高原
鞍山师范学院 辽宁省 鞍山市 114000
摘要：网络技术的高速发展，为翻转课堂的出现与发展提供了必要的物质条件，同时，随着网络技术的进一步普及与发展，翻转课堂逐步被应用于各学科的教学之中。健美操是一项无法通过理论传授而取得高效教学效果的课程，这是一项强调技巧的运动项目，它具有技术难度高、动作美观等特点，利用传统的“填鸭式”教学无法取得理想的教学效果。因此有效开展健美操教学，也是对教师的一种挑战。翻转课堂的出现与发展，有助于打破过去的教学模式，使学生掌握学习主动权，进行有针对性的课前自主学习，课中教师指导学习，课后的自我巩固学习，翻转课堂为健美操课程的有效开展拓宽了思路，值得进一步的推广与运用。
关键词：翻转课堂；高校；健美操教学；可行性
1翻转课堂概述
翻转课堂是由国外传入的一种新型课堂教学模式，其最初的目的是为学生进行补课与远程教育。最初的翻转课堂，凭借教育技术手段，利用各种网络技术媒介，对教学内容进行讲解与答疑，并与学生进行及时的沟通，进一步使教学效果得到优化。新的翻转课堂的出现，使过去的面对面教学模式发生了颠覆性的改变，并进一步推进了教育技术的改革，这一新的教育方式正逐渐被学生与家长所接受，并逐步地被传播与推广。翻转课堂是以信息技术为基础，视频、图像、文字、声音为具体表现形式，通过在课前进行自学，在课上通过教师具有针对性的指导，课后巩固教学与学习模式，进行高效的自主学习。学生可以在课堂外的时间，反复观看教师准备的教学讲解视频，以及相关的教学图片与文字讲解，实时进行教师与学生间的教学交流，教师可以及时为学生答疑解惑，还可以进行学习小组的讨论，进一步提升教学效果。翻转课堂是信息技术高速发展的产物，它对教学的发展具有积极的推动作用，翻转课堂的运用，可以进一步凸显学生的主体地位，改变教师单向传输知识的教学模式，有助于学生创新与团体协作能力的增强。
2高校健美操教学中纳入翻转课堂的价值
2.1将学生的角色进行了主角角色的塑造
传统健美操教学是教师进行理论讲解，再开展技术动作示范，进而学生练习，教师从旁指点与纠偏。可以说教师是绝对的主角地位，而学生是跟着教师的节奏再推进。但是翻转课堂融入高校健美操教学，学生成为了主力军、骨干、课程的推进者，教师是在追随学生讨论、沟通、点评的步伐，是教师建构了这样一个学习生态或者学习模式。学生自己分组组队或者独立完成教师布置的主题或任务，在课下进行沟通、探讨、制作、学习等，在课堂上进行展示、欣赏与点评，可以说整个课程中，学生是绝对的主角角色，增加了学习的主动性。
2.2提高了学生的学习兴趣与主观能动性
因为学生的成果是需要在全班一展风采的，所以，学生在课下会自己多花点时间，团队或者个人完成教师的主题或任务时，是在自己能力范围内、技术支持区间里，开展的学习活动，完全依据自己的兴趣、爱好与健美操技术基础等。比如，教师布置了某次健美操大赛的观看，学生可以挑选自己认为经典瞬间或者自己所认可的高难度技术动作进行微视频的拍摄或者制作等，进而融入了自己对健美操的见解与想法。
2.3融洽了师生之间的关系
在健美操教师下达了主题或任务后，学生在班级里进行分组建队或者自己独立完成，并且在完成的过程中，需要进行沟通、交流、讨论，在这样的学习氛围中，学生与学生之间的关系在切磋、协调、协作、互助中得到了更进一步的改善与优化。而教师作为舵手，整个课堂的掌舵人，学生充当划桨者，默契地配合，对学生的成果从健美操专业的角度对其进行点评、指引、点拨与最后的总结。这样的师生配合、耦合式推进高校健美操课堂教学，师生关系相对比传统教学方式，具有一定的优化优势的。
2.4对健美操知识的学习有一个助跑的作用
整个过程中，学生自己动手，全员参与，其上课的参与度、积极度，相对比传统教学方法而言，是有一定拔高的。而学生在对自己的成果进行展示时，整个班级是在类似头脑风暴法的学习生态中开展，对于学习健美操的理论知识亦或者具有一定难度系数的技术动作，均有助于在团体学习、共同探讨、交流中碰撞出思想的火花。如此这般健美操学习生态下，学生的学习效果与教师的教学绩效得到了一个助跑或者铺垫的助攻。
3健美操教学现状
3.1学生练习时间较短
健美操是利用对形体教学，达到所预期的教学效果，为使学生可以更加深刻的感受健美操的独特魅力，教师在进行教学时，会先进行健美操动作示范，使学生明确动作的要领与要求。以一节课是90分钟为例，课堂中学生的热身时间大致在15分钟左右，大约占课堂时间的10%，而教师对健美操动作的理论讲解与示范又大约占用课堂时间的33%与54%，余下的一小部分则是学生进行练习的时间。在课堂上，学生没有得到有效的练习，使学生无法对个人的健美操能力进行培养。在健美操教学中，教师必须进行长时间的动作示范，并给予学生充足的理解、掌握以及练习的时间，才可以使学生完整地掌握一套健美操动作，否则学生就无法正常练习健美操。
3.2学生学习健美操的积极性不高
在初学健美操时，学生都是抱着一种期待、自信的心理去学习健美操课程的，但当真正的进入健美操课堂后，学生却逐渐丢失了学习健美操的兴趣。因为，健美操的教学主要是教师不断地对动作进行讲解，学生在教师的指导下不断地对基本动作进行重复训练；同时根据教师的要求，对自身的动作进行相应的规范。
