张胜洁
招远市泉山学校
摘要：教育改革的深入发展促使当前的教育理念和形式都得到了相应的重构，教育改革工作全面落实的教学进程中，素质教育的关注程度也在与日俱增，在实际班主任管理过程中，教师要能够充分认识到初中阶段的学生正处于青春期，他们的心理和生理状态都在发生极速变化，加上这一学习阶段他们的学习压力剧增，平时在家庭父母的溺爱中没有学会如何正确释放压力，导致最终他们的心理承受能力不强。教师在初中学生心理健康工作的开展过程中要能够始终尊重学生的思想动态和心理压力，从以下四个方面入手探析有效的疏解策略。
关键词：初中生；抗压能力；心理
一、建立学生档案了解每位学生
教师在教育生涯中所遇到的学生都各有差异，有的学生在学习上天赋异禀，有的孩子就算努力认真，依然对某些学科无法产生兴趣，无法获得成绩和素养上的真正提升。教师在教学过程中要能够充分了解班级的每一位学生，要能够通过构建个性化的学生档案发现班级每一个孩子的问题症结所在，在明确每个学生的实际情况后接下来再开展教育就会变得容易很多。教师在学习档案中通过记录学生显性与隐性的进步，让学生发现自己成长印记，引导学生在挫折时能勇敢面对给学生一份自信和勇气面对未来。比如，教师可以针对每位学生的情况给他们单独建立信息档案，记录学生各科的学习阶段状态外，还可以记录其一段时间的思想动态，通过定期一对一对学生进行单独约谈了解孩子学习及思想动态；同时，其中还可以包括对孩子性格的分析，学习兴趣爱好和成绩波动的记录，这些能有效帮助班主任实现管理工作效率。教师在做好成长记录的同时，还可以定期与学生一起回顾他们的进步成长，通过照片和教师分析记录让学生看到自己成长的印记，看到自己的进步成功，看到自己面对失败挫折的坚持勇敢，在一次次地成长洗礼中增强学生的自信心。
二、找准压力根源因材对症施教
学生因为年龄心理特点，加上家庭因素等他们的抗挫折能力较弱，教师在引领学生的过程中要能够充分针对学生的实际情况找到他们优点，给学生充分自我展示的机会，比如，教师针对班级中的学困生、留守儿童、残疾学生、单亲家庭学生等，对待这一群体要多一些关怀和爱心，让他们也能够得到正常的教育和帮助，引导他们去正确看待自己的价值。比如初二的张某一直以来都是跟着爷爷奶奶，平时安静懂事，学习成绩一直处于中上游，是让教师省心的那一类孩子。某次教师测评考试发现她的各科成绩突然下滑，经过了解才发现一直在外打工的父母近期感情不合，闹到了离婚的地步被孩子知晓，由于心理敏感，张某无法接受这样的情况，因此每天焦虑不堪。针对此，教师及时与孩子进行了谈心，用耐心倾听孩子的观点，并与家长共同关注了孩子的心理压力来源，采取各种方法帮助和引导她，最终让孩子明白父母的分开并不影响他们各自都爱她的事实后，孩子逐渐将心思转移到学习中，从心理阴影中走出来。
三、组织主题班会团体疏解情绪
心理健康教育渗透过程中，教师可以定期组织主题班会，通过设计相应的情境让学生主动参与进来进行相关行为的评论，采用团体辅导的方式鼓励学生正视自己的压力来源，让学生能够借助团体的力量去认识自我，正确面对自己在学习和生活中遇到的困难，让学生能够在团体活动的组织开展过程中解决大家共同存在的心理问题，然后实现学生健康成长。很多学生在平时的生活中存在的网络成瘾的压力，他们极其想要从中脱离出来，却苦于没有对策而陷入深深的苦恼中。在实际教学过程中，教师可以通过开展主题班会的形式将学生聚集在一起，通过彼此交流和互相鼓励的形式共同帮助学生解决网络成瘾的问题和误区。
四、关注家校共育共促学生成长
家长是对孩子影响最深的人，教师在素质教育背景下要能够充分关注每位学生的全面发展，要能够基于学生特点开展个性化教学，在实践教学中也要能够明白家长教育力量的发挥对学生健康成长和全面发展的重要性，要能够充分发挥家长力量通过各种形式采取家校联合的教育策略关注学生的长期发展。比如，学校可以组织由班主任牵头的家庭教育专题讲座，通过开展各类家长交流会、家长系统课程等让家长重视家庭教育，引导家长关注初中阶段学生的心理状态，在家长交流会中，邀请心理健康专家及优秀家长分享教育孩子的经验和心得体会，在成功案例的分享交流中让部分家长意识到自己在平时的教育中是存在一些问题的，也可以让家长之间互相探究讨论，针对自己在教育孩子过程中存在的困惑问题，说一说自己怎么处理，通过扬长避短学习如何给孩子营造良好的家庭学习氛围。除此之外，教师还要能够及时通过社交平台与家长联系沟通，互相沟通交流共同助力孩子成长。定期通过微信、QQ及邮件等通信工具将学生的日常情况及德育思想状态与家长共同交流沟通，在相互反馈过程中能够让教师在今后的教学过程中有更多的反馈依据，得到一定的教学参考，通过实施针对性的策略，能够让家长及时了解到德育教育引导对孩子综合素养的有效提升作用，能够有效促进学生的健康发展。
综上所述，针对当前面临的巨大挑战和机遇，教师在实践教学过程中要能够针对学生的综合培育目标作出调整和创新，在实践教学过程中，教师通过建立学生档案了解每位学生；找准压力根源因材对症施教；组织主题班会团体疏解情绪；关注家校共育共促学生成长等手段关注初中阶段的学生心理，帮助初中阶段的学生疏解压力，促使他们能够健康成长。
参考文献：
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[3]邢涛. 初中生父母教养方式与主观幸福感的关系[D].吉林大学,2019.
作者简介：张胜洁，1970年9月出生，性别女，学历本科：民族：汉，籍贯：山东省招远市开发区芮里村单位：招远市泉山学校。职称：高级教师。研究方向：提高学生应对突发事件，自我减压和抗挫折能力的研究。