陈成汉
英德市九龙镇中心小学 广东 英德513029
摘要：当前国家素质教育逐渐重视体育的发展，校园足球作为重要的体育教学内容，已纳入学校体育教学体系中，成为学生综合素质评价的重要组成。足球既是小学生所喜爱的一项运动，又是可以增强学生体质、促进学生正常发育和身体各器官技能发展的运动。开展小学足球训练，既可以培养学生的配合意识和团结精神，又可以丰富小学文化生活，调节学习气氛。本文简要探讨小学足球的训练方法，以求可以促进小学体育教学体系的长足发展。
关键词： 小学； 足球； 训练方式
引言
足球是小学生体育课程的重要组成，通过对足球的学习，学生可以初步掌握正确的体育与健康知识，了解足球的运动方法，体验足球运动的乐趣，养成健康的心理品质。小学阶段学生的骨骼骨化尚未形成，肌肉发育呈现“两早”的特点，校园足球需要避免动作幅度过大，过于用力。教师需要侧重于发展小学生足球训练的灵敏协调性，训练学生的身体素质，促进学生的骨骼发育，培养学生的竞争意识和对足球的兴趣。
1 小学开展足球训练的积极意义
1.1强化学生身体素质
体育教师需要充分发挥足球训练的教育优势，让每一名小学生都能够感受到足球运动的乐趣。足球运动作为简单的体育项目，可以提高学生大脑神经系统的功能，锻炼小学生的反应能力，还可以结合足球技巧，提升学生平衡能力，促进学生身体形态的正常发育，增强各器官的功能，提高学生机体适应环境的能力。在开展足球运动时，奔跑，跳跃等既可以锻炼学生控制身体重心的能力和耐力，又可以锻炼学生的灵敏度和力量。通过一定时间的足球训练，可以促进学生新陈代谢，提高呼吸系统的功能，调节心脏，肺部等器官的功能，激发学生的食欲，提高身体吸收营养的能力[1]。学生的身体抵抗力可以得到有效提升，更容易适应外部环境的变化。包括足球在内的所有运动都有一定地风险，教师在足球训练过程中，可以使学生逐步掌握安全意识和卫生知识，使学生学会用科学的方法开展足球活动，提高学生的防范能力。
1.2推动学生智力发育
足球训练不仅需要训练学生的体力、足球技能，还需要训练学生的竞争意识、配合意识。在足球运动中，学生需要通过观察正确运用足球技巧，有利于激发学生的判断思维，让学生在运动过程中合理分析问题，促进学生的智力发展。小学生注意的稳定性较差，足球运动还可以刺激小学生的感知觉发展，在运动过程中集中精力，防止外界环境的干扰。小学生的情绪具有很大的不稳定性，足球训练可以通过运动释放学生的压力，调节学生的情绪，可以进一步促进学生的思维敏捷度，提高学生的智力水平。
1.3提高学生道德品质
学生在参与足球训练时，可以结合足球比赛产生竞争意识，学会遵守体育规则，学习小组配合。足球比赛可以锻炼学生勇敢顽强、积极进取、朝气蓬勃的体育精神，树立胜不骄、败不馁，尊重裁判，尊重对手，服从组织的优良品质和作风。足球运动常在激烈的对抗中进行，且变化多样，可以培养学生积极主动，机智灵敏的运动品质，在竞赛中形成合作意识，产生集体荣誉感。
2小学开展足球训练的注意事项
2.1适应学生的身体机能
在开展足球教学时，体育教师需要充分调查小学生的身体素质，在平时的训练中，从学生的实际出发，提高学生的速度、灵敏度、耐力等身体素质，教师需要结合学生的身体机能、身体发展情况，科学制定足球训练计划，在训练中重视小学生的情绪变化和身体状态。如可以观察足球训练中学生的呼吸，判断学生的心肺功能，适当调节足球训练的强度，逐步递增学生的肺活量。调整学生的情绪，保证学生能够拥有充沛的体力和良好的精神状态。教师还需要学习小学生身体发展规律，在教学时能够灵活结合理论知识、学生身体发展的实际情况，调整训练计划，避免给小学生身体造成负担。
尤其针对低年级小学生，体育教师应降低动作要求，保持身体机能与运动时间的平衡，避免学生因训练过量造成身体伤害，进而引发心理疾病。
