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简述七年级体育教学中立定跳远教学的方法探析

发表时间：2020/12/29 来源：《创新人才教育》2020年12期作者：王生云

[导读] 立定跳远是初中体育学科教学体系中较为重要的项目，立定跳远教学活动的开展关系到学生神经和血液系统的改善，有效开展立定跳远教学能提高学生的运动能力和身体素质，对于学生体育综合素质的培养也产生着重要的影响。

青海省海晏县寄宿制民族中学王生云

摘要：立定跳远是初中体育学科教学体系中较为重要的项目，立定跳远教学活动的开展关系到学生神经和血液系统的改善，有效开展立定跳远教学能提高学生的运动能力和身体素质，对于学生体育综合素质的培养也产生着重要的影响。本文结合七年级体育教学中立定跳远进行分析，积极探索了有效开展立定跳远教学的方法，希望能提高立定跳远教学活动的综合效果。
关键词：七年级；体育教学；立定跳远；教学方法
        初中七年级的立定跳远是从初中阶段学生身心健康发展角度进行设计的教学项目，教师按照初中阶段学生的实际情况对立定跳远教学活动进行合理化的规划设计，能对学生实施积极有效的教学指导，使学生掌握立定跳远的技巧和要点，提高学习效果，也促使学生的体育素养得到合理化的训练。因此教师要注意结合立定跳远教学要求对教学方法的创新进行分析，提高教学效果，使立定跳远教学的作用得到进一步发挥。
        一、演示示范教学，帮助学生掌握动作要点
        在初中阶段的立定跳远教学活动中，教师为了能让学生在学习的基础上掌握技术动作的要点，能高质量的完成学习任务，在教学设计方面可以引入多媒体辅助教学手段，结合信息技术的应用向学生展示立定跳远的演示示范教学，在视频中对立定跳远技术动作进行分解和放大处理，使学生能了解运动要点和训练技巧，提高学生的综合学习效率和效果。
        如教师结合初中七年级学生的身体素质情况，可以引入“纵跳摸高”的立定跳远训练方法，在多媒体视频教学辅助下，教师将整套训练动作分解为预备动作、挑起动作和摸高动作，为了增强学生训练的标准化程度，体育教师还会对相关动作在视频中进行放大处理，使学生能结合实际情况参与到立定跳远训练中，强化自身立定跳远能力，能选取适合自己的训练方法进行高效率的训练，保障提高立定跳远运动的学习效果，使学生对运动的理解和掌握能力得到明显的提升[1]。
        二、小组训练教学，激活学生自主训练意识
        在初中七年级的学生基本上掌握训练技巧和训练要点后，为了能提高教学效率和效果，加深学生对立定跳远运动的理解，使学生能主动参与到训练实践中，教师可以引入小组训练的方法，即要求小组成员互相观察对方的动作，并共同讨论动作存在失误的地方，探讨结合每个小组成员的不同身体素质情况，怎样才能尽量提高训练效果。

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在小组成员的共同探索和不断尝试改进下，学生的自主训练意识能得到进一步激活，并且初中生的立定跳远学习效果也会得到明显的增强。
        如某小组重点针对立定跳远训练中落地动作进行分析，并结合小组成员的不同经验进行探索，发现从起跳到落地的瞬间，身体几个关节的角度会对跳远的成绩起到关键性的影响。在此基础上，为了能找到合适的角度，提高小组训练总体成绩，小组成员主动参与训练活动，并结合自身训练成绩对立定跳远的训练技巧进行分析，整个小组内部对立定跳远运动要点的理解更加深刻，学生的总体成绩也得到了明显的提升。在此过程中，以小组为单位组织学生对立定跳远技术动作进行学习，能激活学生的自主训练意识，还能在教学中营造积极向上的体育教育范围，促进学生对立定跳远方面的知识技能进行合理化的学习，从而保障教学效果得到进一步优化。
        三、比赛竞争教学，激发学生学习训练热情
        比赛竞争类型的教学活动能激活学生的竞争意识，最大限度的激发学生参与立定跳远训练的热情，从而提高教育教学活动的效果。所以在七年级体育教学中教师按照立定跳远教学要求，可以设计立定跳远比赛活动，具体可以设置单人比赛、双人比赛和小组比赛活动，取得优异成绩的个人、队伍和小组等可以获得教师的奖励，也可以获得立定跳远标兵的荣誉称号。这样就能充分调动学生参与立定跳远训练的积极性，保障初中体育教育教学效果得到进一步优化[2]。
        如教师可以在完成立定跳远方面基础知识的讲解后，结合七年级学生的体育运动需求设计小组赛的立定跳远竞赛模式，并且为了增强立定跳远比赛对学生的吸引力，可以尝试设计多轮比赛活动，保障比赛的公正性和公平性，让每一个学生都能在小组中展现自己的才能，争取提高本小组的成绩，从而在比赛中取得胜利。如此就能在七年级体育教学中营造良好的立定跳远教学氛围，体育教育对学生的吸引力也会逐步提高，有助于保障学生获得高质量的体育运动技能训练。
        结语：
        综上所述，在全面促进初中阶段体育教学改革的过程中，教师有意识的针对立定跳远教学进行分析，并选取合适的切入点对教学方法进行创新，能为初中七年级的学生创造良好的学习空间，引导他们对立定跳远方面的知识技能进行主动的探索，为初中生参与立定跳远运动训练做出积极的指导，从而强化学生的身体素质，保障立定跳远教学能发挥出应有的价值和作用，为初中阶段体育教育的高效化开展提供重要的支持。
参考文献：
[1]李小平.初中体育立定跳远课堂教学创新探究实践初探[J].青少年体育,2019，8(05):60-61.
[2]安光亮.不同教学模式在立定跳远中的应用研究[J].体育世界(学术版),2018,47(12):21-22.