刘丽娜
黑龙江省大庆市祥阁学校 163000
摘要:
小学阶段是人生教育阶段中一段非常关键和特殊的时期，小学生的生理与心理逐渐发育，其心理健康状况，决定着日后能否形成正确的人生观、世界观和价值观。学生的积极品质，如开放思维、真诚、乐观、自信、诚实、坚韧等，是他们应对未来生活从容应对挑战所必需的品质。作为学校，要重视对这些品质的培养。而教育部基础教育质量检测中心经过多年检测发现，心理健康教育对提高学生的学习成绩、对学生的德智体美各方面发展都起着至关重要的促进作用。因此，进行有效的心理健康教育是提高教学质量的重要手段，是时代对学校教育提出的新使命。笔者结合参加培训讲座所学与自己的教学实践，就如何上好小学心理健康课进行了以下粗浅的思考。
关键词: 积极 乐观 倾情投入 主动探究
1心理健康教育框架的构建
1.1理论依据
20 世纪 90 年代，美国心理学家赛利格曼( Seligmen) 提出的积极心理学，主要研究如何使心理学研究在良好的条件下更好地发展自身并服务于大众的日常生活，以及怎样才能使人充分的激发自身潜能从而更好的实现自身的人生价值等方面的问题。积极心理学的提出和发展，为心理学的研究提供了新的视角，从这个角度出发，利用心理学的手段，激发每个个体积极主动的一面，引导个体向积极向上的方向发展自身。这种观点非常适合小学教育阶段，用以培养学生积极向上的人格。依据积极心理学的理念，学校心理健康教育的目标涉及三个方面的内容: 一是积极的与他人交流，加深与他人的联系。二是面对困难和挫折具有百折不挠的精神，良好的挫折教育是学生走向成功的基石。三是关爱小学生的社会机制，这就是心理健康教育的指导思想。
1.2教育内容的确定
在积极心理学指导下，学校要确立具有特色的心理健康教育目标，培养学生积极向上的心理品质，让学生在学校生活中感到快乐，进而更好的开发学生的潜能，让学生保持积极乐观的心态，享受教育带来的乐趣，快乐的成长。大庆市祥阁学校将小学生心理健康教育内容确定为以下几个方面: （1）培养学生对校园生活的适应力，在校园生活中感到快乐。（2）提高学生对学习的兴趣、增强学生自主学习的愿望，让学生更好的学习和生活；提高学生情绪调控、面对挫折的能力。（3） 同时培养学生良好的人际关系。（4）让学生形成开朗、乐观、合群、自立的性格。（5）提高学生的思维、分析与解决问题的能力。
1.3教育方法的确定
积极心理学认为个体是主动的，引导每个学生自主产生学习和生活的动力。学校的心理健康教育也绝不能像应试教育一样灌输，而是应该多关注学生的心理状态与成长状况，正确的因材施教，引导学生形成健康的心理。教学形式上应以学生活动为主，以体现学生心理活动的轨迹。在教学活动中要极力创造出一种融洽、和谐的氛围，让学生积极参与活动，真诚地和教师沟通，说出自己的心理话。心理健康教育的内容是从现实生活中产生的，因此，心理健康课的内容只有贴近学生实际，谈论和学生有密切关系的、学生最需了解的话题，才能使学生对课程感兴趣，从而使活动起到良好的授课效果。
2教学实践
2.1教师要倾情投入
小学生由于年龄小，形象思维丰富，感性认识充分，教师的思想、情绪的轻微变化都能给他们带来举足轻重的影响。所以，教师倾情投入是整个活动得以顺利进行的前提和基础。心理健康课需要教师具有良好的心理素质和全面扎实的教育能力，要求教师掌握辅导的基本技巧，如倾听、共鸣等。
当教师进行授课时，就要卸掉自己的心理防护，坦诚地面对自我和学生，努力调节好自己的心境，面带笑容，倾情参与活动中，让学生有如沐春风的感觉，体会到教师的真挚感情。
2.2积极引导学生倾诉真情
心理健康教育课要给学生们提供了一个内心交流的良好场所，课堂上要积极地为学生创设情境，让学生从内心深处进行体会、琢磨，产生共鸣。教师要积极引导学生说真话、诉真情，体会情感交流带来的满足感。教师要尽量做到对学生的回答不妄加评判，让学生说出自己心中不同的想法。通过积极引导学生发表自己的见解，小学生天真活泼，乐于接受鼓励，要引导学生正确地认识自身的优点，正确地对待自身的缺陷，敢于向大家表露心迹，要营造融洽的交流气氛让小学生敢于和别人真诚沟通。
2.3授课内容要贴近学生实际
当代的小学生多数来自独生子女家庭，长辈的呵护、父母的溺爱容易使他们形成“以自我为中心”的心理状态。普遍存在着心理适应问题，学习方面最突出。其次分别为生活方面、交往方面、认识自我方面。针对这一实际，在教学过程中，对学生的学习方面进行了重点辅导，使学生爱学、乐学。
2.3.1学习方面
（1）培养学生良好的学习动机。动机和兴趣是学习中的动力因素,我们主要选择了《小学生心理辅导指南》教材中的《学会学习》《面对难题有一套》等内容,通过活动,让学生感悟到学习是十分有趣的。（2）养成学生良好的学习习惯。我们选择了《自我奖赏》《发现的乐趣》等内容，让学生联系实际，对照自我，从而自觉地学习，消除学习上的不适应情况。（3）掌握良好的学习方法与策略。我们选择了“同好书交朋友”“记忆有窍门”等内容进行辅导，教给孩子正确的学习方法。学习是学生熟悉的事情，只有从学生身边所发生的事情出发，他们才能有话可说，课堂气氛活跃，产生共鸣，辅导效果才能水到渠成。
2.3.2小组合作方面
通过心理健康教育的培训学习，增强了心理健康教育在实际工作中的指导意义。为了增强心理健康教育专业的教学效果，围绕优化学生教师素质，提高心理健康能力这根主线，我改变以往的单一的课堂讲授为主的教学方式，对多种教学方法与手段进行整合，并在教学中进行灵活的选择运用。开展小组合作讨论。小组讨论法是指精心选择，合理编排的若干个论题作为学生学习的基本内容，为学生提供模拟的情景，引导学生通过对专题的认真阅读，深入思考，从中找出需要解决的问题，接着分析产生问题办法的教学方法。学生在学习《发现的乐趣》一课，小组合作提出生活中三个问题，大家一起来讨论，把大家共有的问题提出来写在本上，分享课堂，其他小组同学来帮忙解决问题，哪组的办法最好，哪组就获胜。这样的分享式课堂，学生们积极参与，开动脑筋，提出问题，解决问题，大大提高了他们的成就感，增强了学习的自信心。
3教育感悟
心理健康教育课的内容要在总体把握学生心理素质培养发展方向的前提下，以学生年龄特点为主线，突出心理知识、心理训练的系统性，坚持平等和谐的课堂教学原则，强调教师的主导作用和学生的主体作用，要避免把心理健康课上成单纯的心理知识传授课。小学生形象记忆能力强，对课堂中感兴趣的内容会铭刻在心，在自己的学习、生活上反映出来。教师要鼓励学生们用心理健康课中的感悟、体会来指导、鞭策自己的行为。关注小学生的心理健康是我们小学教育工作者责无旁贷的责任，我们将继续本着“以人的发展为本”的教育理念,不断探索、实践、创新。用心去培育祖国的花朵。