王德强
山东省潍坊市潍坊实验中学 261325
摘要：当今社会对人才的素质要求越来越高，作为一名初学生，要想具备良好的综合素质，就要不断完善自身的科学文化水平，同时对身体素质的提高也不容忽视。然而，目前众多学校对学生的体育教学重视度不够，在短短的体育课上不能很好地提高学生的身体素质。因此，要对学生的体育教学实施拓展训练，改变传统体育教学的模式，从而达到提高学生身体素质和心理素质的目的，也体现了素质教育的理念。本文通过对当前的初中体育教学存在的问题进行分析研究，提出如何提高初中体育教学效率的措施和建议，为初中生的综合发展提供良好的基础。
关键词：新课改；初中体育；教学效率，提升策略
前言：
体育是一门以身体练习为主要手段，增进学生健康为主要目的的一门课程,它是学校课程体系中的重要组成部分。目前，随着新课改的全面展开，已逐渐渗透到初中体育教学中。而在新课的核心目标下，对初中体育教学也有了更高的要求。要求教师改变传统的体育教学模式，以提高初中生身体素质和心理素质为目的。初中的体育教学中，要充分注重以学生为本，激发学生对体育课堂参与的积极性，提高体育课堂教学的效率。因此，教师应改变教学模式，创新思维，运用不同的手段，打造趣味性课堂，并引导学生积极参与课堂活动，做到真正收获知识，提高教学质量。
一、运用游戏教学，激发学生体育学习兴趣
在初中体育教学中，课堂内容单一，枯燥乏味，使课堂气氛更显沉闷。体育教师往往单纯靠讲解，概括比较笼统，让学生自己去理解，致使学生难以理解体育理论知识，更得不到实践的机会，课堂效率自然难以提升。体育课堂的目的在于，让学生在运用中锻炼身体，增强身体素质。运动后，还会让人感觉精力充沛，这对于其他学科的文化课也有一定的帮助。因此，体育教师应运用不以于以往的教学方法，来激发学生学习体育的兴趣，让学生积极投入到课堂当中。比如在田径课上，教师可以组织学生运用游戏方式来开展教学。
比如踩影子游戏：每小组由两个人组成，在一定的范围内进行游戏，其中一个人奔跑闪躲，小组中另一个人则是踩奔跑者的影子，踩中影子的头部即可，成功踩中对方，视为胜利，成功后两者交换，游戏期间不允许肢体接触。这个体育游戏的目的在于培养学生快速奔跑，重点在于学生的暴发力及快速反应能力。这样的游戏教学法，不但激发了初中生的学习兴趣，也让学生在游戏中锻炼了身体，活跃了课堂气氛，提高了初中体育教学质量。
二、加强技术指导，掌握科学有效锻炼方法
初中是青少年身体成长发育的黄金阶段，体育教学对初中生尤为重要。在体育课堂上教师要正确指导学生，使用科学有效的锻炼方法增强学生的身体质素。体育运用多种多样，并不是所有的体育运用都有锻炼身体的作用，这往往需要体育教师对学生加强技术指导。让学生有效的掌握正确的技术动作，避免错误的运动方法导致身体受到伤害。体育教师应适当的加强初中生理论知识的学习，只有掌握了扎实的理论知识，才能为接下来的实践运动打下良好的基础。对于抽象的理论知识，可能学生的接受程度并不理想，对于一些运动项目中的基本动作，这就需要体育教师以身示范。
比如排球课上，教师可以把排球运动的基本动作和技术，示范给学生：首先是发球技巧，两膝微屈，上身稍前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，将球抛起在身前右侧，右臂伸直，向后摆动；然后是接球的动作，来球时，出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂前伸插入球下，用前臂接球；再学习的是传球的技术，利用全身协调力量并通过手指、手腕的弹力去迎击球的一种技术动作。这样通过教师的示范，学生掌握了基本的技术动作，就会避免走弯路，同时也使体育教学效率得以提升。
三、组织课堂竞赛，调动学生的学习积极性
在目前的体育课堂教学中，体育教师并没有意识到，要以学生为主体，调动学生学习的积极性是多么重要的一件事。一贯的传统教学方式，单调乏味，往往难以调动学生的积极性，让学生无法投入到课堂教学当中，教学效率自然难以提升。这就需要体育教师积极探索，创造新的教学模式，带动学生的积极性。
比如教师可以组织课堂竞赛活动，初中生普遍有好胜心理，利用竞赛教学法，可以激发中学生的好胜心理，活跃课堂气氛。在田径项目里包含短跑运动，教师可以组织学生进行接力赛：每队相距40米组成一路纵队，听到教师口令后，每队第一个人持接力棒向下一个队员跑去，将接力棒传给本组的下一队员，以此类推，先跑到终点的队伍为胜利。这样的竞赛类体育活动，不但能训练学生短跑速度和暴发力，也培养了学生的竞争意识及协作精神，同时锻炼了身体。
四、通过激励手段，增强学生学习的自信心
初中的体育课程，看起来十分简单，但在实际教学过程中，很多项目对于初中生来说是不易完成的。对于学生来说，完不成的技术动作就是一种挫折或者是失败。面对这种情况，教师要帮助学生建立自信心，才能支撑学生继续学习体育知识。如果中学生对学习体育知识失去了自信，自然也就没有兴趣继续学习，教学效率也难以提升。
因此，体育教师在课堂教学中，还需要运用激励的手段，帮助学生建立自信心。中学生在体育运用中，遇到困难是比较常见的。教师应在充分了解具体情况下，再适当的给予鼓励，当学生做的好的时候给予表扬，都能激发学生的动力，使其重燃信心。比如在田径中的短跑项目中，考验的是速度，如果学生在规定的时间内，完不成目标，那么会使学生有一种失败感。这样就需要教师给予适当的鼓励，让学生有信心完成目标，提升自己的体育水平。由此可见，教师对学生的激励是十分重要的，它很可能决定了学生对自己能力的认知，同时也间接提高了初中体育教学效率。
总结：
体育教学目前已成为教育学科的重要组成部分，体育教师需改变教学模式，运用不同的手段，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性及热情，打造趣味性课堂。帮助学生掌握体育理论知识及科学有效的锻炼方法，让学生打好扎实的基础，在课堂中既锻炼了身体，又提高了初中体育教学效率，让学生得以全面发展。
参考文献：
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