段迪
云南省普洱市墨江二中，云南 普洱 654808
摘要：目前，我国中小学教育大力提倡发展素质教育，体育教学越来越受到了重视。在高中体育教学中如何构建有效的课堂教学成为了关键，需要体育教师根据学生的实际情况，优化教学设计，加强课堂教学的策略，提高学生锻炼的积极性，促进学生全面发展。
关键词：高中体育；课堂教学；设计；信息技术
对于高中学生而言，课业相对繁重，压力比较大。学生如果长期处在这种压力的情绪下，不利于学生健康成长。学生需要释放压力，积极锻炼身体，真正做到劳逸结合。在这时，体育课堂的有效构建就显得很重要了。高中体育教师要对体育课堂进行优化，营造一个良好的氛围，活跃课堂气氛，提高课堂教学的效率。
1优化教学设计，完善教学流程
体育教师要明确教学设计的重要性，高效课堂教学实施的前提就是教学设计。教师要对教学设计进行优化，最关键的一点在于要对学生的实际情况有所了解。之后再结合课本上的内容，对教学目标进行明确，对课堂教学的流程进行完善。好的教学设计，能够提高学生练习的质量，使学生跟得上教师的节奏[1]。以八百米赛跑为例，在设计教学内容时，首先要对全班所有同学的情况进行了解，包括个人运动状态，长跑能力等等，同时也要将个体差异性考虑在内。并且在教学内容中也要体现出长跑运动的动作技巧，这样设计出的教学内容不仅具有针对性、科学性，而且可实施性也很强。其次，制定教学目标。教学目标的设计要根据不同群体进行设计，比如能力好的跟能力差的教学目标要有所区别。根据学生的个体差异性指出学生需要完成练习的目标。同时，对于技术规范，运动的意义等都需要学生能够精准的掌握。最后，教师需要对教学设计进行完善。教学的流程主要包括四个方面，即课前预习、导入教学内容、课堂教学以及课后的总结，通过这四个步骤让学生接受系统化的教学内容，一步一步的完成八百米赛跑。总之，为了激活体育课堂，教师要优化教学设计，使学生参与到其中，提升体育课堂练习的效率。
2强化课堂实施，合理开展教育
课堂是高中体育开展的主要活动空间，教师要利用好课堂上的时间。传统的体育课堂教学模式是教师演示内容，学生进行观摩练习。这种方式不仅枯燥、乏味，而且教学效果并不明显。针对这种情况，要强化课堂，发挥出课堂教学的真正价值。对于不合理的教学现象，要加以改正。以足球为例，传统的教学方法一般是教师讲解有关技巧后，让学生分组练习。这种教学的弊端表现在分组不科学，合作的形式单一。为了强化课堂教学的作用，要对这种问题进行解决。在分组练习之前，要对所有学生的足球水平进行了解，之后根据水平的差异性进行分组。确保每个组之间额差异性不是很大。同时，为了提高学生的积极性，教师可以开展足球竞赛，加强同学之间的合作。
在课堂教学的过程中，为了强化课堂实施的效果，教师要创新教学形式，要多种方式结合在一起。可以根据学学生的心理需求，开展田径接力赛、足球友谊赛等。这样能够调动学生的积极性，并将体育训练拓展为竞技性的比赛[2]。在开展课堂比赛时，要鼓励学生积极参与。在自己擅长的领域更好展现出自我的风采。多开展课堂体育竞赛，在一定程度上能够满足学生的竞技情感需求，同时也创新了课堂教学的形式。
3应用信息技术，变革传统方式
目前，在我国中小学教学中信息技术给广泛应用，并取得了不错的成效。高中体育教师也要紧跟时代的步伐，利用信息技术，优化体育课堂教学。利用多媒体，可以将体育知识更好的呈现给学生，增强学生的直观的、立体的感受[3]。更好的完成自身体育精神和体育文化意识的发展，进一步的落实好体育学科的核心素养，培养学生德智体全面发展。以篮球教学为例，在上课前，教师先制定好教学设计，并搜集有关篮球的比赛视频。在讲解有关篮球竞技方面的知识前，先让学生观看比赛，让学生通过直观的感受，更好的体会关于比赛的精神，体会到合作的体育精神是多么重要。在后续的课堂教学过程中，利用图片的形式，向学生展示篮球的演变过程，让学生了解有关篮球的文化知识。多媒体教学能够更加直观的将教学内容展示给学生，吸引住学生的注意力，利于课堂教学的有效开展。再比如，在教授“韵律操”时，可以把韵律操分成几个小节，每个小节都设计微课。在微课设计时可加入动作，可以将提前设计好的微课内容上传到网络，让学生在课前熟悉有关的教学内容。并给学生安排课前任务，学生要把自己不熟悉的动作记录下，到时在课堂上反馈给教师[4]。在课堂上，教师可以根据学生的反馈，对重难点动作进行重点的示范与讲解。之后，可以将学生分成几个小组，互相练习，指出动作存在的问题，互相学习，互相进步。在课后，学生也需要加强练习，对所学的动作进行巩固，加强记忆。利用信息技术，不仅可以优化课堂教学内容，并且也能加强学生在课后的练习，在日常生活中养成良好的运动习惯。
总之，在高中体育课堂教学中使用信息技术的优势显而易见，但是教师在使用时也需要把握好尺度，不能一整堂课都进行多媒体的演示，要讲解与多媒体结合，发挥出多媒体的优势。而不是一味的借助多媒体，完全依靠多媒体，要多种教学形式结合在一起，这样才能发挥出信息技术的价值，更好的帮助了解体育知识，科学的进行各项体育活动的练习。
结语
为了提高高中体育课堂的教学效率，要对教学策略进行不断的优化。首先，要优化教学设计，增强课堂教学的趣味性，吸引学生的注意力，更好的完成体育教学目标。其次，要强化课堂实施，利用好课堂时间，采取多种教学形式，并对教学形式进行适当的创新，提高课堂教学的效率，促使学生能更加的完成体育项目的练习。第三，要科学的使用信息技术，将信息技术的优势充分发挥出来，使其在课堂教学中发挥出最大的价值，帮助学生更好的完成体育练习。
参考文献
[1]王延军.高中体育课堂教学中德育教学的运用研究[J].考试周刊,2020,(84):125-126.
[2]杜建功.提升高中体育课堂教学互动有效性的策略研究[J].读与写,2020,17(34):211.
[3]王月胜.高中体育课堂中学生终身体育意识的培养研究[J].神州,2020,(22):230.
[4]黄子幸.高考视野下高中体育与健康有效课堂构建策略研究[J].读与写,2020,17(30):213.