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小学体育立定跳远教学方法的研究

发表时间：2020/12/29 来源：《创新人才教育》2020年12期作者：翟峰

[导读] 在小学体育课程的开展过程中，立定跳远作为教学的重要组成部分，对提升其身体素质起着很大的作用。

乌鲁木齐市第七十八中学翟峰 830011

摘要：在小学体育课程的开展过程中，立定跳远作为教学的重要组成部分，对提升其身体素质起着很大的作用。在教师进行教学的过程中，应做到积极备课，注重对其跳远技能的培养，以此来提升他们的身体素质。
关键词：小学体育；立定跳远；教学方法；
        引言：在小学体育课程开展的过程中，立定跳远作为课程开展的重要项目，教师应与以重视，为提升其开展的质量，应通过多种方法的运用，让教学变得更具有趣味性，使其能在轻松的氛围下进行立定跳远项目的学习。
        一、更新教学理念
        在进行小学立定跳远授课的过程中，应充分的结合实际情况，通过“以人为本”的教学理念，突出学生的主导地位，从教学理念上着手，传授其立定跳远的相关技能。例如：在进行立定跳远的过程中教师应对动作予以指导。如，在准备阶段，让其两脚左右开立，与自身肩膀同宽，进行双臂前后摆动。在传授技巧的时候也要注意对技巧中理念的讲解。“与肩同宽，是为了让你们更好的进行发力，前后双臂的摆动是为了提升跳跃过程中的惯性，让你们能跳的更远。前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体前倾，手尽量向后摆动。使身体处于最佳的发力模式。在起跳过程中，两脚要快速用力的蹬地，同时两臂由后向前摆动。使身体能更加协调。”等。让其能在课堂中掌握理论知识，只有通过理论与实践相结合，才能让其更好的理解立定跳远中的动作，使之在掌握体育技能时还能知道为什么要这么做，以此来更好的培养其体育能力[1]。在进行教学的过程中要对身体素质不同的学生，进行有针对性的教学，以此来尊重学生的主体地位。通过对身体素质不好的学生予以鼓励，让其能主动的参与到课程当中来，为其提高自身的身体素质，使体育课程的开展更具有实际意义。在授课时，应积极更新教学理念，通过“以人为本”的方针，最大限度的提升教学质量，让其能对运动产生热爱，使其养成终身体育的理念。
        二、创新教学模式
        在进行立定跳远教学的过程中，应从实际出发，选择更为高效与创新的教学方法。教师可以通过运用现代化信息技术、情景教学与游戏教学等方法，将立定跳远融入新的教学模式当中，让教学活动开展的更具实效性，以此来提升教学过程中的教学质量[2]。新型教学模式的应用应强调“以人为本”的教学理念，突显学生的主体地位，让其参与到课堂教学中来，以此提升其学习的积极性，从而提升课堂的教学质量。
        例如，通过小组合作的教学模式，让其参与到立定跳远中来。教师可以将学生分成若干个小组，以小组为单位展开教学，从而提升其参与体育训练的积极性。在对立定跳远讲解后，让其以小组为单位，对各自的动作进行监督，通过其互相督促的进行练习，以提升教学质量。在其进行一定的练习后，还可以通过小组之间进行竞赛的模式，提升其学习热情，培养他们的集体荣誉感。

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        在教学的过程中，为了让其能更好的掌握立定跳远的技巧，教师还可以通过游戏来开展立定跳远学习。通过对其方法进行口诀化的改变，让他们能更好的记住立定跳远的方式。例如：“一摆二蹲三跳起，快速蹲地展身体。收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。”这个口诀很好的诠释了立定跳远中所有的动作。如，“一摆”使让其在预备的阶段摆动手臂，增加身体的惯性，让其能跳的更远。“二蹲”是让其在跳远前蹲下，降低自身重心。“三跳起”是说在准备完成以上阶段过后，再去进行起跳，从而达到最理想的形态之后的“快速蹲地展身体”让其在进行前置准备运动后，进而使用最大的发力时将身体弹起。“收腹提膝伸小腿”是在其跳跃过程中，通过这样一系列动作来进行身体的优化。最后完成向前跃起的动作。让其通过这一段口诀进行立定跳远的练习，使之较为科学的发力，以达到跳得远的目的。通过这种趣味性的口诀，让其能更好的理解与掌握相关技巧，使之在体育运动中不再是单纯的进行无效的随性化运动，让体育教学变得更加高效，使其能对体育产生热爱，以此来达到终身体育开展的目的。
        三、优化教学评价
        在开展体育教学的过程中，教学评价工作也是极为重要的一环。教学评价是通过教学目标对授课过程及结果进行价值判断，让教师能开展更好的教学决策，使教学更加高效化，同时也是对教学活动现实的或潜在的价值做出判断的过程。教学评价能更直观的体现出教学过程中所产生的问题[3]。其是般包括在授课过程中教师、学生、教学内容、教学方法手段、教学环境、教学管理诸因素的评价，主要是对学生学习效果的评价和教师教学工作过程的评价。其核心环节:对教师教学工作(教学设计、组织、实施等)的评价--教师教学评估(课堂、课外)、对学生学习效果的评价 --即考试与测验。通过进行教学评价，能使教师更为直观的感受到学生的学习成果，在开展立定跳远的教学中，教师应通过进行优化教学评价的手段，从其日常训练中入手，对其进行平时表现的评价，将其与最终评价相结合，以此来提升立定跳远教学中评价的公平性与人性化。
        结束语：
        在进行小学立定跳远课程开展的过程中，教师应做到积极备课，突出“以人为本”的教育理念，在教学过程中应重视学生的主体地位，使之能更高效的开展小学体育课程，响应国家素质教育的号召，全面重视对教学模式的优化，通过趣味性教学与情景模式教学的融合，为立定跳远训练打下坚实的基础。从根本上提升其学习体育的成绩，在课堂中教师应为学生多创造实践的机会，让其能在实践中进行学习，以此掌握立定跳远的技巧，从而对体育产生热情，使之在未来的学习与生活中，能进行终身体育，以此来提升他们的身体素质，与自身的教学质量。
参考文献
[1]李琳.情境教学法在小学体育课堂中的运用探研[J].科学大众(科学教育),2019,04:57.
[2]郭鸿志.游戏教学法在小学体育立定跳远教学中的应用[J].西部素质教育,2019,513:75-76.
[3]辛宪军.基于情境教学模式的小学体育教学实验研究[J].江苏第二师范学院学报,2017,3306:108-111.