邹丹
吉林省农安县万顺乡中学，吉林农安130200
摘要：随着信息化的发展，生活节奏在不断加快，在瞬息万变的生活当中，中学生每天可以接收信息的渠道不断拓宽，对于生活阅历不多、辨别能力不足的中学生来说，更容易受到不良信息的冲击。这时，就需要在他们接受教育的过程中，以更多的时间渗透心理健康方面的知识，使他们能够获得足够的能力去抵御遇到的冲击和问题。避免出现情绪波动过大、心理健康出现问题甚至影响生命安全的问题。因此，家校联动与社会关爱对学生的心理健康发展来说都是必不可少的。在完成本学科教学工作的同时，不断渗透心理健康教育，是每一为教育工作者的责任，高中阶段的数学教育过程中渗透心理健康教育也同样如此。
关键词：数学教学; 心理健康教育; 渗透
近些年来，随着课程改革的推进，对于教育工作者也提出了更高的要求，培养人才已经从单纯地追求高分向培养全面发展的人才转变。全面发展不但包括了学习能力的提升，同样包括其服务社会的能力、自我调整的能力等等。最终国家的发展依靠的人才必将是德才兼备、心理健康的高质量人才。引导学生适应各种环境，学会生存，使他们拥有健康的人生态度。世界各国在发展的过程中都在不断强调以人为本，这就是培养适应时代发展人才的要求。人民教师在教育改革的浪潮中，首先要有足够的能力以及清醒的认识，不断学习新的教育方法，将渗透心理健康教育这一教学内容重视起来。在教学过程中，关注师生关系的发展，关注学生的情绪变化，及时发现问题并且有能力去解决这些问题，使学生在经受情感困惑或经历内心迷茫的时候，能够得到老师及时的帮助，回归到正常的情感状态，全身心投入学习当中去。
一、数学教学中渗透“心理健康教育”的前提条件
1 教师应具备健康的心理
在教育教学工作中，老师就像是海上的灯塔，他们始终能够指引学生前进的方向，这种方向包括了课业的完成情况以及学生心理健康的发育情况。引导学生以阳光开朗的心态面对学习与生活中的困难，老师肩负的是为国家培养全面健康人才的使命。这就要求一名教育工作者首先拥有健康的心态。在日常生活中，向学生传达的应该是正能量、积极向上的内容。无论是人生的态度还是价值观，都必须是积极向上的。
作为一名合格的教育工作者，除了极强的业务能力与极强的职业素养，更应该具备健全的人格与良好的心态。除了教书，还有育人。如果教师本身充满负能量，就无法对学生形成正面的理解，这对学生来说是非常可怕的，因为处在身心发育的关键时期，老师一句不恰当的语言都既有可能带来对学生一生的影响。学生都喜欢阳光、积极、幽默的老师，学习上，老师是学生的领路人，情感上，老师应该是学生的益友。这样学生才能更信任老师，更尊敬老师，更愿意按照老师的要求去完成各项任务。
2 教师应具有系统的心理学知识及教育技能技巧
一名合格的老师如果希望非常顺利地引领学生前进，就需要一定的沟通技巧。作为一名高中数学教师，在对学生进行心理健康渗透的过程中除了要求具备非常完备的心理健康知识作为理论依据之外，还需要具备一定的沟通技巧，学生最忌讳的就是唠唠叨叨的说教。因此，即使是一名数学学科的老师，但也经常需要接受心理学、教与学等方面的培训，使自己紧紧跟随时代发展的步伐，了解这个学段学生身心发育的特点，在教学的过程中能够关注到学生细微的心理变化，及时给予帮助或指导，将自己的经验及时传授给学生，使学生获得身心健康的全面发展。
3.教师应具有规范的教学行为
我们常说：“师者，所以传道授业解惑也。”教师的行为规范直接形象学生的言行，在教学的每一个环节当中，如果教师的行为失当，就无法在学生当中树立自己的威信，如果教师在日常生活中经常言语不当对学生进行攻击，或者处事不公，体罚学生、抱怨、等。都会对学生的心理造成严重影响。教师严格要求自己，规范自己的行为是非常必要的。
二、备课过程中挖掘“心理健康教育”的切入点
1 在教学目标中设置渗透“心理健康教育”的环节
“心理健康教育”不是一个知识点， 讲过学生就会了，这是一个持续的过程，在教师进行备课的过程中，就应该具备这个意识，在课程进行中，挖掘可以对学生进行心理健康引导的内容，也就是说在教师设置教学目标的过程中就需要将此作为一个教学关注点。数学学科的主要目标在于学科本身的知识、技能的达成，“心理健康教育”是一个辅目标，不主要，但不可缺少。心理健康教育的目标当中包括了端正学生的学习态度、培养数学学习的兴趣、培养持之以恒的精神等等。
