陈海涛
四川省南充市嘉陵区火花三小
摘要：增强身体素质并不是哪一个年龄阶段才应该做的事情，保持身体健康所有人都应该做到的。为了避免学生因为学习耽误了身体锻炼，每个学校都有专门的体育课程和测试来保证学生的运动量。教师在进行课程开展的时候要遵循学生的身体发展速度和状态，既要把体育教学的核心素养落实到位，也要确保学生在学习的过程中能够跟上班级的整体节奏和进度。对于身体状况不太好的学生，教师也要给他们安排一些适宜的锻炼项目，让他们通过不断的调整来达到好的身体水平，不能为了省事就忽略这些学生的需求。
关键词：小学体育；核心素养；运动习惯；课堂趣味；活动热身；实践体验；小组合作
每个人的情况都是不一样的，有的学生喜欢运动，对于体育活动的积极性比较高，但是有的学生相对来说更喜欢安静稳定的环境，所以教师就要合理安排课程，让每个学生都能积极主动的参与到课堂学习中来。对于体育技能掌握得不是很好的学生，教师就要耐心的进行动作指导，并陪伴学生练习，在训练过程中鼓励学生，让学生能够保持学习信心，以正确的态度面对学习中的问题。本笔者就结合自身多年的教学经验，对小学体育教学中核心素养的渗透策略进行了一番研究，希望能给广大教师与学生带来一定的帮助。
一、培养学生运动习惯
在学校课程中开设体育教学不仅是为了让学生能够在学校进行体育锻炼，更是为了让学生在之后的日常生活中也能主动的进行锻炼。锻炼是为了学生自己，所以在没有人监督的情况下学生也应该完成任务。自主的练习和监督更多的是依靠学生的习惯和对自身的要求，所以教师在授课的过程中就要有意识的培养学生的体育习惯，比如在上课的某个固定的时间段让学生去完成一项体育运动，并让学生在课下也坚持锻炼，从而养成自主的练习习惯。这样的习惯形成以后，学生就可以进行自发的锻炼，让身体得到锻炼的同时也落实了体育教学的任务。
例如，在教授“30米加速跑”这一课时，跑步是一种比较常见的运动项目，因为它的基础动作比较好掌握，并且对运动场地的要求不高，所以教师可以多鼓励学生进行跑步锻炼。跑步也分很多种类型，有的是长跑，主要是训练学生的耐力，有的是短跑，对于学生的爆发力有一定要求。加速跑就是要求学生用比较快的速度去完成练习。教师在把基础要点讲述完成以后，可以让学生进行练习，比如短跑比赛等活动，但是在活动开展的过程中教师要全程陪同，避免意外的出现。授课完成以后，教师可以让学生在课下也进行短跑练习，培养学生的运动习惯，并且在运动过程中学生也要注意安全，保护好自己。
二、增加课堂运动趣味性
活动丰富，充满趣味的课堂对于学生来更具有吸引力，而且不同的活动对于学生全方面发展也有一定的帮助和促进作用。学生在课堂中的配合程度和班级整体的学习气氛以及学生对知识技能的掌握，都是评判一堂课好坏的重要标准，好的课堂不仅可以把教学要点很好的分配到每一个环节，还可以让学生积极的进行学习，提高课堂质量。有的教师把每一个动作要点都讲述示范到位了，但是学生仍然不能很好的掌握，可能就是因为教学的形式过于单调，没有关注到学生的学习特点，所以教师就要更新教学模式，以新颖有趣的教学形式去面对学生。
例如，在教授“夹包跳”这一课时，这个活动锻炼的是学生的身体协调能力和弹跳能力，如果只是进行单纯的弹跳训练就会很枯燥，学生不仅不愿意配合，还有可能因未注意力不集中的原因导致身体受伤。所以教师可以通过游戏活动的方式增加学生的运动趣味，提高课堂效率，完成教学核心内容。在跳跃的过程中，学生可能会面对沙包掉落，或者跳跃速度比较慢的问题，教师就可以带着学生进行动作技巧的复习和训练，帮助学生能够在之后的比赛中取得好的成绩。
三、提前做好活动热身
热身活动一直都是体育锻炼中必不可少的环节，如果在体育运动之前没有进行热身就可能会导致练习效果不佳，甚至伤害到身体的肌肉和关节。
