陈叔明
广西省河池市大化县高级中学 530800
摘要：目前在经济发展已经达到稳定的阶段，人们对于身体素质的要求就有所提高。所以在全民推动体育事业发展的情况下，要加强对高中学生的身体素质培养，从而要实施高中体育教学的新课程标准，并推动这项课程不断改进与发展，以更好的形式适应高中学生的生活节奏。要从教师与学生两方面共同推进对这项课程的实施，教师要提高自己的工作责任心和责任意识，认真完成自己的教学工作，努力推行新课程的实施。学生要主动自觉地遵循课程要求，认真加强身体素质的训练，从而提高整体的身体素质水平，使体育教学的管理得以顺利发展。
关键词：高中体育；学生自信心；培养策略
引言
提升高中生的自信心需要教师对学生进行多方面的培养，让体育实现有效教学，让体育发挥竞技的特点，要开展体育理论教学，要多组织学生进行体育锻炼活动。
（一）当前高中体育教学现状
1.1没有制定明确的目标
任何学科在进行教学之前，都会结合教学内容制订完整的教学计划，确定教学目标，只有这样，才能够保障教学工作可以顺利地开展，如果教学没有明确目
标，教学过程就会失去方向，会严重影响教学效率，体育教学自然也不例外。但是从目前情况来看，高中体育训练时，并没有制订合理的教学计划，也没有明确教学的目标，往往都是教师现场安排进行训练，这样的教学活动失去了目标，学生的体育水平也得不到提升。
1.2教学评价过于单一，无法帮助学生建立学习信心
教学评价是帮助学生了解个人学习状况的主要教学环节，学生能够通过教师的评价，了解自己在体育教学中的缺陷与优势，从而在未来的学习中不断发扬优势，改正缺陷。但在当前的教学中，教师主要以学生的体育成绩为评价标准，这样统一的教学评价标准对于所有学生而言是不公平的。有些学生在进行体育教学之前非常喜欢篮球运动，那么就会掌握良好的投篮技巧，而有的学生对篮球运动没有兴趣，则无法快速掌握篮球投篮技巧。所以教师很容易忽略学生的自身素养，从而展开评价，很难让学生真正了解到个人的实际情况，也就很难在后续的教学活动中优化教学内容。
（二）培养学生自信心策略
2.1抓住体育专业生的心理特点，以训练为契机，加强心理素质的培养
普通高中体育专业生正处于其身体生理功能二次发育的高峰期,心理上来说是一个半成熟、尚幼稚的发展时期，是一个个体的依赖性与独立性、自觉性与幼稚性错综矛盾的特殊时期。他们往往具有较强的自尊心、自信心和渴望独立的心理愿望，但却不能有效地实行自我监督，遇到困难，容易灰心丧气。加上现在的高中体育专业生多数是独生子女，父母的过度溺爱造成他们缺乏参与社会实践生活的经验和辨别社会是非的意识和能力。从而导致了现在高中体育专业生心理素质差的普遍现象。
我们的体育训练，因体育训练的需要与其原有的心理发展水平之间的矛盾，成为我们推动体育专业生的心理教育水平发展的一种重要动力。体育训练与日常的各种身体锻炼相比无论训练的内容还是训练形式都不尽相同。所以,原有的心理水平往往不能很好地满足现在训练的实际需要。所有的训练项目都是要求专业生必须具有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质，乐观、友爱、愉快、同情等多样的心理情感。所以，在学校体育训练过程中，应充分加强体育专业生的心理教育，并辅以教练员的指导和启发，使他们通过体育训练为自己的健康心理发展打下良好的基础。
2.2开展竞技体育教学，提升高中生自信心
体育是具有竞技性的，只有高中生能在赛场上赢得了比赛，才能称得上是使体育学习学以致用了，在日常的体育教学中教师应该教授高中生一些体育比赛的知识，组织高中生进行一些体育比赛，这样有利于高中生提升体育素养，有助于高中生全面地认识体育。
例如，篮球是体育中的一种重要活动项目，也是很多学生课下经常会参加的活动。在教学“篮球”方面的一些知识时，很多教师就是教学生去学习如何打篮球、篮球比赛的规则等，更加侧重技能教学。如此教学未免有些枯燥，也不利于培养学生长久学习的兴趣。以班级为单位开展篮球竞技比赛，学生自由组队，战队之间进行比赛，从而为体育课堂融入更多的竞技和乐趣，同时以赛促学还能够在比赛中帮助学生发现学习不足，不断完善，真正提高篮球技能。
2.3基于学生的实际情况展开个性化指导与评价
在高中体育投篮技巧的教学中，每一个学生都是不同的，所以对于篮球技巧的掌握程度也有所不同。教师要以学生为主，根据学生的个人情况展开个性化教学。首先在教学过程中，教师要留给学生更加充分的自主练习空间，在学生自主练习过程中，教师需要结合学生的实际表现，对学生的投篮姿势和投篮角度、力度进行针对性的教学辅导，帮助学生快速掌握正确的投篮方法。而对于学生的评价，也应当看到学生的进步，而不是以统一的标准评价学生，让学生可以达到循序渐进的学习过程，帮助学生建立学习目标，促使学生可以在体育教学中获得不断进步。
结束语
综上所述，高中体育无论是教学目的还是所起到的教学效果对高中生的培养都具有重要意义，与其他学科具有同等的地位。为了更好地贯彻素质教育以及全民健身的目标，高中体育教学中要实现创新，从教学模式以及体制机制方面着手，完善高中体育的教学方式，让学生能够给予体育课程更多的关注，提升体育学习的兴趣。这不仅可以有效缓解应试化背景下学生的学习压力，同时也能通过体育训练帮助学生培养自信心。保持健康的身心素质，这才是新形势下我国青少年培养与教育的目标和趋势。
参考文献
[1]冯兴永.高中体育教学思路与方法创新研究[J].田径,2020(11):59-60.
[2]彭文虎.高中体育教学中培养学生抗挫力的实践研究[C].广西写作学会教学研究专业委员会.2019年教学研究与教学写作创新论坛成果集汇编(一）.广西写作学会教学研究专业委员会:广西写作学会教学研究专业委员会,2019:494-496.
[3]柴树栋.略谈高中体育教学中学生意志力的培养[N].发展导报,2018-12-04(017).