针灸推拿延缓衰老的原则--中国期刊网

字体：大中小

首页> 原创作品> 正文

针灸推拿延缓衰老的原则

发表时间：2020/12/17 来源：《医师在线》2020年27期作者：刘静

[导读] 人口老龄化、疾病负担重已成为当今社会备受关注的问题，以预防为主的医疗策略

        刘静
        自贡市中医医院四川自贡 643010

        人口老龄化、疾病负担重已成为当今社会备受关注的问题，以预防为主的医疗策略和服务模式众望所归。《国家中长期科学和技术发展规划纲要（2006－2020）》中将“人口与健康”作为重点领域之一，明确提出“疾病防治重心前移，坚持预防为主，促进健康与防治疾病结合”。生、长、壮、老虽然是人的自然生理过程，但追求“不老”的渴望仍鼓舞着人们不断在延缓衰老方面做出各种尝试。针灸推拿作为中医学重要的组成部分，无论从理论还是临床实践方面，千百年来对人类的养生保健、延缓衰老发挥着重要的作用。
        衰老，又称老化，通常是在正常状况下生物体发育成熟后，随着年龄增加，自身机能减退，内环境稳定能力和应激能力下降，结构、功能逐步发生退行性变，趋向死亡，且不可逆转的现象。祖国医学早就有关于延缓衰老的记载，其中针灸延缓衰老历史悠久，在《黄帝内经》中就已经有了延缓衰老的理论和临床治疗的详细记载。现如今，随着各项科学技术的发展，对于延缓衰老的研究，已经逐渐延伸到分子生物水平，针灸延缓衰老更是成为研究的重点。关于延缓衰老的机制，现代研究认为针灸主要有抗自由基损伤、调整神经内分泌功能、调节免疫功能、调节脂质代谢、改善血液流变性、调节微量元素、调控衰老基因及强身健体等功能，从而达到延缓衰老的作用。
        在《素问·生气通天论》中有云：“生之本，本于阴阳”。阴阳平衡，阴平阳密，是生命健康的平衡状态。在保持人体阴阳的动态平衡中，阳气起主导作用，阳气的固密乃是保持人体平衡的关键，固护阳气是强身防病、延缓衰老的重要原则，历代养生家都十分重视阳气的作用。阳气代表机体的活力，其推动、温煦、固摄、生化等作用是促进机体生长、发育、脏腑功能活动的原动力。《素问·生气通天论》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故人运当以日光明”。说明阳气充足，人体如“日光明”；阳气虚衰而失其所，则影响寿命。《灵枢·邪气脏腑病形》云：“诸阳之会，皆在于面”，面部衰老体征的出现与阳气的虚衰也有关系。《素问·上古天真论》亦云：“女子……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面始焦，发始白”“丈夫……六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”。

期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆

唐代孙思邈在《千金翼方》中总结衰老与阳气的关系：“人年五十以上，阳气日衰，损与日至”，指出阳气随年龄增长而耗损，日久亏竭，推动激活能力减弱，影响机体功能，出现衰老。宋代窦材在《扁鹊心书·须识扶阳》中专论阳气作用，认为“阳精若壮千年寿，阴气加强必毙伤”；“阴气未消终是死，阳精若在必长生”，体现出重视扶阳的抗衰老思想。顾护阳气，常用灸法助阳。《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳……以之灸火，能透诸经而除百病。”灸任脉之神阙、关元、气海，是养生中常用的助阳之法，任脉为阴脉之海，此法也是阴中求阳之法。振奋、生发阳气，可通调诸阳经。太阳经入脑，为“诸阳主气”，可通阳入脑，温通经脉，养神柔筋；阳明经为“多气多血之经”，阳明经气通畅则正气强盛，营养全身，化其痰浊，功能易于恢复。少阳经出入阳气如枢机，太阳经将阳气发于外，阳明经主阳气蓄于内。督脉为“阳脉之海”，可督促全身阳经脉气，疏通阳经气血，调理阳气的消长转化，从而发挥脏腑的气化作用，培补真阳，益髓醒脑。灸督脉之膏肓、命门穴，是助阳补虚的常用养生方法。清·尤乘在《寿世青编》中辑录了“十二段动功”，其中有“摩夹脊穴”之法，认为“此穴在脊背之下，大便之上，统会一身之气血，运之大有益。”夹脊穴在第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，即督脉之两侧，摩之可通调督脉，大有益处。
中医“治未病”思想提倡未病先防，十分重视防病的重要性。《素问·四气调神大论》云：“是故圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱。”综观目前针灸在延缓衰老中的研究，大多是从自由基学说、免疫功能退化学说、神经内分泌学说、中枢神经系统衰退学说等着手，并且都取得了相当大的成功。然而从分子水平着手的延缓衰老研究，针灸仍处于较为落后的水平。2009年，诺贝尔生理学或医学奖颁发给3名美国科学家，其主要贡献为解决了生物学研究领域中一个重大问题，即细胞分裂过程中，染色体如何完整复制，它们是如何受到保护而免于降解。他们发现了染色体末端的端粒DNA序列能保护染色体不被降解，并鉴定出合成端粒DNA的酶———端粒酶，这些发现为推动衰老几肿瘤领域的研究做出了巨大贡献。而端粒学说作为分子水平中的新兴学说，必将成为抗衰老领域中重要的一部分。在一定限度内促进端粒酶活化从而延长端粒长度达到抗衰老目的，日益受到重视。随着人们对端粒长度、端粒酶活性与细胞衰老关系的认识，不断有学者研究抗衰老中药对端粒长度和端粒酶活性的影响。比如有研究肉苁蓉多糖对亚急性衰老小鼠端粒酶活性的影响，结果给予肉苁蓉多糖后的衰老小鼠端粒酶活性明显升高。同中药一样，作为祖国传统医学中最为重要的一部分的针灸，由于没有任何的毒副作用，现已逐渐成为人们延缓衰老时候的首选方法，因此，研究针灸对端粒长度及端粒酶活性的影响也必将成为一种趋势。