顾忠良
浙江省德清县洛舍镇中心学校 浙江省湖州市 313218
摘要：近年来，随着经济的发展，人们对教育事业越来越重视，当今教育行业对于初中生德智体美劳全面发展有极高要求，这就应强化初中体育课堂教学力度，提高学生对各项体育知识的掌握程度，借以锻炼初中生身体素质。本文将针对初中体育教学进行研究分析，首先介绍拓展训练与初中体育课堂融合的现实意义，之后阐述拓展训练与初中体育课堂的融合措施。使得初中生可以在拓展训练中学习各项体育知识，确保初中体育课堂教学符合现代化教育行业发展要求。
关键词：拓展训练；初中；体育课堂；融合
引言
随着经济社会的不断发展，初中学校体育教学需要不断改革，以便能适应当代社会对学生需求的不断变化。拓展体能训练，在我国初中学生体育运动教学过程中广泛应用，可以有效打破封闭式初中体育运动教学模式，弥补目前传统初中体育运动教学的不足。在新时代的背景下，我们必须着力研究拓展训练在初中体育教学中的实践。
1拓展训练与初中体育课堂融合的现实意义
将拓展训练与初中体育课堂教学融合到一起，不仅可以降低初中体育科目教学难度，还具备以下几方面现实意义：第一，强化拓展训练与体育课堂教学之间融合力度，可以保证学生在拓展训练中掌握各项基础体育知识，严防学生在体育课堂教学过程中出现思维混乱现象，继而彰显初中体育课堂教学优势。第二，在完成阶段性体育教学之后，就可以引导学生直接参与到拓展训练当中，使得学生可以在拓展训练中消化课堂上所学的体育知识，避免学生对各项体育知识理解受到限制，使得拓展训练在初中体育课堂中作用效果全面彰显出来。第三，由于初中体育教学对于学生肢体协调能力以及反应能力有很高要求，这就导致部分身体素质不达标的学生对体育教学兴趣低下。这就应强化拓展训练与初中体育课堂之间融合力度，改善学生对体育教学的主观印象，使得学生在足够兴趣支持下投入初中体育教学氛围当中。
2拓展训练与初中体育课堂的融合
2.1引入拓展训练，优化课堂准备设计
初中体育教学中，应当借助趣味性、简单化内容，开展拓展训练活动，吸引学生注意力，激发学生体育学习兴趣，使其主动参与课堂活动，保证课堂教学效果。为了保证课堂教学效果，应当做好准备环节设计，引入拓展训练内容，调动学生学习积极性，完成课堂学习和训练任务。例如，初中体育1000米长跑教学中，要求学生具备比较好的耐心和意志力，开展长时间的反复训练，整个训练过程较为枯燥无味，使得学生出现厌烦情绪。因此，作为教师，在课堂准备环节可融入相应的拓展训练，开展1000米长跑训练。在拓展训练中，通过“小树和小鸟”的拓展训练内容，开展有效的热身活动，活跃课堂活动氛围，引导学生积极参与体育运动。在具体拓展中，将学生分成三人小组，一人扮演小鸟，另外两人扮演小树，教师喊口令，学生做出相应的动作。当喊“小鸟”时，小树原地不动，小鸟需要从现在的树移动到其他小树；当喊“小树”时，小鸟不能动，小树需要移动到其他小树位置；当喊“天灾”时，小树和小鸟需要移动位置自行结合，落单的学生受到处罚。将这样的拓展训练引入初中体育教学，保证课堂教学质量。
2.2应用拓展训练强化学生心理素质
拓展培训就像一个安全的、充满诚意和具有挑战性的实验领域。在一些特定的心理环境和社会氛围中，学生必须不断学习克服各种心理恐惧，提高自己调节心理情绪和自我调节的身体能力，保持精神心态平和，勇于尝试挑战自我。例如，背摔似乎是一个非常简单的项目，但可以达到挑战学生心理的目的，其中包括新鲜性、挑战性和陌生性的特征，并且与日常生活中的体育项目完全不同。面对这些前所未有的经历，学生面临一定的心理压力并减少了部分危机感，从而产生心理体验。这对提高学生的心理保护意识、促进学生个人成长具有积极作用。
2.3激发学生潜能，培养学生创新能力
心理学家加涅说：“人的潜能是在创新中发挥出来的，并且能促进人思维的发展。”我们知道，体育教学中的拓展训练就是在原有基础上进行动作难度的拓展与延伸。这样的拓展与延伸的目的是提高学生的身体素质，激发学生的潜能，培养学生在一定程度上的冒险精神。在这一过程中，潜移默化的对学生的心理素质进行了考验，是体育教学中进行耐挫力与抗压能力的考验。实践证明，体育教学中的拓展训练加强学生的实践操作能力，有利于培养学生的创新思维能力。同时，让学生在拓展训练过程中获取动作技能的灵感，从而有效的提高学生的身体素质。例如，在开展“篮球运动”拓展训练中，为了激发学生的潜能，就让两个篮球小组之间进行自由的发挥。接着，在采取安全措施的基础之上进一步进行拓展训练。通过采用花式篮球的表演方式开展，这样让学生在篮球基础知识与基本技能的基础上开展拓展训练。剧透包括花式扣篮、远距离投篮、传球等，以此来考核学生的技术技能。当然，也可以采用蹦床来协助表演，从而实现对花式篮球这一训练的延伸。实践证明，在这样的拓展训练中既增强了学生的身体素质，也激发了学生创新思维。
2.4引入拓展训练，优化专项训练活动
在初中体育教学中，拓展内容并没有在教材中体现，因此，对于初中体育来说，拓展训练是教学内容的拓展，可以充分调动学生兴趣，有利于学生更好地学习。作为体育教师，应当通过室内课开展理论知识宣传和讲解，结合室外课程加强技术能力训练，实现理论知识和实践活动的融合，使学生更好地理解和掌握体育技能。在初中体育专项训练中，引入拓展训练内容，吸引学生注意力，优化课堂活动设计，保证课堂教学效率和质量。例如，初中体育学生自我保护能力教学中，引入相应的拓展训练活动，需要从初中学生面临的意外伤害入手，指导学生更好地自我保护。如对于女生来说，身体素质相对较差，面对人身侵害应当注重防范技巧；男生身体素质相对较好，应当引导学生开展力量训练，更好地应对不法分子。在女生学习的防范动作中，则需要针对不法分子的要害部位进行还击，男生需要掌握格斗技巧。在具体拓展训练中，则需要开展小组练习、模拟演示等方式，让学生结合理论知识学习，开展实践训练活动，提高学生的专项能力，实现课堂教学目标。因此，初中体育教学中引入拓展训练，具有非常强的实用性，有利于提高学生的身体素质，保证体育教学质量。
结语
总之，在初中体育教育中加入拓展训练是一项顺应当前时代发展的措施。拓展训练活动有利于学生素质教育与初中体育运动教育的紧密结合，调动初中学生的集体参与性，提高我国初中学生体育运动教学的视野广度和知识深度，有利于提高初中生的综合素质。
参考文献
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