孔令海
福建省龙岩市永定区湖雷中学 福建龙岩 364116
摘要：体育教学作为初中教育的重要组成部分，对于提升学生身体素质，缓解学习压力有着重要的促进作用。而拓展训练是体育教学中的重要一项内容，作为一种全新的教学形式，教师应当清晰地认识到拓展训练在体育课程教学中的重要作用和价值，同时科学化地设计拓展训练的教学内容，可以吸引学生积极地参与拓展学习活动，引导学生树立正确的体育训练价值观念。文章围绕拓展训练在体育教学中的应用，先概述了拓展训练的重要性，并以此为契机结合日常体育教学实践情况，具体阐述了拓展训练在初中体育教学中的运用策略。
关键词：拓展训练；初中体育；运用策略
引言：随着我国素质教育理念的不断深入发展和落实，传统教育观念下的体育教学形式正在发生着与时俱进的变化。但是，在这一过程中仍旧存在着教育形式单一落后等问题，在一定程度上影响着体育教学的发展。拓展训练作为现代化体育教学的形式之一，在初中体育教学中的应用不仅可以促进体育教学形式的创新和完善，同时可以借助多样化的拓展训练活动提高学生参与体育学习的积极性，为学生身体素质的提升奠定良好的兴趣基础。基于此，在日常体育教学过程中教师要善于将拓展训练和体育教学相融合，进一步推动中学体育教学的改革和发展。
一、初中体育教学中拓展训练的重要性
拓展训练作为一种全新的体育教学形式，在初中体育课程教学中的应用可以有效创新课堂教学的形式和内容，优化传统体育课程教学的质量。就实际体育教学而言，拓展训练教学中的作用和价值主要体现在以下两个方面：一是有助于激发学生参与体育学习的积极性。相较于传统体育课程教学而言，学生在学习活动中或多或少都会存在兴趣不足的情况，加上学生自身身体素质的影响，在以体能考核为标准的评价方式中，也会影响着学生参与体育课程学习的积极性。而拓展训练形式的体育课程活动能够有效转变传统体育教学中学生学习积极性较低的情况。借助多样化的拓展训练活动，学生可以自主地参与体育训练活动，在多样化的拓展学习活动中提升体育锻炼的兴趣，进而促进学生参与体育课程学习的积极性。例如，在拓展训练中可以将学生分组参与活动，在小组竞赛的氛围中增强学生体育运动的意识，在积极参与中提高体育教学质量；二是有助于传统体育教学观念和策略的创新。在新课程教学改革的不断推进和发展过程中，传统落后的教育观念仍然在一定程度上阻碍着素质教育的落实和发展。部分教师和学生仍旧以单一成绩考核为学习标准，只注重分数而忽略了学生的综合素质教育要求。这种形势下的体育课程教学过程既不符合学生实际学习的需求，同时也有悖于素质教育的基本要求。而在体育课程的教学过程中融合拓展训练的内容可以创新传统体育课程教学形式，借助多样化的训练形式促使体育课程教学逐步摆脱传统教学观念的束缚，让教师和学生充分的参与到体育拓展训练过程中去，为学生综合身体素质的提升创造良好的条件。
二、拓展训练在初中体育教学中的运用策略
1、从学生实际情况出发，设计拓展训练活动
在初中体育课程的教学实践活动中，拓展训练教学的有效性依赖于科学化设计教学活动。基于此，在实践教学应用过程中教师首先要立足初中学生实际学习特点，充分考虑学生心理和生理的发展状态，针对性地开设拓展训练的项目。在设计教学环节，对于一些难度系数较大的拓展学习项目，如攀登训练等内容，应当慎重的选择，要以创新的教育理念改进体育教学课程，实现个性化拓展训练设计。
例如，将“携手盲行”这个活动引入拓展训练的活动中，借助拓展训练教学的创新性理念，多样化活动形式，借助桌椅板凳等物品作为拓展训练学习的道具，充分考虑拓展训练活动的危险因素，借助这种生活学习中的道具摆设，在保证拓展训练活动有效性的同时，科学规避活动中的危险性，从而设计出最佳拓展训练形式，为学生身体素质的锻炼和提升创造有利的条件。
2、从学生兴趣出发，设计趣味性拓展训练活动
对于初中阶段的学生学习而言，激发学生内在的体育学习兴趣是保障体育课程教学有效性的基础和前提。就当前初中学生学习实际情况分析，在学习过程中普遍面临着较大的学习压力，对于体育课程的学习缺乏一定的兴趣。在拓展训练的教学过程中要立足学生学习实际情况，设计趣味性的拓展学习活动，激发学生参与体育学习的积极性，摆脱传统教学的不良影响，用实践活动代替传统的理论教学，组织学生在多样化的的拓展训练活动中感受体育活动的魅力。例如，在体育课程的拓展训练中可以将学生分成若干个学习小组开展双人足球的活动，让学生形成相互对抗的两组，每组设计两名成员，通过合作对抗的方式将足球踢入对方的球门则获胜。在这种拓展训练的活动项目中，学生不仅可以在实践和体验中提升足球技巧，同时也可以在积极地合作参与过程中体会到合作的重要性。双人足球这个拓展训练的活动，可以将学生个人竞赛转变为团队对抗的体育活动，在实践应用过程中可以有效提升学生的综合运动能力，摆脱传统体育教学观念中以学生成绩为目标的教学设计，以学生学习兴趣为前提合理化设计拓展学习的内容，有效提升了体育教学的质量。
3、立足学生综合发展，多样化设计拓展训练内容
拓展训练的最初形态是体育教学之外，一些专业机构组织设计活动对团队进行有效训练的内容，达到磨练意志、强身健体的目的。在素质教育的背景下，作为一种全新的体育教学形式，在锻炼学生身体素质的同时，教师也要有所侧重地对学生综合素质进行培养，锻炼学生的意志，帮助学生树立良好的价值观念，全面提升学生综合素质。例如，在拓展训练的体育活动中教师可以设计一些关于障碍翻越的项目训练，引导学生运用不同的方法穿越设计的障碍物、独木桥等项目。通过设计不同的关卡内容，考验学生在经历不同情况下的反应能力，同时锻炼学生的意志力。在这一活动中教师可以借助长条板凳作为拓展训练用的独木桥；以鞍马为障碍物训练学生的翻越能力；以单双杠为器械指导学生进行引体向上提高身体素质......通过这种系统的设计拓展学习的内容，在不断地参与过程中引导学生突破自我，达到磨炼意志力的效果。值得注意的是，在这一拓展训练的实践过程中教师要密切关注学生的活动过程，在可能出现危险的活动项目中做好完善的防护措施，避免突发情况的出现。借助多样化的拓展训练设计，在指引学生积极参与的同时帮助学生树立积极的人生态度，锻炼学生坚韧的意志力，全面提升学生综合素质。
总结：拓展训练在初中体育教学中的应用是体育教学的一种创新和完善。在日常教学实践过程中，教师要充分意识到拓展训练在体育教学中的应用价值，从学生实际学习需求出发，设计符合学生身体素质和心理发展的拓展训练活动，在多样化的训练活动中提高学生参与体育学习的积极性，帮助学生树立正确的体育锻炼观念，在实践应用中全面提升学生综合素质。
参考资料：
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【3】崔鑫王士柱. 拓展训练在体育教学中的应用[J].课程教育研究. 2019（10）：218.