教师在教授学生运动知识之前要带着学生进行活动热身，并让学生养成习惯。但是有时候长期重复的热身可能会让学生感到无趣，这就会导致他们在热身的时候偷懒甚至是不做，这会让之后的体育锻炼变得危险，所以教师不仅要加强监督力度，还可以通过游戏的形式让学生开展热身，不仅让学生意识到了运动前热身的重要性，还让学生能够主动规范的去完成热身。
例如，在教授“单脚跳”这一课时，学生需要做日常的热身练习，还要单独进行脚踝和腿部肌肉的拉伸放松。因为在单脚跳的过程中这些部位都是受力点，如果不做好热身，很有可能出现意外情况。在练习过程中教师可以让学生两只腿进行交替练习，让身体的发育和锻炼能够得到平衡。在学生训练完成以后，教师也要让学生进行肌肉放松，这是为了让学生减轻运动完以后带来的酸胀感。教师还可以在学生进行热身或者放松的时候给学生进行一些关于运动热身的科普，拓展了学生知识面的同时，也可以让学生能够更加重视热身活动。
四、加强体育实践体验
体育学习和其他课程在授课形式和学习内容方面有很大的不同，因为体育是一门技能方面的学科，学生在学习以后要立刻进行实践操作，不然就可能会遗忘。教师在丰富学生实践内容的时候，要注意开展活动的形式，如果活动一直都是一样的，那么就会降低授课质量，也会影响学生的学习态度和兴趣。所以教师可以把学习的权利交给学生，听取学生的意见并结合课程的学习要点去开展。而且这样可以培养学生的活动构建和组织能力，让学生在之后的学习生活中也能自发的进行活动开展，从而增加学习体验体育项目的机会。
例如，在教授“乒乓球投准”这一课时，乒乓球这种活动开展的形式应该是互动双方共同参与，但是在练习过程中，教师可以把关于乒乓球的相关训练拆开来进行，让学生把每一个基础方面都练习好以后在进行成套的比赛。这样不仅能够增加学生的学习体验感，还可以提高学生的打球水平，帮助学生树立信心。乒乓球求准练习是对学生空间感知还有精准度的一个练习，这在实际的打球过程中非常重要，教师可以通过集体游戏的方式让学生进行练习，丰富了学生的体育活动内容，也提高了学习的整体水平。
五、小组合作相互协作
小组合作讲究的是小组之间的成员配合，通过发挥各自的长处去完善任务，在合作中相互促进。体育课程中有单人项目的，也有多人的集体项目，在集体项目的开展中，每个人的行为和付出都会影响到整个小组在最后的成绩，所以学生要发挥出自己最好的状态，为整个小组努力付出。因为这样可以很好的激发出学生的集体荣誉感和胜负欲，所以教师可以多采用小组的形式去开展课程。而且互助共赢，团结友爱本来也是体育课程中需要让学生学习的，所以学生可以通过这些有趣丰富的活动提高自身综合素质水平的发展。
例如，在教授“赶球接力”这一课时，接力比赛是属于集体项目，在活动进行的过程中每个学生都是比赛的关键。赶球的过程容易出现球偏离正确轨道或者不好控制的情况，所以对于比赛失利的小组，教师要让他们要积极平和的心态去接受现实，并发现问题，在之后的练习过程中积极应对。教师也要给学生进行运球和跑步相结合的讲解帮助学生能够正确的去练习和纠正，争取在下一次的练习中取得好成绩。小组间的合作包容也是体育精神的一种，所以教师要引导他们正确的与他人相处，共同应对集体中出现的问题，争取让整体的发展更顺利。
总而言之，体育课的主要目的就是为了能让学生提高身体素质，在完成体育锻炼的同时也保护好自己。但是并不是每个学生都有这样的想法和认识，所以教师要把这些带有目的性的任务融合到教学的每一个环节，通过不断的加强和巩固让学生熟悉接受这些任务，并能够在日常生活中也进行实施。教学并不是要带走非常强的学科专业性，贴近学生生活，能让学生很快上手的内容更适合实际的教学操作，所以教师想要把体育的核心内容落实到位就要注重生活教育的每一个细节，从学生出发，以他们接受的形式去开展和构建课程活动。
参考文献：
[1]李亚香.核心素养下的体育教学新思路研究[J].当代体育科技,2017,7(28)
[2]蔡红军.小学生体育学科核心素养及其培育[J].当代体育科技,2016,6(36)