段正刚
四川省南江县人民医院 四川巴中 636600
感冒是最常见的疾病之一，一般人平均每年感冒一次这都是很正常的。但是如果经常反复感冒，说明身体的抵抗力出现了小问题，需要重视啦。而儿童反复感冒已成为困扰许多家长的一个问题，引起儿童反复感冒的原因是全身及局部抵抗力下降。那么儿童到底怎么回事？又该如何预防呢，下面介绍。
1、?儿童反复感冒的几个原因
1）感冒治疗不彻底：小儿感冒容易合并细菌感染，况且有的感冒本身就是细菌感染，都需要按疗程治疗;而有的家长误认为小儿烧退了，病就好了，实际上炎症并没有完全消除，过不了多久，又会发作。
2）感冒初愈调养不当：有不少孩子感冒刚好，家长便迫不及待地给孩子吃大鱼大肉等，往往引起火热复生，体内有火，人体很容易再次招致邪气的侵袭而引起又一次感冒。?
3）忽视了孩子脚的保暖：脚部着凉，会反射引起鼻咽气管等上呼吸道黏膜的改变，使抵抗病原微生物的能力下降，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖，使患儿发病。尤其是婴儿体温调节中枢不完善，御寒能力差，加上下地活动少，脚部受凉，非常容易患呼吸道感染。
?
?4）接触感染：宝宝应尽量避免去人多的公共场所，特别在感冒高发季节，因为容易发生交叉感染，一不小心孩子就容易被传染上。另外，微量元素的缺乏，比如铁、锌等都会影响儿童的抵抗力。再加上宝宝平时很少参加户外活动，而缺乏必要锻炼的宝宝，身体状况往往比较差。
5）体内慢性炎症：有的小孩患有鼻炎、扁桃体炎、中耳炎或消化系统失调等病症，这些疾病是感冒引起的伴随常见症状，并非一下子就能完全痊愈，一般需要一个多月才能完全恢复，家长也要注意观察。
6）急于锻炼身体：感冒还没好透，有的家长为了帮助孩子提高抵抗力，就开始计划运动锻炼身体，运动过程中出汗受凉也会将寒气带入体内，可能会加重病情。建议在孩子感冒未完全好时，不去运动锻炼。
2、儿童反复感冒如何“养”
1）营养好：宝宝获得身体所必须的营养有助于帮助其提高免疫力，所以妈妈们可以让宝宝多吃含蛋白质、维生素类高营养的辅食。给宝宝添加辅食的同食注意宝宝肠胃吸收状况，不仅要给宝宝添加营养，还要确保宝宝吸收到营养。
2）穿得暖：秋末和冬天以及春初是宝宝反复感冒的季节，这些天气气温变化大的季节，妈妈们一定要注意宝宝的保暖工作，不要过早减衣。
3）睡的饱：婴儿的睡眠时间非常重要，即使是会走以后的宝宝也要确定他们的睡眠时间充足。一般学龄前的宝宝需要一天睡十个小时以上，一岁前宝宝一天睡十五小时。
4）锻炼好：不要因为天冷或者宝宝小等原因不让宝宝到户外锻炼身体，应该多让宝宝到户外运动，接触新鲜空气，晒太阳，让孩子适应春夏秋冬四季的气候变化，锻炼身体才能增加宝宝体能。
5）接种疫苗：为宝宝按时接种疫苗，可以有效的帮助宝宝提高对传染病的免疫力，从而避免轻易被细菌、病毒感染。目前计划内疫苗是国家规定纳入计划免疫的,属于免费疫苗,是从宝宝出生后必须进行接种的，家长需要按照宝宝免疫手册，按照宝宝成长阶段带宝宝去社区门诊接种疫苗。
7）益生菌：宝宝的成长是需要大量的益生菌参与的，也就是说益生菌的补充量，可以帮助宝宝提升免疫力和抵抗力的同时，减少了感冒的反复发作。
8）避开病原：尽量捎带孩子去人流攒动的公共场所，室内常通风，宝宝外出时间过久回家后要及时为宝宝换干净衣服、洗手。家中尽量不要养容易滋生细菌的小动物。若家里人感冒，尽量跟孩子保持距离交流，防止感染宝宝。
9）母乳喂养：母乳中含有大量的抗体及宝宝生长所必须的微量元素，宝宝6个月内，建议采用母乳，只有母乳是最有益宝宝健康成长的天然食品。如果妈妈母乳不足，或者因为工作原因无法哺乳，建议选择含LPN乳清蛋白的配方奶粉，提高宝宝抵抗力。
总之，为了孩子的健康，减少感冒次数，除了平时的生活方式要改变外，还是多调理孩子的身体素质，特殊阶段特殊对待，只有一个好的健康身体，才能伴随孩子健康成长。