2.2符合体育教学的根本要求
足球训练是体育教学的一种，因此，其制定的教学目标既需要符合学生的身体发展水平，也需要符合体育教学的相关要求。在课程学习中，帮助学生增强安全意识和防范能力，结合足球运动技能，使学生学习体育运动的相关知识，帮助学生养成体育锻炼的习惯。作为体育教学的子系统，教师设计的足球训练方案需要结合体育教学的根本任务，要求学生遵守体育运动的规则。教师在课程目标的设置上需要结合体育教学的目标，以学生为主体，重视不同学生对足球运动技能的掌握程度，选择难易适中的练习内容，使不同学生都能在足球训练中获得发展[2]。
3 小学足球训练方法
3.1 激发学生训练兴趣
当下大部分小学缺乏良好的足球场地，部分学校开展足球理论的学习，忽略学生的实际训练。教师应积极寻求学校的帮助，打造良好的足球训练场地，让每一名小学生都能够参与到足球训练中，获得足球运动的情感体验。同时，学校应在足球场地内设置宣传海报，让学生在良好的足球氛围内产生潜移默化地影响。在开展足球训练时，教师可以通过足球游戏、足球等名人故事提升学生学习足球的兴趣，营造和谐的运动氛围。
3.2重视足球竞赛价值
教师可以结合学生的个性特点，与学生共同制定足球竞赛的规则，防止竞赛的随意性、主观性。教师需要明确竞赛制度，让学生在比赛时合理约束自身行为，结合学生在足球运动中的表现，适当调整竞赛规则，发挥竞赛制度的约束性，使整个比赛过程公平、合理、有序，彰显足球训练的教育价值。小学生由于年纪较小，无法对足球保持长时间的兴趣，教师在开展足球训练时，需要结合小学生的阶段性特点，引导学生积极参与足球运动。教师可以将相关的足球技巧转变为故事，调动学生的兴趣，让学生更好地掌握足球技能。教师还可以结合足球运动组织学生自主创编游戏，在学生游戏的过程中，发展协作能力，训练学生与足球之间的“默契”。
3.3开展多元足球教学
教师需要从学生的角度出发，选择学生感兴趣的话题，运用多媒体教学手段，丰富学生对足球的认知，如教师可以利用多媒体展示贝克汉姆、C罗等人的足球故事、足球视频，让学生了解足球的专业动作，并适时穿插讲解足球训练的要领，提高学生对足球知识的掌握效率。在实践训练中，教师可以将学生分成不同的小组，让学生利用小组开展传球、行进间控球、接球活动，锻炼学生控球的协调性，同时训练小组成员之间的默契，帮助学生产生集体意识[3]。教师还可以结合校园文化举办足球文化节，让学生积极参与，共同创造校园的足球氛围，还可以结合其他小学开展联谊赛，激发学生竞争的积极性，为学校赢得荣誉。
3.4优化足球教学方案
教师需要积极学习足球运动的最新知识，通过提升自身的足球理论水平，更好地优化教学方案，结合学生的实际需求、足球运动的最新理念，制定更符合学生发展的足球教学方案。教师可以寻求专业的足球教练的指导，丰富自身的足球技能，以学生的健康发展为指导目标，及时反思教学方案的不合理性。根据小学生的时间、学习任务科学安排足球训练时间，既要保证学生的积极性，又要保证训练的效率。在开展足球训练之前，教师需要检查场地的安全性能，减小安全事故的发生。
结束语：
总而言之，小学阶段足球训练对学生的健康成长有积极的意义，教师需要深入了解足球运动的教学价值，在实际训练中，通过多种手段激发学生的训练兴趣，培养学生的协调性、竞争意识，为学生身体的健康成长打下坚实的基础。
参考文献：
1 朱林. 浅析协调能力对小学足球训练的作用[J]. 当代体育科技, 2020, 010（005）:42-43.
2 王勇. 足球训练方法在中小学足球课堂教学中的转化运用[J]. 校园足球, 2019, 000（005）:P.66-69.
3 叶云霞. 探多样训练,展足间魅力——试论新时期小学足球训练教学策略[J]. 课程教育研究, 2019（14）:219.