张玉春
巴中市中心医院 ，呼吸与危重症医学科,四川 巴中636000
有许多抽烟的人，尤其是中老年人，很容易患上肺气肿、慢性支气管炎和慢阻肺等疾病，此类疾病将会严重影响到患者的正常生活。在日常生活中，许多人都有咳嗽和痰多的问题，但是普遍没有觉得这是什么大事，所以并未关注。结果突然某天因为感冒住院，呼吸都变得异常困难，最终医生告知患上了肺气肿并且已经是中晚期，这时候才想起来后悔，显然已经晚了。
所以，对于各种可能会出现的肺部疾病，我们一定要做到早预防早治疗，即便是已经得了也千万不要害怕，科学合理的治疗以及良好的锻炼是可以实现对疾病的有效控制的，接下来就为大家介绍下肺部疾病患者应该如何做好日常保健。
肺部疾病患者的饮食禁忌都有哪些？
1.禁止食用辛辣、煎炸等刺激食物或者油腻食物
辛辣、煎炸以及油腻等食物很容易引发痰增多的问题，中医向来认为脾是人体的生痰之所，而肺部则是人体的储痰之所，如果喜欢吃辛辣油腻的食物的话，很有可能导致痰热蕴肺，病情加重。所以一定需要避免食用辛辣油腻的食物，以此来保障自己的肺部健康安全。在平常应该将清淡饮食作为核心食谱，尤其是对于肥胖患者来讲，进食脂肪含量相对较少更加有益，同时还需要多吃各种优质蛋白，这都是相当重要的，以此来完成祛痰除湿、控制体重的目标。
2.对某些容易引发过敏或者哮喘的食物，应避免食用
老百姓经常说的“鱼腥发物”为什么需要尽可能地少摄入？“发物”通常代指的是食物后能够引发曾经的病症或者导致新病越发严重的食物。实际上，
“发物”的囊括范围是相当广泛的，对于不同患者来讲存在本质上的差异。
例如，部分过敏患者经常会因为食用鱼、虾等食物而引发哮喘病症。所以肺部疾病患者应该充分贴合自己的实际身体状况，做好忌口工作，明确自己应该吃什么，不应该吃什么，这样便能够避免因为饮食不当而引发的病症加重的问题，同时还能够避免因为食用错误而导致的身体对营养吸收能力降低的问题。
3.禁止抽烟、喝酒或者食用过咸食物
肺部疾病患者通常会伴随着气道高反应状态，此时如果仍旧保持抽烟、喝酒、食用过咸食物的生活状态的话，将很有可能导致咳嗽和气喘的问题加剧，严重影响到患者的身体健康。
肺部疾病患者的良好生活习惯都有哪些？
1.适当着衣，做好保暖
病人在冬天来临的时候是最害怕寒冷的，并且也很有可能患上感冒等病症，每次呼吸道感染后症状将会直接加重，肺部功能也将会因此受到影响，参加耐寒锻炼能够极大程度地提升患者的抗寒能力。在春天来临后，先行利用两手摩擦自己的面部以及下肢的暴露部分，每天数次，每次进行数分钟，等到皮肤微微发红的时候便可以了，夏天在屋子里的时候，应该将毛巾浸泡在冷水当中，拧干后擦拭全身，每天进行1-2次，在秋天到来后则改用冷水擦拭自己的面部，在经过此种耐寒锻炼后，可以有效降低呼吸道感染的概率。
2.锻炼身体，强化体质
病情缓解的过程中，需要注意参与全身锻炼，结合呼吸训练来挖掘呼吸功能潜力，锻炼方法有许多种，但需要注意的是量力而行，病人不能感受到明显的疲劳感。可以进行床上运动、打太极拳以及家庭劳动等方式，增强体力，这是极为重要的。
总之，肺部疾病对人体健康来讲，危害是相当大的，所以这就要求我们能够在日常生活中保持有良好的生活习惯，这是做好对肺部疾病预防的最佳方案。与此同时，我们还需要注意的是饮食方面的禁忌，日常吃饭需要做好忌口工作，知道什么该吃、什么不该吃，什么会导致自己的病情加重、什么会缓解自己的病情等等，只有这样才能从根本上降低肺部疾病的伤害，保护身体健康。