张鹏
湖北省黄冈市蕲春县李时珍中学
摘要：在新课程改革的影响下，篮球训练成为了高中体育的重要课程之一。同时，高中生由于受到高考压力的影响，常常会出现焦躁不安等情绪问题，为此体育老师在进行篮球训练的时候，应该坚持以学生为本的原则，优化教学策略，注重学生个性化发展，这样才能激发学生对篮球运动的兴趣，让学生们体会到篮球的魅力。本文就高中体育篮球训练的特点及其教学策略进行了探讨。
关键词：高中体育；篮球训练；特点；教学策略
引言：篮球是一种深受广大师生喜爱的运动，但学生由于学习任务重、课业繁多、心理压力较大，多是将体育篮球训练作为一种释放压力的方式，并没有将其作为一项专业进行学习，这大大降低了学生对篮球的兴趣，也会影响体育教师的教学热情和教学效果。对此，体育教师应该明确高中体育篮球训练的特点，结合实际教学中的不足，制定出切实有效的教学策略。
1 我国目前高中体育篮球训练特点
1.1训练方式单一
目前，高中体育篮球训练方式非常单一，教学过程多是体育教师亲自示范动作后，学生对教师示范的动作进行模仿，学生掌握的仅仅是基本的篮球动作，并没有领悟到更深层次的技术要点，属于典型的填鸭式教学。长此以往，不仅会降低学生对于篮球训练的兴趣，还会影响到体育教师的教学热情。另外，我们都知道一场篮球比赛的输赢，依靠的不仅是个人能力的高低，还有团队协作精神及能力。但现阶段高中篮球训练教学内容多是模仿篮球动作或是技能，忽视了团队合作精神的培养[1]。
1.2体育教学时间有限
由于升学压力，学校和教师往往更注重文化课学习以及学生成绩高低，忽略了体育教学的重要性，这就导致体育教学时间被大大压缩，一周只有一或两节体育课，有的高中甚至没有体育课，还有部分学校占用体育课堂的时间进行文化课学习，这都不利于篮球训练科学的展开。另外，体育教师在授课时多是以理论知识为主，留给学生训练的时间不多，也严重影响篮球训练的效果。
1.3不注重学生个性化发展
教学应该注重因材施教，但是体育教学中却经常忽视学生的个性及差异性，女生和男生由于生理和心理结构不同，使其对篮球训练的理解和期望也不同。女生理解的篮球训练就是舒缓学习压力，锻炼一下身体，而男生则认为篮球训练就是一种对抗，他们喜欢打篮球比赛，期望从中获得满足感和成就感。这种差异性也对体育教师的教学工作提出了较大的挑战。
2 高中体育篮球训练教学策略研究
2.1 丰富教学内容
新课程改革更注重学生的个性化发展，体育教师在制定教学策略时，应该先对新课程改革内容进行了解，然后根据要求对教学内容进行创新和调整。单一的篮球训练方式已经无法满足高中生的运动需求了，体育教师就要充分利用学校提供的教学资源，丰富教学内容。体育教师在将篮球的基本动作教授给学生们后，可以组织学生们进行分组锻炼，培养其团队协作能力。同时，还可以利用网络资源来帮助学生普及篮球知识、提高篮球素养。例如，体育教师选择学生们喜欢的篮球明星或是较为经典的赛事作为素材，针对其中的动作和失误进行详细讲解，这样学生既可以学习到知识，还可以提高对篮球的学习兴趣[2]。
2.2 合理规划体育教学时间
高中应该提高对体育教学的重视，并对体育教学时间进行合理规划，学校在排课时每周最少安排两节体育课，保证学生的运动时间。体育教师在上课时建议采取分段教学方式，首先，用10-15分钟时间教授学生理论知识，集中对篮球训练的基础常识、易错点等进行讲解；其次，用20分钟左右让学生进行自主讨论及实践，并对教师教授的篮球技巧进行训练，将所学的知识点与实际相结合；最后，利用剩下的时间进行讨论，学生可以将自己的观点或问题提出并与教师进行探讨，探讨后再将其运用到实践中，从而不断提高自身打篮球的水平[3]。
2.3 教学中要做到因材施教
体育教师在教学过程中，要针对男生和女生对篮球训练的期望不同，进行因材施教。教学过程中，可以让男生和女生分成不同的两队，体育教师在教授了理论知识后，两队集中讨论并分开练习，女生的练习内容以游戏为主，男生的练习内容则以分组对抗比赛为主。在学生练习过程中，体育教师不仅要不断的激发学生的学习兴趣，还要注意观察学生的运动天赋和技能掌握情况。
结束语：
综合以上内容，高中体育篮球训练不仅可以帮助学生锻炼身体，释放压力，对于其学习也有很重要的意义。体育教师应该根据新课程改的要求，改善传统的教学方法，不断丰富教学内容，合理规划体育教学时间，同时在教学过程中注意因材施教，这样可以更好的提高学生学习兴趣，提升篮球训练效率。
参考文献：
[1]毕军. 浅析高中体育篮球训练的特点及其教学策略[J]. 当代体育科技,2019,9(34):35+37.
[2]郑鑫, 艾抚建. 浅析高中体育篮球训练的特点及其教学策略[J]. 赤子, 2019, 000(036):54.
[3]谢爱文. 刍议高中体育篮球训练的特点及其教学策略[J]. 当代体育科技,2015,5(29):47-48.