欧俊玲
湖北省襄阳市东津新区金源中学 湖北 襄阳 441100
摘要：初中生正处于青春期阶段，身心发展迅速，自我意识萌发，受到各种外界因素和自身因素等的影响，容易产生各种各样的心理困扰，影响学生正常的学习与生活，因此中学阶段的心理健康教育对学生的成长具有重要意义。本文主要针对中学生的品德教育实践，从创设良好的心理教育氛围、丰富心理教育模式、注重联系学生的实际生活三个方面，谈谈如何更好地对学生进行心理健康教育。
关键词：中学生；品德教育；心理健康教育
中学生的品德教育在于培养学生良好的思想品德，而面对中学生心理问题频发的现状，教师要注重将学生的思想品德教育与心理健康教育有效结合起来，及时发现学生存在的心理问题，及时进行干预和解决，做好学生品德教育的同时注重学生的心理健康教育，促进学生的德育、智育、心育等的协调发展。现笔者将自身对中学生品德教育实践中心理健康教育的认识分享如下，希望给广大教育工作者以参考。
一、建立良好师生关系，创设良好教育氛围
为了更好地在中学生品德教育实践中关注学生的心理问题，渗透心理教育，教师首先要转变传统的育人理念，要有在品德教育实践过程中渗透心理健康教育的意识，切实关注学生的品德教育和心理健康教育。基于此，教师首先要注重创设良好的心理教育氛围，与学生建立和谐平等的师生关系，这是在品德教育实践中进行有效的心理健康教育渗透的前提与基础。
良好的师生关系能拉近师生之间的距离，能更好地进行师生之间的深入交流，真正走进学生的内心世界，了解学生的心理健康现状，有利于教师及时发现学生存在的心理问题并根据学生的实际情况，结合品德教育实践，有效渗透心理教育，保证学生的心理健康发展。除此之外，教师要树立良好的榜样，要有良好的心理品质，在日常教学中树立良好的个人形象，以自身良好的心理品质去影响学生的一言一行，潜移默化地促进学生的身心健康成长。
二、丰富心理教育模式，渗透心理健康教育
针对中学生的心理健康问题，学校不能仅仅依靠心理健康教育课程，要注重对学生进行多元化的心理教育。一般而言，学生的德育与心理健康教育是相互促进、协调发展的，因此，教师要注重探寻德育与心理健康教育的有效结合点，在中学生的品德教育实践中渗透心理健康教育，丰富心理教育模式，切实保证中学生的身心健康发展。
例如，在品德教育实践活动中，在讲授与“情绪”相关的品德教育实践活动时，教师除了要在品德教育方面引导学生了解情绪的种类、成因及影响等，让学生对情绪有个基本的认识。在这个过程当中，教师要意识到情绪情感也是心理的重要组成部分，教师要抓住这个良好的结合点，在品德教育实践中渗透心理健康教育，帮助有情绪困扰的学生正确认识自己的情绪，并找到情绪成因，教给学生一些缓解负性情绪的方式方法，帮学生树立积极寻找专业教师帮助的意识，避免学生长期在负性情绪里形成更加严重的心理问题，促进学生形成良好的心理品质。
三、联系学生生活实际，促进身心健康发展
在中学生品德教育实践活动中，各种各样的主题活动往往与学生的实际生活息息相关，只按部就班地进行单一的教育实践，无法有效提升学生的综合素养，更无法有效进行心理健康教育的渗透。因此，为了更好地在品德教育实践活动中渗透心理健康教育，教师要注重结合与主题活动相关的生活实例或者联系当下的时事进行联合教学，以提升心理健康教育的渗透效果，提升学生的综合素养。
例如，在进行与“合理利用网络”相关的品德教育内容时，教师可以举例生活中的实际案例，如有的学生网络游戏上瘾荒废学业，有的学生热衷于看网络小说视力大大下降，有的学生沉迷网络短视频耽误学习，等等，让学生在实际案例中有所反思，在此基础上教师再告诉学生正确利用网络的方式方法，让学生既懂得不合理使用网络的危害，又了解如何正确使用网络，引导学生遵守网络道德规范。在这个过程中，教师可以对学生进行适时的心理健康教育，如自制力的培养，通过教育学生在网络运用中要有足够的自制力，要正确使用网络，培养学生良好的心理品质，提高学生的心理健康水平。在品德教育实践活动中联系学生实际生活，合理地进行心理健康教育的渗透，能有效促进学生品德、心理健康的协调发展，共同促进，保证学生全面发展，提高学生的综合素养。
综上所述，在素质教育背景下，在中学生品德教育实践活动过程中进行心理教育的渗透是很有必要的，教师要提高重视，积极转变育人观念，树立心理健康教育的意识，注重与学生建立良好的师生关系，便于心理健康教育的开展，还要善于丰富心理教育的渗透模式，并结合品德教育主题和学生的身心发展特点，采用合理的方式对学生进行渗透教育，同时还要注重联系学生的实际生活进行教学，提升教育教学效果，切实保证学生的身心健康发展。
参考文献：
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[2]曾林清,梁金萍.道德与法治课渗透心理健康教育探究与实践[J].课程教育研究,2019(40):78-79.