文嘉城
广东省惠州仲恺高新区第三小学 广东 惠州 516006
【摘要】：在小学教育中，课间操是指组成学校体育活动的重要部分，是每个学生每天都需要参与的一项活动，它是面向全体学生的一项体育活动。课间操的锻炼不仅能够锻炼身体还能让学生得到身心得到调整，促进小学生的身心健康发展，养成良好的运动习惯。课间操的锻炼是必不可少的一项体育活动，也是提高学生身体素质的重要手段。本文对《七彩阳光》点燃课间操进行分析探索，提高课间操的实施效率。
【关键词】：小学体育、《七彩阳光》、课间操
随着时代的发展，学生的身体素质也逐渐得到更多人的关注。教育部也在《21世纪教育振兴行动计划》中严格指出：“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子。”每个学生每天参加一小时体育锻炼能够加强学生的身体素质，也能体现出学校的整体面貌。因此，在教学中应该时常紧抓不懈学生的课间操，加大《七彩阳光》的锻炼和学习，让学生得到更好的学习发展和身体锻炼[1]。
一、课间操对小学体育教学的作用
首先，课间操在小学的体育教学中占据重要的教学地位，中小学的课间操锻炼是必不可少的活动内容。例如，《七彩阳光》中的动作内容，可以充分锻炼学生的各个部分，让学生以正确的身体姿势进行体育活动，促进学生的身体和谐度和柔韧性。而且课间操都是在大课间进行，就是学生在上午第二节课后进行的（或者第一节课），这是一种集体性的活动，在活动中能够让学生遵纪守法，培养学生的集体主义，促进学生的身心健康发展。
其次，随着经济的发展和社会的进步，家庭条件都逐渐得到了提升，很多学生都养成了好吃懒做的坏习惯，在家庭中被父母宠爱，在学校更是懒洋洋的，一动不动。不管在家还是在学校都得不到身体的锻炼，这让我国全体小学生的平均身体素质得到了下降，让学生的力量以及耐力等指数下降，肺活量更是降低，严重影响了我国中小学生的身心素质比例。而且电子产品的加入让学生小小年纪戴上了厚重的眼镜，影响视力的发展。一个简单的课间操能够让学生每天都能得到身体的锻炼，成为体育教学的一个重要组织形式。由此可见，课间操对小学体育教学的重要作用[2]。
二、课间操的组织实施策略
（一）要重视课间操开展，强化课间操整体性
很多学校都不重视课间操的开展，课间操的时间安排也比较少，而且在开展课间操时整体性比较差，学生的动作以及纪律性不够完善，不能很好地提高课间操的组织效果。课间操是为了让学生得到更好的体育锻炼，提升学生的身体素质。学校要根据学校场地的设计以及学生的身心发展积极地规划课间操，在时间、内容以及整体中得到更好的设计，满足学生的锻炼需求。
很多时候，课间操已经开始了，大部分学生已经站好进行“预备节”动作，还有的学生往班级队伍中穿插，让整个队伍显得又乱又杂。而且很多学生都不按照节奏进行做操，都会提前将课间操的动作做完，完全不听音乐的播放，导致课间操的整体效果又乱又差。针对这种现象，学校要加大制度去严格要求学生的动作，要让学生结合音乐进行做操，严重杜绝做的动作太快以及动作散漫的效果，可以让各班体委站在队列前进行观察，还可以设立学生会部门专门针对这种现象进行监督，各班班主任也要负起责任，严格管理自己的班级。利用量化分来提高学生的积极性和荣誉感，让学生能够为班级争光，以此来强化课间操的整体性[3]。
（二）轮流选择带头做操，提高学生的参与性
在小学阶段，课间操开始时，会有几位动作标准的学生在台上起到带头作用，引导台下的学生一起进行锻炼。这几位学生一般来说是不会换掉的，这就意味着其他学生没有机会，没有展示的机会。在课间操的锻炼中，要让每个班级都有在台上带头的机会，比如每周轮一次，在每个班级中选出优秀的几位同学上台起好带头作用，让每个学生都能有一次参与的机会、一次表现的机会。老师要让学生公平竞争，提高学生的参与积极性和主动性。既然是带头，那么各种动作的标准就要得到注意。例如，在《七彩阳光》中的伸展运动时，第一次迈右脚，右胳膊平行，左胳膊竖直，双腿弯曲。简单的动作但是很多学生都无法做到标准，都是草草了结就好，胳膊伸不平，腿也不往下弯。老师要加强学生的锻炼，利用多媒体给学生播放它的动作视频，让学生得到更好的学习和锻炼。公平面对每个学生，提高学生的参与性。很多学生都是稀稀散散的做操，动作既不标准又不跟伴随音乐进行。因此，可以让班长或者学生会去进行每日量化的评分，针对学生的课间操标准进行评价，如果某位学生做的不好，就要记录下来，那班第几位学生。做得好的学生可以提出表扬，以此来让学生的兴趣提升，积极的做好每一个动作标准。
（三）老师要做好带头作用，加入课间操锻炼
课间操是为学生准备的，但是也是为老师所准备的。不管是年纪大的老师还是年纪小的老师，课间操都能够让老师的身体素质得到提升。就像《七彩阳光》中简单的动作就能强化全身体的部位，让身体得到全面的锻炼。老师在教学中要起到带头的作用，在课间操的开展中站成一队或者是站在班级的前面，给学生做好带头作用。师生全员参加能够让学生的积极性得到提升，达到全体健身的效果。老师在带领学生的同时让班级的集体意识提升，促进学生的身体的锻炼。
三、结束语
综上所述，在小学课间操的锻炼中，老师要合理发挥出学生的主动性和积极性，要让学生的身体锻炼意识增强，养成一定的锻炼习惯，促进学生的身心健康发展，更多的落实课间操的体育锻炼。
参考文献：
[1]如何提高学校课间操质量[J]. 王涛. 甘肃教育. 2019(16)
[2]关于小学课间操难点及其解决对策的研究[J].何丹丹 试题与研究 2019-07-25