李凤珍
广西理工职业技术学校，广西 南宁 530031
摘要：班级团体心理辅导是心理健康教育的一种重要方式，这对同一班级的学生进行团体心理辅导，可以有效地解决这一年龄段的学生可能遇到的共同的心理问题，还能有效地丰富教师的教学活动，让学生时刻保持健康的心理活动水平，进行有效地学习生活。本文就班级团体心理辅导在中职心理健康教育中的应用及案例进行了具体的分析，期望保障中职学生心理健康发展，提高中职教育教学的水平。
关键词：班级团体心理辅导；中职；心理健康教育；案例应用；分析
中职学生正处在心理和生理发育的关键阶段，这一时期的他们面临着各种各样的生理和心理方面的问题，如果忽视的话产生严重的后果，对学生的成长和发展造成不良的影响，不利于后期的学习和学生健全人格的形成。所以在中职心理健康教育中应用班级团体心理辅导可以根据不同年级学生的特点设计不同主题的心理辅导活动，通过班级成员的互相交流和扶持，能够有效地深化学生对环境的认知，正确的认识自己，有效的培养学生的人际交往能力和适应能力，促进学生的心理健康发展。
一、班级团体心理辅导的作用
班级团体心理辅导是学校心理健康教育的重要载体，是一种灵活机动的团体辅导形式，相同年龄段的学生，他们的心理发展也处于同一水平，他们在学习生活、人际交往、自我意识及情感活动的发展过程中遇到的问题，呈现出一种普遍规律，完全可以通过班级团体心理辅导的形式加以解决，促进学生的心理素质的提高和发展，并可以预防可能发生的心理障碍。班级团体心理辅导的主要功能体现在发展性和预防性两方面，发展性主要表现在帮助学生解决成长过程中的心理困扰，培养学生健全的人格。学生的成长过程中，必然会遇到各种各样的心理困扰和冲突，从而形成一定的困惑，如果不及时的化解就会影响学生的正常成长和发展。例如学生的在校适应问题、情绪的波动问题、人际关系问题、学习动机问题及青春期生理问题等等，通过班级团体辅导可以提高学生对这些问题的认知，掌握解决这些问题的方法，增强学生解决自我问题的能力；班级团体心理辅导的预防性指的是在学生的成长发展过程中，如果有比较严重的心理危机或者成长问题，那么事先会有一定的征兆，而且出现的问题往往与学生的年龄和身心发展有着密切的联系，是可以预见的。如果教师根据学生的成长规律运用班级团体心理辅导，将引导和防范工作摆在问题发生的初始阶段，既能够阻止问题的进一步发展，又可以更加快速的解决问题，就像治疗疾病，发现的越早治疗的越及时，对学生而言，班级团体心理辅导为他们提供了更多的机会进行交流，通过多方验证，获得最佳的答案和解决办法，培养学生处理问题的能力，积累丰富的经验，可以有效地预防和减少心理问题的发生[1]。
二、中职心理健康教育与团体心理辅导的结合作用
增强学生的信心，中职学生虽然文化课成绩不是太好，但是他们有着较强的动手能力，通过中职心理健康教育和班级团体心理辅导，可以有效地锻炼学生的动手能力，让学生正确的认识自己和自身的优点，通过心理辅导让学生重拾信心，发扬自身的长处，培养学生的个人能力，远离中考失利的阴霾。
提升学生的自控能力，中职学生处于青春期阶段，充满活力和热血，喜欢拔刀相助讲义气，但是这样容易导致校园暴力问题，产生不良的影响，造成恶劣的后果，通过中职健康教育和团体心理辅导，可以培养学生的危机意识，让学生感受所要承担的后果，培养学生的责任意识，在事前认真考虑和三思而行，提高学生的自控能力，学会对自己的行为负责。
培养学生交流与合作的能力。中职学生普遍存在人际交往过程中的障碍，敏感而又自卑，很容易在人际交往中受到一定程度的伤害。通过中职心理教育和班级团体心理辅导，让学生心理辅导中正视自身的不足，通过教师的积极引导，让学生展开有效地的交流和互动，培养学生的人际交往能力，在共同解决问题的过程中，碰撞出思维的火花，养成合作学习的习惯。
增强学生适应能力。中职学生来到一个新的环境，重新适应环境是必然的过程，更有一部分学生因为水土不服或者其他一部分原因被迫回家修养，这个阶段，学校的心理教育和班级团体心理辅导就要适时的展开工作，通过加强学生之间的交流，让学生形成新的圈子，交到新的朋友，减少因为离家而产生的苦闷，让学生更快的适应新的环境，增强学生的适应能力[2]。
三、实践案例分析
为了让中职学生铭记过去、把握现在、展望未来，让学生抛下自怨自艾，给自己制定长远的目标和短期的奋斗目标，激发学生的斗志，为了美好的未来而拼搏。开展“未来我来”为主题的心理辅导活动，让学生正视自己，重新规划人生路线，为了美好的明天奋斗。首先让班级上的全体学生填写调查表，上述我的过去、我的现在和我的未来，学生填写完成之后，可以进行交流和沟通，让学生明白，往者不可谏来者犹可追，最重要的是把握当下，过去的已经过去，过多的缅怀和叹息只会导致止步不前，但是人生就是一直向前的，只有铭记过去的悔恨，转化为今日的动力，才能在未来走得更远。中期阶段让学生展望未来，畅想十年后的自己会是怎样的一种境地，从事什么样的工作，身居何位，为了达到这样的目标，从现在开始都需要那些准备，做好哪些事情，如何为了自己所畅想的未来取拼搏去奋斗，然后设定一系列的计划，并且为之努力。后期阶段，让学生进行相互之间的互动，调动学生的情绪，发现共同的兴趣和爱好，结交新的朋友，约定互相监督和鼓励，共同实现计划的目标，将自己的问卷和对未来的展望认真保存，为了美好的将来努力学习，一切都才开始。通过实践案例，既能解决学生刚刚进入中职学校的陌生感，又能帮助学生树立短期内的学习目标，让学生通过友好的交流互动认识新的朋友，尽快地适应新的环境，有助于培养中职学生的信心，更好地进行职业技能的学习[3]。
结语：
综上所述，在中职学生的心理健康教育中应用班级团体心理辅导，可以有效地培养中职学生的信心，增强学生的适应能力和人际交往能力，给学生树立正确的奋斗目标，让学生把握现在，为美好的将来的努力学习，有助于促进学生的身心健康发展，更好地进行中职阶段的学习。
参考文献：
[1]顾利生. 班级团体辅导在中职心理健康教育课程中的运用[J]. 职业, 2017, 000(033):100.
[2]罗露. 浅析团体心理辅导在中职心理健康的运用[J]. 现代交际, 2015(07):175-175.
[3]林宏宇. 刍议团体辅导在中职生心理健康教育教学中的应用[J]. 江西电力职业技术学院学报, 2019, v.32;No.130(11):39-40.