吉日龙梅
四川省乐山市马边民建镇卫生院 四川省 乐山市 614600
阴道炎是临床中常见的一种妇科类疾病，患者主要是由于感染病菌而导致的患病。临床中常见的阴道炎疾病类型有滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎以及老年性阴道炎等。患者在患病后，主要表现为瘙痒、刺激以及灼痛等，同时还伴有阴道异常流液的症状，不仅会严重影响患者的日常生活以及工作等，同时还会造成患者生理上的尴尬，对患者的心理健康也会有一定的影响。在日常生活中，女性的压力也越来越大，因此临床中很多女性都受到了阴道炎疾病的干扰。然而有很多女性对于阴道炎疾病的相关知识不是特别了解，下面让我们来看一看阴道炎患者日常生活中有哪些护理措施。
第一点是注意个人卫生。患者应该注意保持外阴的清洁、干燥，每天用清水清洗外阴，但是在清洗时一定要注意不要使用有强碱性的沐浴露或香皂等。例如对于老年阴道炎患者来说，其外阴皮肤一般比较干燥，如果在清洗时经常使用有强碱性的清洁用品，就会加重其外阴皮肤的干燥，同时会引起瘙痒的症状发生，从而对其外阴皮肤造成损伤。在清洗时，切记不要与他人共用浴盆以及浴巾，最好不要穿尼龙的内裤，可以穿纯棉布料的内裤，并且每天需要换洗内裤。在患病期间时，需要将用过的内裤以及浴巾进行煮沸消毒。在月经期要避免坐浴以及阴道用药，同时还应该尽可能避免频繁的性生活，这是因为如果性生活较为频繁，则会对女性的阴道粘膜以及粘膜内血管造成损伤，最终导致细菌的侵入，使得病情更加严重。女性在小便之后，不要用纸巾进行擦拭外阴处，因为纸巾上有很多的细菌，这样反而对阴道不好。
第二点是避免用热水清洗外阴。如果患者用很烫的热水来清洗外阴，虽然这样能够暂时缓解外阴瘙痒的现象，但是这会使得其外阴皮肤更加粗糙、干燥，导致瘙痒的现象更加明显，因此在清洗外阴时最好使用温水。
第三点就是避免胡乱用药。当女性发生了阴道炎之后，会伴有外阴瘙痒的症状。很多女性患者就会到药店买药来缓解瘙痒的现象。但是如果胡乱用药，还会造成症状更加严重。
例如不能够将外阴瘙痒当做是常规的皮肤瘙痒，因此不能够乱用相应的激素药膏等，同时也不可乱用治疗滴虫或者是霉菌的药物。例如患者一定不能够使用含有“松”字类的药物，这种药物虽然能够暂时缓解患者相关临床症状，但是却会埋下更大的隐患。如果外阴出现奇痒难耐时，可以通过局部冷敷的方式来暂时缓解，最好的方法就是到正规医院进行治疗。
第四点是饮食调理。患者在治疗期间时，饮食应该保持清淡，多食用新鲜的水果蔬菜，多食用富含维生素、蛋白质的食物，禁食辛辣刺激的食物，因为如果食用了刺激性较强或者是过于辛辣的食物后，就会导致女性发生湿热而耗伤阴血的现象发生，这会对患者的身体造成不良的影响。因此在患病期间内，女性一定要注意饮食的护理，每天补充足够的营养物质，这样可以有效增强体质，使得身体更加健康。
第六点是精神调理。在治疗期间，由于女性会出现瘙痒、灼痛以及伴有阴道异常流液的症状，不仅会严重影响患者的日常生活以及工作，同时还会对患者的心理健康造成不良的影响。很多女性会出现焦虑、抑郁等不良情绪。对于这类患者来说，应该及时了解其心理状态，并且了解导致患者出现不良情绪的因素，及时对其进行心理疏导，减轻患者的心理负担，让患者能够保持一个常规的心态来面对疾病的治疗。指导患者加强锻炼，这样不仅可以有效增强患者的体质，同时还可以缓解其紧张情绪。
第七点是下肢运动。由于局部神经血管紊乱的原因，很多女性的私密部位也会出现营养不良的现象。对于这种现象来说，可以通过增加下肢运动的方式来促进其血运，从而能够改善营养不良的状况。例如女性可以进行外阴的搓揉运动，其中指导女性保持俯卧的状态，同时右腿伸直，将左腿放置在右腿上，然后保持足背绷直，让左膝触地，扭搓髋部，这样维持10秒钟以后，可以换另一条腿进行相同的运动。
以上就是阴道炎患者在日常生活中应该做好的相关护理措施，对于阴道炎患者来说，最主要的就是做好个人卫生，时刻保持外阴的清洁与干燥，这样能够有效防止细菌的滋生。同时患者还应该做好生活中的饮食护理、精神调理以及下肢运动等。女性在发生阴道炎以后，一定不要自己到药店买药进行治疗，这样有可能造成病情加重的现象发生，需要及时到正规医院进行治疗，按照医嘱用药，这样才能够更快的促进患者疾病的康复。