刘芳菲 宋琴 杨美英
（四川省成都市青羊区教育系统 610000）
笔者所工作的学校地处成都市三环路以外，是一所距离市中心较远的涉农学校。生源大多为外来务工子女和当地失地农民家庭。学校家长整体文化水平不高，家庭教育水平有限。学校有12个教学班，500名学生，是一所典型的城乡结合部小规模学校。在学校的办学历程中，一直默默践行着“让优质的平民教育润泽孩子成长”的办学理念，始终坚持为本地居民子女和流动人口子女提供优质的基础教育服务，不断在传承中创造，在创新中成长。
学校从实际情况出发，构建了“根?脉”课程体系，鼓励师生向下扎根、向上生长；为了丰富学生校园生活，学校积极打造了“艺体三个一”工程——“一把剪刀，习技艺传文化；一支竹笛、奏旋律冶情操；一根跳绳，强体魄磨意志”，分别从美术、音乐、体育三学科的角度出发，开展特色教育活动，帮助孩子全面发展。学校也因此走出了一条“文化育人、文化育校”为脉络的特色发展之路。本文主要阐述跳绳特色课程的构建与实施之路。
一、精心谋划，顺利开局
在全国上下积极开展全民健身活动的大背景下，学校学生的体质健康更是党和政府关心的重要问题。如何认真落实学生每日在校锻炼、如何保证每个孩子能正确掌握至少一项体育技能，成为了学校思考的问题之一。
城郊薄弱学校体量小、硬件设施陈旧，学生家庭经济条件较为薄弱，家长的教育理念较为落后。在我们对学生进行的课余体育项目学习的调查中，全校500名学生，仅有22名孩子在外培训班学习跆拳道和武术，其余体育类的项目如足球、篮球、乒乓球等都没有涉及。在这样的情况下，学校阳光体锻一小时工作更是积极落实。学校坚持把“晨练课”作为每天到校的第一课，其中包含长跑、广播操、体质健康专项练习（仰卧起坐、50米折返跑、跳远、投掷等），每天晨练课时间为40分钟，要求全体师生到操场进行锻炼，并且设置学生检查监督岗，对各班进行考核。通过多年对晨练课的坚持，我校学生的体质健康监测在全区、市名列前茅，在全省抽测中更是获得了第三名的好成绩。因此，学校学生的体质健康是有基础的、甚至高水准的。
在学校孩子体质有基础、学校硬件条件有限和学生家庭经济条件较差的多重背景下，学校希望通过打造特色体育项目，来帮助孩子健康成长，也让孩子将学校的教育带回家庭，进而影响家长，帮助其树立良好的锻炼意识。通过对各项体育运动的调查和研究，我们发现跳绳有助于促进孩子的发育与成长，能帮助孩子拥有良好的心肺功能。跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感；跳绳还能燃烧多余的脂肪。除了对身体的好处，还能帮助孩子在锻炼中培养团队协作能力和磨练意志。所以，我们选择了跳绳这个“易上手、不占地、成本低、好处多”的项目作为学校体育特色项目。
二、跳绳特色，课程引航
1、全校普及，奠定基础
从晨练课开始，各班分班练习的项目里设置跳绳项目。班主任会协助体育教师进行学生训练成绩的登记，这样及时记录学生近期的锻炼情况，以助于体育教师对自己教学内容的调整。
学校将跳绳正式列入每班的体育课堂，各班每周有至少一节体育课是用于跳绳专项教育，体育教师在课堂上教授跳绳知识、指导跳绳技巧，让孩子“会跳绳、跳好绳”。同时在区教育局的指导下，成都市跳绳运动协会的帮助下，学校作为区域唯一一所体育特色项目试点学校，开展每天每班一节体育特色课，学校聘请专业跳绳教练作为特色课上课教师，对各班进行指导，极大地提升了学校学生跳绳专业水平。
2、选拔尖子，成立队伍
在全校普及的基础上，学校借力专业运动协会及上级部门指导，成立了“春苗跳绳队”，专业性的跳绳训练走进了校园。“春苗跳绳队”的队员，经过精心挑选，在全校范围内，选拔有潜质、有能力、能吃苦、勇拼搏的孩子。队员囊括了从1-6年级所有学段的孩子，让整支队伍形成阶梯培养模式，确保不断层。
3、训练规范、师生参与
学校除坚持每周每班一节跳绳常规课外，还在跳绳协会老师的指导下，聘请了专业跳绳教练对“春苗跳绳队”进行系统训练。
跳绳队每周至少进行2次训练，每次训练时间不低于一小时，如果近期有比赛，教练会根据训练情况进行加训。除了孩子们参加专业的训练，我们学校专门设置“春苗跳绳队”管理岗，由学生成长中心负责管理，并安排一名专职体育教师担任跳绳队具体负责人。每一次专业训练，要求体育教师也到场参加，和孩子们一起学习，并将所学运用到日常普及课的教育中。
4、开展活动、注重熏陶
为了让孩子们更好地了解跳绳的魅力，学校还开展了丰富多彩的活动，让孩子通过观看跳绳展示、参与跳绳比赛来感受跳绳带来的快乐。如开学典礼，邀请成都市跳绳协会的专业教练们，为孩子们带来了精彩的花式跳绳表演；开展了“指导科学健身、提高学生体质”成都市社会体育指导员进校园主题活动等。学校还积极联动多方资源与力量，提升学校跳绳特色的水平。如成都市社会体育指导员协会向学校赠送体育器材，邀请成都市跳绳协会的社会体育指导员老师们对学校三年级学生和学校花式跳绳队同学进行跳绳运动教学等。老师们细心的指导、耐心的讲解，让孩子们真切地感受到了跳绳带来的乐趣！
学校还开展了“跳绳专项运动会”、“跳绳亲子运动会”，让家长也参与进来，感受学校为帮助孩子掌握体育技能所作出的努力，同时也向家长宣传“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”
三、春华秋实，硕果满园
经过教练和体育教师的努力、孩子们的刻苦训练，学校跳绳特色逐渐形成，学校跳绳队取得了省、市、区各级比赛的桂冠，收获了累累硕果。学校还获得了“四川省跳绳运动推广一校一品特色示范校”称号、“四川省跳绳运动推广先进推广集体”等荣誉称号。
课余时分校园里，到处是孩子们练习跳绳的身影，单人跳、双人跳、交互绳、车轮跳……欢声笑语回荡在身边。彩绳翻飞，跳出花样童年！我们希望城郊薄弱学校的孩子们能通过跳绳，感受运动的魅力，强健体魄、磨练意志，让“运动促我健康”的观念，伴随孩子一生。