张志强
（山东省烟台市招远市罗峰学校）
摘要：武术作为传统体育项目，具有体育之属性，且承载着中华优秀传统文化精髓。不但可以增强学生体质健康，培养完整人格，而且可以彰显中华民族精神。
关键字：武术教学；武术技击；武术德育；武术趣味；武术功夫
武术教学是学校开展武术的中心。下面，我从武术教学定位（学校武术价值），原则和方法。浅谈新时代中小学武术教学。
一、中小学武术教学定位
开展中小学武术教学，须从新时代学校体育背景出发和弄清什么是武术，什么是体育，学校武术价值出发。
武术是以攻防技击为主要技术内容，以套路演练和搏斗对抗为运动形式，注重内外兼修的民族传统体育。体育是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德、意志品质、精神文明的有目的有计划的教育过程。学校武术价值：通过武术动作的练习和体悟，不仅可以促进学生的体质健康、强化体能、提高运动水平，还可以把武术中的文化思想、理念和民族性格植入个体。
二、中小学武术教学背景
《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》指出“学校体育是实现立德树人根本任务，把学校体育工作摆在更加突出位置。”《意见》要求：开齐开足上好体育课；加强体育课程和教材体系建设；推广中华传统体育项目；强化学校体育教学训练；健全体育竞赛和人才培养体系；配齐配强体育教师；改善场地器材建设配备；统筹整合社会资源；积极完善评价机制；切实加强组织、领导、制度、保障。
学校体育地位不断提升，但校园武术开展仍需政策导向，部门协同，学校落实，体育教师教学。共同携手并进才能推动校园武术发展。
三、中小学武术教学原则和方法
教学原则是开展校园武术行为准则。教学方法是开展校园武术最为直接的活动过程。两者直接影响学校武术教学质量。
1、中小学武术教学德育性
新时代“德育为先”教育理念成为学校教育共识。武术育人将武德放在首位，武德中崇礼是武术文化伦理道德的基础。“礼”包括人们的行为规范、规矩，进而影响到中国人的政治、伦理、道德、礼仪、民俗和生活习惯，乃至思维方式。武术中刚健有为、自强不息、厚德载物入世进取的精神，天人合一崇尚自然的和谐精神，都是武德升华。[1]
武术德育教育体现在习武者礼仪和行为表现。
【礼仪】
“未曾学艺也学礼，未曾习武先习德”“抱拳礼”左掌表示“文”，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自居。右拳表示“武”，象征勇猛。左掌掩右，表示“勇不滋乱”、“文武兼修”，文为上为主，武为下为宾；两臂屈圆，表示五湖四海，天下武林是一家，谦虚团结；恭候师友、前辈指教。
武术教学应始于礼，终于礼。教学过程始终严格要求习武者礼仪仪表。武术比赛，展示汇报，成绩颁发等场景，都要齐唱《中华人民共和国国歌》，增加仪式感。
【行为表现】
“武德训”指明习武宗旨。武术教学中要求学生行为举止得体，认真听取老师讲授，积极刻苦进行习练，习练中虚心求教，互尊互敬，不骄奢放纵，严于律己，虚心请教。习武后见义勇为，维护正义，以礼待人，尊师重道，舍己为人，塑造正确人生价值观。
还可以借助武术名人家事迹，武术电影和武术舞台编剧等形式推广武术文化，潜移默化提高学生品德素养。
2、中小学武术教学趣味性
孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”爱因斯坦说“兴趣是最好的老师。”
武术趣味性教育要体现在教学方式灵活有趣。
以《五步拳》拗（侧）弓步格挡冲拳教学为例：侧弓步、格挡与冲拳分解单练一个动作或者分动（配口令）完整练习，练动作规范；完整动作的练习，并步抱拳-侧弓步格挡-冲拳-上步并步，每组4次回到起点，做5组；进行慢练练功法；快练练灵敏性练爆发性；皮筋抗阻力练习练力量；可以不接触性和接触性“喂招”对练练实战；假设敌对性空练练意识；靶子击打练习练力量传递和比力量大小；组合动作和成套动作练习练协调；配背景武术音乐或武术配乐练习；分组练习，展示表演练习，奖励练习。这些方法可以再组合和再变化，极大提高学生练习兴趣。