长时间保持这种课堂教学环境，会使学生产生强烈的学习依赖性，学生不会进行思考，只是机械的对动作进行模仿，没有形成独立的思考意识。因此，部分学生进行健美操学习，只是为了通过考试，学生们没有形成自身的自主学习意识，缺少学习的积极性与主动性，更加无法对健美操进行创新。
4翻转课堂运用于高校健美操教学的措施
4.1健美操的课前教学
这一环节涉及到以下几方面的工作：一是健美操教师需要准备好课堂所需的教学小视频，并合理设置教学内容与教学要求。二是可以借助网络平台，将教学内容上传并分享。比如，教师可以建立一个健美操学习群组，定时将健美操的教学视频、课件以及学习内容、目标要求，在群组内进行分享，并利用群组与学生进行及时的教学互动与交流。三是进行健美操教学时，需要学生对健美操的动作进行练习演示。为了便于对学生进行指导，教师需要在课前对学生进行合理的分组，并设置相应的小组负责人。
4.2理论和实践相结合
基于目前高校健美操课堂中存在的实际问题来进行分析，高校健美操课堂的教学效率相对较低是因为教师在教学的过程中没有摆正教学心态，其次是因为学生在进行高校健美操课堂学习的过程中没有正确的学习态度，针对健美操课程的认识相对较差，其自身学习体系也比较薄弱。基于高校教学纲要为基础，在进行健美操教学的过程中需要将教学分为理论和实际两部分，在这其中教师针对理论部分的教学主要是针对健美操自身的发展过程和学习目的进行讲授。对于实践部分的授课内容则是针对健美操动作来进行讲解，同时在进行实践教学的过程中，学生也会受到相应的启发，加深其对理论知识的认知。翻转课堂属于目前一种较为新型的网络教学平台，这种教学平台可以让学生对一些基础理论内容进行掌握，并对学生的知识面进行扩展。在高校健美操课堂教学的过程中理论教学比较枯燥且复杂，这也会降低学生对于理论知识的掌握程度。高校健美操课堂教学的过程中，教师需要对学生进行相应的渗透，让学生对健美操有一定的了解之后才能深入理论教学。如果在一开始就对学生实施较为复杂的理论教学，就会让学生无法接受从而降低高校健美操课堂的教学质量。在教师对学生进行渗透知识的讲解之后，就可以对学生实施深入教学，并结合目前的翻转课堂教学方式，对一些重点难点进行重点讲授。教师还应该让学生在上课之前进行相应的预习，对本节课要讲授的内容进行了解，进一步促使课堂教学效率的提升，也可以为日后对健美操实践奠定坚实的基础。教师在对学生实施基础健美操动作教学的时候，主要是对健美操的手势和对步伐进行教学。在健美操中其手势包含很多样式，主要有并掌、开掌、花掌等等。学生想要对健美操动作深入了解就一定要对其基础动作充分掌握，只有这样才能为日后的实践学习打下基础。传统教学过程中，教师主要是先进行讲解，之后让学生通过教师的讲解自行对动作进行摸索。这种教学方式学生无法得到有效的训练，同时健美操教学时间相对紧张。因此想要更好的促使健美操教学效率的提升教师就需要合理利用翻转课堂来实施教学，借助多媒体设备来对一些健美操实际基础动作录像进行多方位展示。将其循环播放，让学生能够了解其中的每一个细节，使学生更容易掌握基础动作的要领。相比传统健美操教学中教师单独进行教学的教学方式其教学效率得到了显著提升，也能让学生更容易接受。
4.3将健美操动作进行结合教学
在传统健美操动作展示教学的过程中，大部分时间是教师在进行动作的指导，学生对教师的动作指导进行观看。在教师展示完成之后，学生便自行进行练习，不断对基础动作进行强化。但是在这种组合动作教学的过程中，教师需要在学生练习的过程中对学生进行不间断的观摩和指导，因为教师自身的精力有限，在指导的过程中就会忽略一些学生，这也对那些学生的健美操学习造成了不利影响。所以，教师在进行高校健美操课堂教学的时候需要借助翻转课堂来实施教学，将网络教学形式添加进来，促使组合动作教学效率的提升。教师可以将堂课需要讲授的内容进行视频录制，上传到本班的授课平台中，让学生自由观看。学生在对教师讲解的组合动作要领，步骤以及动作进行观看的时候，也对其产生了潜移默化的作用。在高校健美操课堂教学过程中，学生人数相对较多，这时让学生对课堂内容进行事先预习有着非常重要的意义。同时在授课的时候可以将学生进行分组，教师可以先对各组组长进行教授，使其充分掌握，其次在经过组内各组长带领组员进行动作练习。这样不但能够提升健美操教学效率也能提升其教学质量，教师可以对各组练习情况进行观摩并指导，加速健美操课堂教学的有效性。将学生进行分组不但拉近了学生与学生之间的距离，也拉近了教师和学生之间的距离，对课堂教学氛围进行了提升。
4.4教师进行总结与分析
在整个课堂推进到快要结束的时候，教师要对整个过程、优秀的团队或个人的成果进行总结性的分析、点拨、指出优化之处等。表现突出的要进行肯定，有待拔高的团队或个人进行鼓励，教师要从健美操专业的角度来进行分析、总结、点拨。
5结语
综上所述，在健美操课程中采用翻转课堂的教学模式，不仅使健美操的教学方式得到更新，同时也使教学质量得到进一步的提升。教师作为学生学习活动的引导者，使学生的主体地位得到充分的体现，翻转课堂教学模式的实施，不仅充分调动了学生学习健美操的兴趣与积极性，也使学生的学习效率得到了有效提高。
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