2 在教学内容中设置“心理健康教育” 的内容
数学学科相对与其他学科来说，比较枯燥无味，学生的学习兴趣不容易激发，在教学的过程中，教师需要做好课前的充分准备，课前导入新颖，趣味性强，课堂教学生动幽默，用不同的方式调动学生学习的积极性，能够使学生逐渐喜欢上数学学习，在潜移默化中对学生的学习兴趣形成正确的影响，这也同样是心理健康教育的过程。
3 教案设计中渗透“心理健康教育”
每一堂教学课，教师都要做足充分的准备，重视教学过程中的每一个环节，反复修改教案，用与时俱进的方法与学生沟通，用学生感兴趣的内容及现实生活中发生的事情作为课堂举例的内容，这样不但贴近生活，也可以让学生感受到老师的教学内容与现实生活的联系。为了时时渗透心理健康教育，在教师的教案中，一定不能缺少的就是巧妙的设计，心理健康教育是长期的潜移默化的影响，这是伴随整个教学过程的一项工作。
三、课堂教学活动中开展“心理健康教育”
1培养学生浓厚的学习兴趣
兴趣是最好的老师，这句话经过时间的检验。当学生产生兴趣到时候，就会主动去探究，并且自己去总结经验，使得成绩不断提升。无论那一项教育，都需要建立在学生有兴趣的基础上。帮助学生保持良好的学习状态，使他们对学习产生浓厚的兴趣，这也是心理健康教育的一项重要内容。数学教学当中，除了定理与公式，还可以用与数学相关的趣味故事、数学发展史、数学典故、数学名家的故事等等来吸引学生的注意力。数学中除了枯燥的解题，还有许多独特的美可以去挖掘和发现。让枯燥的课堂生动起来，同样是数学教育工作者对学生进行心理健康教育的成果。
2 倡导合作学习，树立互动的课堂教学观
新的课程标准主张以学生作为课堂的主体。倡导与学生平等沟通，教师作为课堂的引导者、参与者与学生共同合作。打破传统的教学模式，与学生在教学的过程中共同进步合作学习，这也是帮助学生建立合作意识的过程，在未来的生活中，学生必将融入社会，如果学生没有合作的意识、没有集体主义精神，就必将无法融入社会。课堂上让课堂气氛活跃起来的同时，积极调动每一名同学参与的积极性，都能够有机会表现自己，强调每一个学生的有点，对于不同个性、不同能力的学生给予不同程度的关注，也及时给予他们表扬与鼓励，使他们树立学习的自信心，这也同样的至关重要的。学生在合作的过程中相互交流、相互欣赏，发现别人的优势、改正自己的不足，端正学习态度，感受成功的喜悦等等，通过合作他们可以取长补短，相互促进学习的热情，形成自主学习的能力，最终可以全面健康发展。
3 充分应用赏识教育
在教育的过程中，赏识教育逐渐被学生、家长与老师所推崇与接受。赏识教育在孩子成长的过程中更加人性化，对于孩子的身心健康更有益，学生在被欣赏中成长，获得足够的自信，内心也就会更阳光，抗打击能力也就更强， 内心的安全感也会更强。对学生的欣赏体现了高度的人文关怀，学生会因此更加自信、学习兴趣也会更浓。
4 数学例题讲解中渗透“心理健康教育”
数学中的任何题型，都离不开例题，每一个例题都有其典型性，教师如果在教学的过程中善于利用这些例题，就可以使学生学会举一反三，这些例子是完成教学目标的最好的工具，学生通过老师的例证，不仅学习到了专业知识，也提升了自身的能力。举例来说，我们在讲解“独立性检验”这一课时的过程中，我们便渗透了远离不良诱惑、珍爱生命的心理健康教育内容。
四、结语
每一位教育工作者都担负着重要的使命，教书的同时育人。成长中的每一名学生，都是国家未来的栋梁，关注学生的身心健康，在教学中逐渐渗透心理健康教育的内容。在数学教学中，给予学生合理的评价，使他们不但能够实时修正自己的不足，还可以获取足够的自信。无论是课堂之上还是课后实践活动，都时时关注学生的心理健康发展。课堂上学生能够顺利掌握学科内容，实践中学生可以通过合作感受团结协作的快乐、勇于探索、坚持不懈的精神等。作为数学老师，解决学生在数学学习中遇到的困难，也能够用数学的方法，帮助学生感受生活的美好，用数学严禁的逻辑思维去解决生活中的困难与困惑，将心理健康渗透作为教学目标，长期寓于教学工作当中，成为学生成长过程中真正的领路人。