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当前高中生心理健康教育存在的问题与对策

发表时间：2020/12/29 来源：《创新人才教育》2020年12期作者：强秀云刘珂

[导读] 心理健康教育是伴随学生一生的教育，对于启发学生的心智、激发其潜能都有着重大意义，然而就当下高中教学情况来看，高中生心理健康教育还存在较大问题，主要表现在家庭、学习生活及校园适应方面，学生极易因为教师、家庭因素和升学压力而产生负向情绪，因此，如何正确面对高中心理健康教育中存在的问题，及时采取有效措施加以解决，已成为家庭、学校双方面对的共同问题。

甘肃省陇南市成县第一中学强秀云 742500
甘肃省陇南师范高等专科学校刘珂 742500

摘要：心理健康教育是伴随学生一生的教育，对于启发学生的心智、激发其潜能都有着重大意义，然而就当下高中教学情况来看，高中生心理健康教育还存在较大问题，主要表现在家庭、学习生活及校园适应方面学生极易因为教师、家庭因素和升学压力而产生负向情绪，因此，如何正确面对高中心理健康教育中存在的问题，及时采取有效措施加以解决，已成为家庭、学校双方面对的共同问题。
关键词：高中生；心理健康教育；问题；对策
        引言
        高中教育是塑造学生人格的关键时期，对于启发学生的心智，塑造其正确的人生观和价值观有重大意义，而随着时代的快速发展，高中生的心理发生了显著变化，教师开展心理健康教育面临新的难题，这就需要教师采取科学的教育方式，结合现代信息手段等多种教学策略，营造出良好和谐的心理辅导环境，全面加强学生的心理健康教育，确保学生的身心健康。
        一、当前高中生心理健康教育存在的问题
        高中阶段学生的心理水平并不成熟，且心理特征极易受到教师、家庭、升学、成绩等因素的影响，且随着社会上各种信息泛滥及环境影响，极易对学生的心理产生影响，学生真伪辨别能力不足，很容易在真假交替的舆论中产生不良情绪，极易出现慌张等情绪，进而出现心理适应问题，具体而言，当下高中心理健康教育存在的问题表现在以下几个方面：
        1.学校教育问题。高中生心理健康教育是一项专业性较强的工作，主要是通过教师的正确引导，让学生的不良情绪得以疏泄，在身心上得到双重发展，所以，要想做好学生的心理健康教育，就需要教师在教学过程中创建出一个和谐的教育环境，教师同时也需要具备较强的心理素质。然而就实际情况来看，高中教师队伍对正确评价学生心理健康状态的评价不足，对于学生的心理特征、情绪调节能力的意识较为缺失，学生在校内的心理健康教育无法得到保障。
        2.心理健康教育课程流于形式。心理健康教育是对学生心理健康教育的主要阵地，然而当下高中心理健康课程教育流于形式，主要表现为心理健康课程和高中生的实际情况不相贴合，再加上教师和学生对其的重视度不足，以致于心理健康教育难以在学生成长中发挥出较大作用。
        3.高中学生被医院确诊为抑郁症的学生逐年增加。随着学业压力的增加，部分学生抗挫能力不足，很容易出现负面情绪，当这些负面情绪没有及时得到疏导之后，就很容易产生抑郁情绪，当抑郁情绪积累到一定程度会产生抑郁症。
        4.疫情背景下，学生的焦虑情绪在不断的增加。疫情爆发之后，学生会感到恐惧和不安，主要表现在对未来的恐惧，无法安心学习。
        二、高中生心理健康教育的对策
        1.利用信息技术开展心理辅导。随着21世纪的科技快速发展，信息化的覆盖程度也随之提高。

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高中心理教师可以利用信息技术创建和谐的心理健康教育环境，在新的教学模式中，让学生感受到教学带来的新鲜感，通过播放心理健康短视频的方式，给学生疏导紧张情绪，进行正确的心理辅导教育，让学生时刻保持良好、健康的心理情绪。信息技术具有的显著特点之一就是化静为动，学生教师在辅导过程中一定要注重信息教学的优势，通关对相关心理知识的演示，让心理辅导过程变得更加动态化。
        2.注重心理教育教学活动设计。开展教学活动具有很多优点，它不仅能够为教师提供清晰的心理教学思路，为学生进行心理辅导指明方向，还能极大的激发学生的学习兴趣，积极投入到活动中来。比如在实际活动教学中，教师在教学设计过程中应该要注重投入感情，调动学生的情绪，让学生乐于接受心理教育。此外，教师还需要充分掌握学生的认知水平，全面整合学生心理教育的素材，使得心理健康活动能得以有效开展。
        3.注重家庭教育。父母的教育观念直接影响着学生的心理健康发展，作为一个心理成熟和正确价值导向的成年父母，要将孩子的品德和心理健康放在首要位置，成绩也要关注，但是不能过度关注，必要的时候要给予孩子一定的鼓励，疏导孩子存在的心理问题。其次就是营造出良好的家庭氛围，父母之间不和以及家庭离异都会给孩子造成一定的消极影响，家庭解体的后果会直接压到孩子的身上。
        4.以学生为本，采用个体咨询的辅导方式。教师方面要采用更加精细的心理辅导工作方式，心理辅导教师要进一步关注学生的发展，学生才是教育的核心对象，因而教师要将工作重心放置于学生的成长经历和成长体验当中，把心理辅导工作真正做到学生心中去。此外，教师也可以借鉴心理咨询对学生进行逐一的心理辅导，不能让学生的思想或者心态出现偏差，将心理咨询的方法与技巧，通过科学合理的方式运用到心理辅导工作当中，比如当下较为流行的心理咨询的共情技术、倾听方法以及正向引导和积极暗示等，让心理辅导人工作变得更容让人接受，并将这一方式落实到学生的日常生活中，不能让学生的心理健康出现丝毫偏差。
        5.提高学生的心理能量，对学生加强挫折教育。目前高中生患抑郁症的主要原因是抗挫能力不足，因此，学校可以通过心理健康课或者其他课程对学生进行挫折教育，最好是通过活动课，让学生体验和感受遇到挫折后如何战胜挫折，提高抗挫能力，增加心理能量。
        6.在疫情背景下，学生感到焦虑和恐惧是正常的，我们要接纳这种情绪。因为每个人的情绪都是对刺激的独特反应方式，对于每个人而言，任何情绪反应都是合理的，所以这种“焦虑和恐惧感”也是有价值的，这个价值表现在：焦虑和恐惧的情绪可以提醒我们要采取各种措施保护好自己和家人的安全。
        三、总结
        高中时期是塑造学生良好人格的关键时期，而学校和家庭是学生接受教育的主要阵地，教师是学生心理教育的主要引导者，承担着学生人格塑造和价值观构建的重要任务，所以，教师在开展心理教学的过程中，要深刻贯心理健康指导，并采用体验式的教学方法，让学生在活动中主动的构建知识；为学生塑造一个良好的心理教育环境，让学生在轻松愉悦的环境中培育出优良的心理品质，为其今后的发展奠定基础。
参考文献
[1]徐雪梅.当前高中生心理健康教育存在的问题与对策[J].科学咨询(教育科研),2019(03):9.
[2]吴琳琳.高中生心理健康教育存在的问题及解决对策[J].散文百家(新语文活页),2017(07):129.
[3]强秀云.疫情期间，如何应对负向情绪.心心向云（公众号）,2020.2.21