郭广环
大埔县虎山中学,广东大埔，514299
摘要：学校和家庭都要重视青少年学生的心理健康教育，充分考量当地实际和人文特征，通过切实可行的举措，落到实处，以更有效的课程和活动，以及家校的紧密沟通协作，引导学生形成自我调整的意识和掌握基本的知识和方法，不断提升身心健康的品质，构建健康的家庭、构建和谐的校园，使莘莘学子健全人格，健康成长。
关键词：心理健康；家校合作；危机干预；运用策略
从近几年的心理健康普查来看，学生群体中的心理健康问题是比较突出的。在产业变革浪潮中，有不少乡村家庭的就业、经济收入都受到不小冲击，父母不得不减少陪伴孩子时间去外地应对紧迫的生活。这种生活焦虑，也可能让青少年因家庭教育的粗枝大叶甚至无暇顾及，衍生更多的学习问题或者成长障碍，如沉迷网络，放任颓废等。中高考改革，进一步拉升了学生学识素养和身心素质的要求。非唯学科成绩论的新一轮评价体系和多元智能发展的价值导向，逐渐区分出中心城市与边区山城及城乡孩子的发展差异。
还有一小部分学生显示有比较严重的心理问题症状，例如抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂等等。其除了当事人本身所受的生活遭际外，跟家庭境况、家庭关系有密切关联。这也反映了山区的部分家长和学校师生，对社会变革和发展要求，依然存在预估和应对能力不足以及行动滞后等等问题。
这说明和要求教育工作者和家庭监护人以及学生自身，要不断掌握身心调适的相应知识和能力。依据蔡元培美育和陶行知教育理论“教育即生活”和“社会即学校”等等先达观点，笔者认为必须结合本地山区学生生活的实际情况，强化有效举措，务实推行心育工作常态化，全面提升身心健康品质。
一、必须强化责任机制，构建心育网络，加强培训
学校成立领导小组，明确心育责任，以专职心理教师为核心、以班主任和兼职心理教师为骨干，形成 “人人都是心育工作者”的良好氛围，开展个别辅导、团体辅导、朋辈互助、网络辅导、书信辅导等多种辅导，帮助学生解决心理困惑，树立其信仰，增强其信念，使之健康成长。教师须与时俱进，加强理论学习，提高认识，加强技能培训，提高技巧，以助人自助，让“教学做合一”而相辅相成，让教育更有智慧。
二、必须精化学科渗透，构建课程体系，系统推进
“千教万教教人求真”，求真，就是要融入真感情，求得真知识。课堂教学是学校教育的基本途径与主要方式，要将心育渗透于各科教学中，更多维地认识和欣赏学生，把对学生的关爱融入课堂，帮助其体验学习的成就感，激发学习热情，增强内驱力。
尤其是在应考科目的学习、复习、备考的心理调适方面，再下功夫。例如，多问学习疑惑、多提供解决问题的方法，将学习心理的调适具体化，从细节处，做精准化处理，在解决问题的过程中，强化心理素养。
心理科组也当加强团体辅导课或讲座，结合各个阶段和班级情况加以引导，有的放矢。例如：新生适应、学科兴趣、职业生涯的探索和规划；潜能挖掘和人际关系维护；复习备考压力疏导、良好心态调整等等。
三、必须优化体艺活动，开设丰富课程，激发活力
“千学万学学做真人”，真人，要具备五种生活力：即科学的生活力，健康的生活力，劳动的生活力，艺术的生活力，改造社会的生活力。
现在国家日益重视学生的身心素养，性情培育。有氧运动、强健体魄对心理素养的培育和调节起基础作用，文学、音乐、美术等美育在人格、性情等方面起到重要的陶冶功用。苏霍姆林斯基曾说，美能磨炼人性,是“心灵的体操”。蔡元培强调“纯粹之美育，所以陶养吾人之感情，使有高尚纯洁之习惯，而使人之我见，利己损人之私念，以渐消沮者也。”傅斯年说，“中国传统圣贤之修养，西欧自由博爱之理想，兼备尤不可觏”。?