3、中小学武术教学系统性明确性
拳种具有地域性、门户性、多样性，如何进行拳种学校教育化是武术教育面临的重大难题。应选取当地特色拳种，使传统武术拳种学校化教育落到实处[2]。
全国武术体育联盟提出“一校一拳”，在一个学校甚至一个地区内进行同一种拳种的教授。“一校一拳”便于集中学习和集体研究、攻关该拳种。一个学校进行同一拳种的教育，学生从进校的第一天开始就学习这一拳种，经过几年的精心习练，不断掌握该拳种的内部规律，使学习者毕业后能够具备精炼一套武术套路的本领，保证了拳种的“原真性、多样性活态”传承[3]。
武术教学系统性明确性，体现在建立教学体系和明确教学内容。
【建立教学体系】
首先，各地区确定本区域特色拳种，组织相关优秀人员根据拳种特点编撰不同等级或段位套路，形成一套完整的教学内容体系。为后面体育比赛确定统一标准和习武者自身发展提供动力；地区体教融合大力培训宣传，组织相关学校骨干体育教师，进行集中时间空间系统培训，确保传承武术人员数量及质量；学校武术骨干教师组织体育教师进行教研活动，以点带面共同探讨武术教学；聘请武术优秀人才进行学校武术教学指导；体育教师根据武术教学纲要进行武术教学与授课，同时可以组建学校武术队伍，助推武术教学；各学校可以开展武术大课间活动，丰富武术活动形式；组织班级--学校--地区三级武术比赛，形成“教、练、赛”体系。
4、中小学武术教学的技击性和艺术性
武术又名“武技”“武艺”以攻防技击为主要运动内容，以单个架势和成套套路为表现形式。学生学习武术后能够运用武术攻防技击动作，进行防身反击保护自己。还能够提高学生速度、力量、灵敏等身体素质，培养学生勇敢的精神[3]。
武术技击性和艺术性教学体现在“打练并进”上。“打”就是利用武术技击动作进行武术格斗；“练”就是技击动作套路化艺术化。[3]
【打练并进】
武术架势教学中，要明确动作方法和动作技击功能。练习中采用接触性和非接触性“一对一对抗”“一对多对抗”“喂招”、“拆招”和实战对抗不断强化。在掌握一定数量架势后，组合成组合动作，再组合成套路。在学习练习过程可以适当添加过渡动作，达到动作连贯，协调，优美，富有艺术性。
5、中小学武术教学的功夫性
“练武不练功，到老一场空”。武术又名“武功”是需要长时间刻苦锻炼才能达到高水平。功夫的高低取决于习练功夫的人，而不是取决于练的哪门功夫。
武术功夫性教学体现在武术基本功天天练和架势动作反复练。既能达到强身健体功能磨练意志，还能增强功夫。
【基本功天天练】
练拳讲究“一日练，一日功，一日不练十日空，拳不离手”。习武者做到每天都要进行基本手型、手法、步行、步法练习，每节课对要设定一定时间基本功练习。无论何时何地只要条件允许，就可以习练拳术动作，即便是单一冲拳动作也可。
【武术动作反复练】
“拳打千遍，身法自现”。练拳从“外三合”架势开始，练习手眼身法步,然后到“内三合”意念引领动作，达到精神气力功。
四、结语
武术属于体育又高于体育，拥有文化和强身双重属性。符合新时代习近平关于体育“文明其精神，野蛮其体魄”要求。各级有关部门做好校园武术推广保障工作，推动武术教学不断发展，丰富校园体育，发展武术体育事业。
参考文献：
［1］吴永杰．“尚武精神”的内涵及其在学校武术教育中的价值和传承研究［D］．新乡:河南师范大学，2012．
［2］张志雷，朱东.武术“打练结合”与“打练并进”的教学理念分析［J］．吉林体育学院学报，2018，34，（5）：99-100
［3］张峰，赵光圣∶学校武术教学改革的实践路径［J］．上海体育学院学报，2015，31，（1）：78-79