有非常多的时间都需要被应用在对文化课的学习当中，体育课程受制于学生的精力。因而如何在学生精力和教学时间的双重限制下完成对学生的教学，保证学生形成对体育学习的兴趣便成为需要重点思考的问题。
一、结合科目特征，打造高效课堂
体育教材是教师开展教学活动的基础工具，教师在开展教学活动之前，需要实现对教材内容的深刻透彻理解，把握教学基本目标，只有这样才能在保障学生的身体素质的前提下，结合不同身体条件以及特征的学生或者学生群体的需求，采用不同教学活动，以此来保障高中体育教学目标更为明确，保证不同情况的学生均能够获得充分成长，在拥有良好的体魄的同时，还能够充分感悟到体育活动的乐趣，有效提升教学效率和教学质量，这对学生的综合成长来讲，显然是具有极为重要的意义的。
例如，体育教师在开展教学活动的过程中，可以结合男女身体的差异性，为学生创设出不同的体育学习环境，诸如可以组织男同学参与到篮球比赛中，组织女学生参与排球比赛中等等。除却常见的竞技赛，教师也可以引导学生参与到健美操、太极拳等项目中，让学生群体结合自己的兴趣爱好来进行自由选择，体育教师在充分掌握学科特征的前提下，为学生提供差异化教学内容，提升教学效率，为学生的综合成长提供铺垫。
二、合理安排内容，营造开放氛围
虽然教案和教材是教师开展各项工作的基础支撑，但是教师也需要懂得如何变通。
在参考相应的教学大纲和教材内容的过程中，更为需要关注的是学生群体的实际学习情况，做好体育课程的设计工作，以此为基础促进学生的深度成长，这具有极为重要的意义，能够在相当大的程度上满足学生群体的成长需求。此处所说的实际学习情况代指的是学生的身体素质，师生的身体素质本身是存在巨大的差异的，所以教师开展的教学活动便需要以学生为基准，而非自己。与此同时，教师还需要结合不同学期当中的季节环境的变化情况，制定出差异性教学安排，高中体育教学活动的开展往往需要热烈和谐氛围的融入，同时教师还需要做好时间安排以及课程设计工作，以此为基础构建良好的教学氛围，这将会为学生的未来成长提供坚实的支撑作用。
例如，在高中阶段的首个学期，无论是任何学科的教学任务都是比较轻松的，学生在学习的时候也能够拥有相对宽松丰富的时间，可以通过秋季运动会、冬季越野赛等来辅助教学工作的展开，在教学活动中融合田径项目等等，而在第一学年的第二阶段，气候已经逐渐转暖，此时教师则可以穿着比较轻薄的衣服，此举能够极大程度地避免运动创伤的出现，充分贴合教学实际，可以在课程中融合体操、足球以及篮球等对抗项目，在上学期个人素质提升的前提支撑下，开创团队类体育项目，以此来助力学生良好合作精神的成长。
三、开展竞技活动，激发学生热情
体育课程和其他课程的本质差异就在于其需要大量实践应用方可获得成长，但是在短短45分钟的课程中，学生很难获得充分成长，所以体育教师便需要科学合理地安排课上活动和课下活动，让学生熟悉所学习的知识内容以及技巧方法等，课下则可以促使学生在兴趣的引导下，自发进行锻炼成长。由于学生所处阶段较低，因此其自发锻炼的热情可能不够充足，此时教师便需要利用相应竞技项目来吸引学生的注意力。
例如，全校范围的运动会的次数少之又少，体育教师可以协调相应的课程时间，和其他教师进行交互沟通，以此来联合其他班级，共同开展羽毛球赛、乒乓球赛等重要活动，借助于竞技的方式激发学生的学习积极性，促使学生在竞技活动中感悟成长，促使其积极地参与到体育活动中。
结束语：
总之，为提升高中体育教学效率，教师所需要完成的首要任务便是在充分掌握教学大纲以及学生身体素质的情况下，科学合理地安排教学内容，充分贴合学生的差异化身体情况，开展更具针对性的教学活动，全程为激发学生兴趣、促进其良好体育锻炼的习惯的形成奠定基础。
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