浅谈高校开展篮球战术训练的策略

发表时间:2020/12/31   来源:《教学与研究》2020年26期   作者:岳文婧
[导读] 篮球运动是一项集体性的体育项目,

        
        岳文婧
        (成都体育学院,四川成都)
        摘要:篮球运动是一项集体性的体育项目,要在篮球比赛当中取得优异的成绩,就需要对篮球战术进行系统性的训练。本文以高校开展篮球战术训练为切入点,讨论了篮球战术训练的策略,以及篮球战术训练的创新方法,希望能够为高校篮球事业的发展提供一定的借鉴和参考。
        关键词:篮球战术;战术素养;篮球训练;策略
        随着篮球运动的不断演变,篮球不再是个人表演的项目,在进攻端和防守端追求团队合作成为篮球发展的趋势。因此,在高校篮球教学中,应该进行系统性的战术训练,提高篮球运动员的战术素养,培养他们的配合精神,才能有效提高学校篮球运动的整体水平。
        一、篮球战术训练的具体含义
        所谓篮球战术,是指在篮球比赛过程中,运动员利用个人技术能力,与队员之间形成密切的协同配合,进行篮球比赛的组织形式。通过对篮球战术进行训练,可以提高篮球运动员的比赛实战能力,提高现场发挥水平,还会影响篮球比赛的最终结果,是评判一支篮球队水平高低的重要因素。因此,篮球战术训练与个人技术的训练同等重要,只有将从整体上提高篮球技战术,才能最终赢得比赛。
        二、高校开展篮球战术训练的策略
        在对篮球队员进行战术训练时,首先要提高他们的战术意识,在将理论与实践结合起来,反复强化队员的战术能力和配合意识,从而有效提高比赛水平。
        (一)加强专业知识学习
        随着当前篮球科学向综合性方向发展,篮球运动也变成了一门交叉性的运动,这就要求高校对篮球运动员的综合素养进行培养,通过学习篮球专业知识以及其他相关理论知识,才能让队员们在比赛的过程中能够充分发挥,掌握更加丰富的战略战术,形成正确的篮球战术意识,并且将战略和意识结合起来,才能达到学以致用的目的。
        (二)培养篮球战术意识
        要开展好篮球战术训练,必须要树立战术意识,而战术意识的训练要通过实践活动才能获得。因此,高校应为大学生运动员积极创造参与比赛的机会,让他们在篮球实战中形成战术意识。在具体的培养过程中,要培养队员的大局观,篮球运动属于团队运动,每个队员要把其他成员作为整体,在实战过程中要积极为他人创造机会,比如当队友处于空位,或者有更好的出手机会时,要果断地将篮球传过去。通过长时间的实战训练,就能够让队员发现自己的优缺点,提高观察场上局势、助攻队友与协防的水平。同时,要提升队员的组织进攻能力、协同防守能力以及配合流畅度,避免球队出现“单打独斗”的情况出现。


        (三)制定战术训练方案
        由于大学生篮球运动员参加大型赛事的机会并不多,他们的运动水平、运动能力与运动认知有一定的局限性,在训练的时候应结合大学生的实际情况,制定符合大学生运动员自身情况的战术训练体系。根据制定的战术训练方案,反复进行训练,有助于提高大学生篮球战术的水平。在具体的战术训练中,课通过简单的传切配合、长传快攻或区域联防为基础,对大学生运动员进行战术训练。同时,在训练的时候要求运动员能够及时察觉队友的表情、运动路线以及跑动速度,从而使大学生运动员能够根据场上形势的变化,采取合理的战术应对。
        四、创新篮球战术训练的方式
        战术是篮球运动的“灵魂”,对于当前篮球战术训练中存在的一些问题,可以从以下几方面探索,找到更加符合队员实际的训练方式,进而提高训练效果。
        (一)发现训练方式
        发现训练是教练员在特定的篮球训练场景中,要求运动员思考并讨论相应战术的破解指定场景的途径,从而验证相应战术的执行情况,进而加深运动员对于特定战术的理解程度。这种训练方法不仅能够提升运动员对于篮球场局势的把控力,还能够激发运动员的创造性思维与创新性意识,能够提升篮球战术训练的推广效果。
        (二)想象训练方式
        想象训练是以运动员为核心,引导运动员对教学比赛的战术训练场景进行思考,以实现战术在运动员头脑中的反复训练。同时,教练员要为运动员讲解战术执行路径,从而深化运动员对于篮球战术的掌握水平,为运动员提升战术执行力,为全队提升篮球技战术水平奠定基础。
        (三)拓展训练方式
        拓展训练是指在战术训练的过程中,教练员运用篮球场地以及相关器材,对大学生运动员的身体协调性、肌肉力量、柔韧性以及灵活性进行训练,以保障运动员对于高强度篮球比赛的适应程度。这种训练模式不仅能够提升技战术训练的效率,还能够实现针对性的篮球训练,对于高等院校开展篮球战术训练具有积极的意义。
        五、结语
        总而言之,通过篮球战术训练既会提高篮球运动员的发挥水平,也会影响篮球比赛的最终结果。高校篮球教练员应对战术训练重视起来,积极培养大学生运动员的篮球战术意识,制定大学生运动员能够接受的战术训练体系,创设高校篮球战术理论教育机制,开展发现训练、想象训练以及拓展训练,为我国篮球教育事业、篮球事业以及职业篮球联赛的稳步发展提供保障。
        
参考文献
        [1]刘家党.浅析高校篮球训练策略[J].体育时空,2018,000(023):279.
        [2]陈洪强.浅析篮球基本技术训练的问题及对策[J].山东英才学院学报,2016,000(004):39-42.
        [3]李作平.浅谈高校篮球教学中运动战术意识的培养研究[J].当代体育科技, 2018,008(009):81-82.
        [4]任欣.高校篮球教学中快攻战术的训练研究[J].当代体育科技,2019,009(025):64,66.
作者简介:岳文婧(2000年6月),女,汉族,山东莘县人
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