张冰
牡丹江医学院体育教研部?黑龙江省牡丹江市?157011
摘要：拓展训练在高校体育教育中的应用，可以深化素质教育效果，是高校培养高素质人才的教学变革方向。现阶段，大部分高校体育教育中已经引进拓展训练，推动着体育教学逐渐发展为拓展性、开放性教学，力求从根本上实现高校体育教学水平的提升。本文将分析拓展训练在高校体育教育中的重要作用，并探讨拓展训练在高校体育教育中的开展途径，以供广大高校体育教师参考。
关键词：拓展训练；高校体育；重要作用
引言
高校体育教学是培养大学生素质能力，坚韧品质的重要手段，拓展训练的引入，可以促使体育训练得以发挥出更高的教学效果，实现健魄育魂的高阶体育教学目标，有助于学生更好的适应高工作强度、快生活节奏的当今社会。高校体育教师需要正确认知拓展训练的教学本质并适应其开放式教学模式，根据教学目的、体育项目、学生情况等设置适宜性、发散性的体育拓展训练活动，充分发挥拓展训练在体育课程中的教学价值，促进学生的高素质、高能力发展。
一、拓展训练在高校体育教育中的重要作用
(一)激发统筹精神
统筹精神是当代社会发展及学生实现自身价值的中重要精神品质，也是高校落实高素质人才培养的重点内容。拓展训练在高校体育教育中开展，可以激发学生的统筹精神及奋发图强精神。体育拓展训练设计通常包含体育项目、体育技能、理论知识、运动方式、运动规则等，而且大多采取学生合作的方式完成，合作队伍会依据队内学生的体育技能优势及身体素质，适宜的拓展环节安排，力求发挥每位队内学生的最大体育能力，获取合作队伍的最佳素质拓展训练效果。这样既能锻炼学生的统筹、合作能力，又能让学生体育特长得到充分发挥，推动者学生体育能力、综合素质的提升。
(二)挖掘内在潜能
文化知识、素养修养、实践能力是当今时代对人才的要求也是其发展需求.大学生主要生活在校园中，社会体验积累不足，不利于学生对社会、对岗位的快速适应及发展规划。拓展训练应用在体育教学中，可以借助开放性的拓展环节，引导学生感悟到拓展训练的本质，激发学生克服困难、勇于尝试的精神品质，挖掘学生的内在潜力，锻炼学生的应变能力、创新能力，同时还能让学生意识到团队合作的重要性及自身综合实力的重要性，推动着学生在后续学习中以更加主动、坚韧的心态参与到体育学习中。进而实现其体育能力、综合素质、坚毅品质的形成。
(三)实现教学根本目标
完善、先进的教学课程设计，是高校实现高素质人才培养的前提性条件。拓展训练在体育教学中应用，可以帮助学生清晰的认知自身体育技能水平及素质能力水平，为其体育锻炼及体育能力提升指明了方向，还可以实现拓展大学生心理素质、综合素质的重点教学目标。体育拓展训练活动中，具有多样性的运动形式及多层次的训练难度，要完成体育拓展训练需要历经不同的技能考验或思维考验，进而为学生的理论知识、心理素质、体育技能、创新精神等创设充分的拓展空间，有利于实现体育课程的根本教学目标。
二、拓展训练在高校体育教育中的落实途径
(一)与传统教学相结合
拓展训练在高校体育中落实需要与传统体育教学模式相结合，这样不仅可以借助拓展训练增加传统体育课程的自主性、趣味性，引发学生对体育训练的积极参与情绪及持续锻炼意识，还能借助拓展训练中低风险、易开展的训练项目在高校日常锻炼中推广普及，有助于激发全校师生热爱运动的意愿，进而为学生构建全方位的体育锻炼氛围。此外，开展体育训拓展训练时要注重安全预防工作，体育教师在设计拓展训练时，要先对训练场地、训练内容等进行考察及切身体验，并做好全方位的安全防护工作，同时要提升学生的安全防范意识，确保训练的安全顺利开展。
(二)与体育项目相结合
高校体育教师要深入掌握拓展训练的本质，将拓展训练理念与体育项目教学相结合，提升体育项目教学的深度。体育教师在开教授具体的体育项目时，也可以设计简单、匹配的素质拓展训练，这样不仅能让学生更好的掌握项目技巧，还能充分锻炼连学生的体育素质及体育精神，最大限度的挖掘学生的体育潜力。例如，体育教师在开展攀爬训练项目时，可以让学生两两组合，进行蒙眼攀爬素质拓展训练，即0学生戴上眼罩在另一位学生的指挥下完成攀爬训练，这样不仅可以锻炼学生的攀爬技能及反应能力，还能锻炼学生的沟通指挥能力、合作能力及坚韧意志力，进而推动者学生体育技能与综合素质的双向提升。
(三)与心理教学相结合
体育教师设计拓展训练时，需要考虑到学生的心理状态及心理需求，确保学生通过体育拓展训练不仅能提升体育技能、身体素质、体育精神，还能提升其心理素质。大学生不可避免的会遇到学习压力、生活问题、情感问题等，这些因素都会对学生的心理造成影响，如若得不到及时疏导释放，会发展成为心理问题或心理障碍，不利于大学生健康顺利的成长长才。例如，大学生在毕业前期常会产生不自信的心理问题，体育教师可以基于此设计针对性的素质拓展训练，让学生在反复挑战、不断挑战、自我挑战的过程中逐步建立自信心及愈挫愈勇的可贵品质，提升学生的心理素质及精神品质，促使学生在社会发展中不断实现自我的价值。
总结
拓展训练应用于体育专业教学，可以充分发挥体育教育的教学价值与教学作用，也是高校体育教学的发展趋势与方向。体育教师要正确认知拓展训练的本质及重要性，借助其提升体育课程教学的开放性、丰富性，同时要结合大学生的学习状态、身体素质、心理状态等，推动拓展训练与传统体育教学的有机集合，深化体育课程及体育运动项目的教学意义及深度，为学生的理论知识、心理素质、体育技能、创新精神等创设充分的拓展空间，进而激发学生的统筹精神、合作精神、创新精神等，实现健魄育魂的高阶体育教学目标，有助于学生更好的适应高工作强度、快生活节奏的当今社会，进而培养学生成为高能力、高素质的现代化复合型人才。
参考文献
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姓名： 张冰1963.12.女，汉族，黑龙江双城人，本科，哈尔滨体育学院，邮编，157011 教授，研究方向：体育教育训练学。工作单位:?牡丹江医学院体育教研部