野蛮其体魄，科学其精神，陶冶其情操，当如三驾马车并驱而行。
例如：坚持大课间活动，跑操或者体操演练，让广大学子能及时调整学业的紧张状态，达到身心放松，鼓舞劲头的目的。
组织学生开展近十公里的徒步拉练，不但丰富学生的活动内容，放飞心情，还通过身体力行的磨炼，锻炼了意志力，强化了内心动力。又如：学校团委、学生会组织“周末大舞台”比赛；在寒暑假，学校组织开展“乡土文化细探寻，活化‘非遗’要继承”、“综合劳技课”等社会实践活动。这些能有效展示学生的体艺天分和能力，让更多人有锻炼自身综合素养的途径，也有利于拓宽视野，提高认知水平，增强文化自信，同时学会团结协作，培养社会适应能力。
通过开设富有本地特色、传承“非遗”文化的校本课程、丰富的文体活动等方式，融通课内外，增强学生在学习生活中的成功和快乐的体验，可以充分调动、发挥学生在心育中的积极性和主体性，进一步激发心育活力，在学做真人、探寻真知的实践中，互助成长。
四、必须深化家校合作，携手滋养心灵，关注成长
在粤东贫困山区，不少学生是留守的、隔代教育的，家境困难的、缺乏父母监管的，存在的心理忧虑和烦恼也比较多。必须全面分析影响学生心理素质提高的各种因素，利用家长会、家长委员会和其他网络平台，在全校师生、家长之间进行心育交流与宣传。
有些留守学生的家长还存在“完全信任亲人，或完全相信老师”的托管心理，这种依赖和麻痹大意的想法是有弊无利的。学生每天都在发生变化，会遇到成长中的各种问题。问题学生跟家长忽视身心健康是不无关系的，也是要积极预防的。
必须加强家校协作，深度交流，细化教养。例如，对于学校组织的家长会，广大家长当积极来参加；对于学校组织的家访，应当积极来配合。如果每个老师能深入了解学生的家境和状态，每个家长或监护人不单单问成绩，去除简单粗暴的质问，探求和平解决冲突方法 ,更多关注孩子的思想动态，身心状态，“相信所有人都拥有爱的能力”，那么，孩子的身心健康是有更大的保障的。因此，心育有效的措施，就是充分沟通，预防为先、呵护为主。
五、必须细化危机干预，及早发现介入，积极康复
心理健康问题不是神秘的问题，既不必故弄玄虚，也不必讳疾忌医。如果孩子有异常迹象，务必引起重视。教育无小事，孩子们的心理健康更不可冷漠无视，掉以轻心。警觉些，细心些，暖心些，或许正是您的随口一问，或者简短的几句话，甚至是善意的一笑，及时化解了某一同学的消极的情绪，及时关注到了孩子们思想动态，及时消解了当事人的困顿已久的苦恼，及早发现了隐藏多日的异常。
“行是知之始, 知是行之成”。良医非好诊于疑难杂症者，而早治于腠理。心理问题，如同身体的亚健康一样，在人群中并非特例，即使患上较严重的问题，也不必过于恐慌。只是务必要及时沟通，早诊断，早治疗，该专科问诊则早问诊，该药物介入治疗就早药物辅助。现在心理健康咨询和诊治机构日趋完善，只要及早发现，“充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量”，每个患有心理症状的孩子都能被温情以待，提升其被肯定和幸福的体验，相信康复得会更有成效。因此，家校当树立心理危机干预意识，通力合作，积极应对，暖心辅助成长中的孩子，力求做到可防、可控、可治。
多措并举细呵护，健康身心助成长。陶行知说，教育的目标是培养“真善美的活人”，今后，让我们一起来进一步推动心理健康教育的深入开展，用更多的爱心，用更充裕的悦心，也用更强的信心，来引导学生不断增强自我培育和调适健康的能力，塑造健全的人格，提升品质素养；并始终以人为本，尊重生命，敬重生命的价值，使莘莘学子阳光自信、坚毅达观而茁壮成长。
参考文献
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