花样跳绳在小学体育教学中的积极作用分析陈贵东--中国期刊网

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花样跳绳在小学体育教学中的积极作用分析陈贵东

发表时间：2020/12/14 来源：《现代中小学教育》2020年第11期作者：陈贵东

[导读] 小学阶段的学生在身体发育方面还不够充分，其体育运动技能也处于较低的水平，因此，体育教师需要寻找与其身心发育水平、体育能力发展水平相适应的教学策略，促进学生主动进行体育锻炼。

广东省深圳市大鹏新区南澳中心小学陈贵东 518121

摘要：小学阶段的学生在身体发育方面还不够充分，其体育运动技能也处于较低的水平，因此，体育教师需要寻找与其身心发育水平、体育能力发展水平相适应的教学策略，促进学生主动进行体育锻炼。而花样跳绳则是一项与小学生体育学情、身心发展情况相适应的体育教学内容，教师应站在学生全面发展的视角下，正确认识花样跳绳在小学体育教学中发挥的多项积极作用。
关键词：花样跳绳小学体育教学中积极作用分析
        引言:与传统的跳绳不同的是，花样跳绳是在传统的跳绳基础上加入了音乐、舞蹈等更多样的动作，来提高跳绳的观赏性，同时锻炼强度也得到了相应的提升。跳绳作为简单的有氧负荷运动,长期锻炼对小学生的身体素质有很大的提升，而花样跳绳又可以让学生提高兴趣，让跳绳不再那么的单一、枯燥；又因为其受空间影响较小，适合大范围的推广，更有助于小学生的德智体美劳全面发展。
        一、花样跳绳的优点
      （一）创新模式的出现
        传统的跳绳是一项相对简单的体育运动，运动久了难免会感觉到枯燥无味，而花样跳绳的出现恰巧补缺了传统跳绳所没有的这一特点。在跳绳的过程中，引导小学生创新玩法，既开阔了思维、学到了跳绳的技巧；也在运动中锻炼了小学生的灵活性，让小孩子爱玩的天性发挥出来，更加符合国家所提倡的素质教育。
       （二）设施简便、经济压力小
        跳绳作为相较于羽毛球、乒乓球等消耗较大的体育运动来说更具有经济的优势学校相较于购进大量的足球、篮球、呼啦圈等体育设施，跳绳所带来的经济成本是较低的，一根绳子就可以保证多人一同玩耍。仅仅用了一根简单的绳子就可以起到锻炼学生身体的作用，花样跳绳也作为一种新兴的体育运动能够灵活调整课程，改变了传统体育课程的玩法单一、枯燥的小学教育模式。
        二、花样跳绳教学可优化小学体育课程结构
        不少小学体育教师在新课改浪潮的推动下，正在积极进行体育课程结构的优化调整，旨在引入创新的课程内容元素，弥补以往体育课程结构中存在的不足。这一举措对于实现小学体育的素质教育与创新改革目标有着重要意义，同时也可更全面、更深入地促进小学生的健康发展。花样跳绳的创新之处在于它的运动方式并非唯一的。教师在开展花样跳绳教学时，可鼓励学生开动脑筋，创新出与众不同的跳绳方式如小学生可以创造出“跑步跳”“双飞跳”“侧甩跳”“双脚空中前后分跳”“双脚空中左右分跳”“双手交叉跳”等花样跳绳方式。由此，小学生很容易在这一思维活跃的体育运动中提升个人的创新能力。

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花样跳绳打破了传统跳绳运动固有的运动模式，引入了不少创新元素，教师将花样跳绳课程纳入新时期的小学体育课程结构之中，显然可实现传统体育课程结构的优化发展。
        三、花样跳绳教学可更好地提升学生的身体素质
        （一）花样跳绳运动对学生的摆绳动作、踏跃动作的合拍度要求比较高，尤其是做踏跃动作的学生需要灵敏地感知同伴的摆绳动作规律，进而迅速做出反应，才能让跳绳运动持续下去。在这一过程中，学生的身体灵敏度会得到有效提升。
       （二）在花样跳绳运动中，学生的弹跳能力、耐力、协调能力等身体素质也会得到很好的提升如在单脚跳、单脚换跳等运动过程中，学生的弹跳能力会得到一定程度的发展.再加上花样跳绳运动的持续性特征比较明显，这会充分考验学生在体育运动中的耐力。此外，在双脚空中前后分跳、左右分跳的花样跳绳运动中，学生的身体协调能力会得到良好的发展。
        四、花样跳绳教学可促进小学生的心理健康发展
        （一）花样跳绳是一种具有团体性的体育活动，学生在团体类的体育活动中，可渐渐形成良好的合作意识。合作意识可促使学生在相互协作的体育运动中建立起比较默契的合作关系，有利于学生在花样跳绳运动中感受到协作完成训练任务的成就感与喜悦感。如在“8”字花样跳绳的运动过程中，学生需要通过协作做好队列队形的训练，跳绳的动作要又快又齐整。要达到这样的训练效果,离不开花样跳绳团队的相互合作，而充满合作精神的体育运动氛围，可熏陶学生的情操，使其渐渐改善不良的心理问题。
       （二）花样跳绳注重学生之间的互动性，这显然可克服以往小学体育教学中互动性不足的问题而小学生在高度互动的花样跳绳运动中进行体育锻炼，会使他们的体育运动兴趣更浓,甚至可以发        挥自己的表现欲，学会用花样跳绳的跳法大胆地表达自己。如教师在开展多人互动式的花样跳绳教学时，可鼓励学生观察哪些学生跳得厉害，哪些学生跳得不够好，并给出自己的建议。当学生真正成为了花样跳绳的主人时，他们的学习自信心会逐渐增强，这有利于提升学生的心理素质。
        结束语
        综上所述，传统跳绳是一项全民运动，而花样跳绳更加的具有新颖性和青春的活力，更加适合小学生。当然花样跳绳的出现能调动小学生的积极性,吸引学生参与到体育运动中来,既保证了学生课余时间的娱乐活动，又提升了学生的身体素质，让学生在花样跳绳中获取到更多的乐趣，充分的爱上这项运动，实现学生德智体美劳的全面发展。
参考文献
[1]胡延艳.花样跳绳在小学体育教学中的积极作用分析[J].田径,2020(11):8-9.
[2]魏永强.花样跳绳在小学体育课堂中的应用探析[J].当代体育科技,2020,10(10):174-175.
[3]沈丹艳.探析花样跳绳在小学体育教学中的应用[J].当代体育科技,2019,9(22):65+67.