刘迎军 周艳艳
河南省平顶山市叶县廉村镇初级中学467214
【摘要】2020年伊始，一场由新型冠状病毒病毒引发的肺炎疫情在湖北武汉爆发，并在短时间内迅速波及全国。由于新型冠状病毒感染的肺炎疫情迅速蔓延和疫情发展的不确定性，很多人都在居家隔离，全国各级各类学校都发布了延迟开学的通知，这给中小学生的学习和心理产生极大影响。复学后，一些学生学习水平下滑，一部分学生出现烦躁、易怒，焦虑等症状。
【关键词】疫情、农村初中生、考试焦虑
因新型冠状病毒的影响，根据国家教育部的统一部署，全国各地教育部门利用网络、电视等渠道为学生提供学习资源，并利用钉钉，微信、腾讯会议、学乐云等网络形式为学生上直播课，确保“停课不停教，停课不停学”。根据学校在钉钉群里对七、八、九年级的网络调查表明，疫情期间，学生封闭在家，一部分学生产生了焦虑、恐慌等情绪，学习主动性和积极性都不高，再加上情绪的原因，学生们的学习效率大大下降。当疫情结束而开学后，面对落后的学习进度、中考升学、期中考试的压力，更会加重初中学生们的焦虑、紧张情绪。
作为教师，开学后需要在授课的同时注意学生的心理健康，帮助学生解决心理困惑，使其能以正常心面对考试，有效学习。
一、疫情下复学后需要重视学生心理健康
复学后，疫情并没有完全消失，随时可能会反弹，在家上网课期间学习效率低，因此，疫情下复学后会使一部分学生产生焦虑。在复学后的两周内，我校学生出现违纪、不想上学、厌学、逃学、考试前找借口请假回家的现象增多，考试后，有的学生学习成绩一落千丈，情绪低落。
因此，学校需要根据学校自身情况，建立适合的防控机制，有效的降低学生们的焦虑程度。
首先，学校需要为学生进行体温监测。每日三餐后测量学生体温，监测学生是否高于正常温度。
其次，教师需要了解自己学生中情况特殊的学生心理，例如，假期经常独自在家，缺少家人陪伴或是因为疫情成绩突然下滑的学生们是不是心理素质稍差，面对开学后的学习和考试更容易产生焦虑等不好的情绪，对此，教师需要找到合理的解决方式，及时有效的改善学生们的心理问题。
例如，开学后教师可以在学生中选择一名心理素质较好、个人比较积极乐观的学生担任班级的心理委员一职，任务就是观察和统计学生心理是否健康，如果发现有学生因压力过大而产生焦虑、暴躁等情绪异常的行为，需要及时到教师那报备，班主任和任课教师们就可以对此类学生的课堂情况多加注意，适当给他们关心和帮助，防止学生因心理问题影响学习成绩。
二、教师应重视心理健康教育，提高个人素养
教师是学生们每天接触较多的人，只有教师自身的心理素质良好，才能有效的解决学生存在的心理问题。
为此，教师可以每周挑出时间开展有关解决心理问题的主题班会，或是去学生宿舍逛逛，多与学生们谈谈心，了解学生学生的心理状况，倾听学生都有哪方面的压力，最可能因什么产生焦虑，并尽可能的为学生解决。同时，教师应该与学生建立平等关系，这样才可以使学生自愿从心里接受教师的建议。
所以，疫情下教师教学应该重视学生的心理素质，努力解决学生的心理问题，使学生能降低考试焦虑等影响学习的消极情况出现。
三、农村初中生考试焦虑应如何改善
1.引导学生正确看待考试
对初中生来说毕业和升学应该是对自己来说十分重要的事，但有许多学生却认为考试是判断自己能力的唯一方式，导致学生在考试时的情绪反应十分强烈。对此，学校可以开设主题班会，也可定时开放心理咨询室，引导学生改变对考试的认知，使他们能明确自己参加考试的目的，以及考试成绩对他们的影响，还能为学生解答有关学习方面的问题，使学生摆正考试在自己心目中的位置，从而以正确的态度面对考试，不会因过于焦虑影响学习成绩。
2.建立家校合作平台，形成家校合力
教师可以在复学的时候在班级开展班会，主要以学生对教师提建议为主题，例如希望教师能在教学方法上做出哪些改变，上课更喜欢老师严肃点还是幽默点，喜欢教师通过讲课本知识点还是喜欢教师以讲解试题的方式引出知识点等。
在家庭方面，家长需要改变看待学生学习的态度，不能一味地认为考试成绩就能代表一切，孩子考试考好了就给与鼓励，考试成绩下降了就责备他们。
我们学校建立了班级微信群，方便了家长与教师的沟通。班级也建立了家长委员会，让有空闲的家长积极参与，走进校园，主动到校陪读，深入了解学生的学习状态。
3.掌握正确的学习方法
很多学生在学习时缺乏必要的学习方法和技巧。复学后，学校应以班主任为纽带，各科老师共同发力，教会学生们各科学习的学习方法和技巧，帮助学生快速、高效的掌握所学知识点，以便应对考试。帮助学生提升升级的同时，减轻学生的考试焦虑心理。
社会在进步，时代在发展，教师和家长都应该改变自己的教学、教育模式，作为学生平时解除最多的人，应该尽可能的为学生解决问题，减少学生们的学习压力，提高学生的心理素质，使学生能快乐的学习，以平常心面对学习和考试。
总之，要让学生意识到，学习是自己的事，考试并不是判断自己能力的唯一方式，学生们目前要面临的事情是升高中，考试固然重要，但考试成绩并不是最重要的，学生不应该因考试过度焦虑，因为过度焦虑也会影响学生的学习效率，因此学生应该找到能有效解除焦虑的方法，适当的降低或解除因考试而产生的焦虑，最后，希望学生都可以从考试焦虑中走出来。
参考文献：[1]马雪玉,李艳杰.农村初中生考试焦虑、学业自我效能感及其关系[J].教育测量与评价,2018(05):51-56.
[1]康玉婵,邵永章,郭银燕.农村初中生考试焦虑症情绪原因及缓解措施[J].知识文库,2019(06):129.
本文系2020年度河南省基础教育教学研究项目《疫情下农村初中学生考试焦虑现状及干预研究》（JCJYC20170431）研究成果