邹亚辉
广安区妇幼保健计划生育服务中心，四川广安，638000
产妇的孕期普遍在40个月左右，在怀孕期间，胎儿会逐渐由一粒受精卵发育为一个健康的胎儿，其主要表现就是大小的变化，孕肚逐渐隆起。由于我国实行的政策，绝大部分孕妇实际上都是初次怀孕，对怀孕的知识了解程度不足，而孕期知识又十分的庞大繁杂，因此以下将对孕产妇在孕期期间容易存在的问题提出一部分建议。
①怀孕期间别生病：很多孕妇在怀孕之前就做好了充足的备孕工作，不仅有一个良好的生活习惯，健康的身体，还有充足的怀孕知识，但是当真的怀孕了时，就会自乱阵脚。例如由于工作等原因喝水少了，形成了尿道炎。睡觉时着凉了感冒了，或者发生了一系列的其他疾病，造成了在怀孕期间生病的现象。
这其实是非常危险的一件事情。孕妇和胎儿是休戚与共的存在，母体体内的病菌病毒很大程度上会随着营养物质传输而进入胎儿体内，对胎儿的发育造成影响。孕妇一旦生病，就需要药物治疗，但是药物治疗一定会被胎儿的健康发育产生影响，因此很多孕妇孕期生病，一开始不会选择药物治疗，这样就会对孕妇的身体健康产生极大的负担。而如果进行药物治疗，还要考虑到对胎儿的影响，难得两全。
因此在孕期期间孕妇生病是一件非常棘手的事情。
②注意孕期情绪波动：孕妇孕期的情绪波动是整个孕期乃至产褥期都可能存在的问题，严重者还会形成产前、后抑郁症。
孕早期的孕妇容易胡思乱想，情绪会比较亢奋。很多孕妇在知道了自己怀孕时，会快速地从喜悦的情绪中演变为对未来的担忧。且无法抑制的对未来生活、怀孕情况、宝宝及家庭关系进行遐想，从而产生焦虑感。
由于怀孕导致孕期体内激素的变化，孕期孕妇的情绪往往会出现不确定的波动，比较明显的就是没有理由的愤怒情绪，这就会导致孕期期间的争吵发生，而当孕期期间发生争吵后，又会导致孕妇产生焦虑感。
情绪波动严重的，会对未来生活持悲观态度，甚至会有轻生，流产等想法，需要孕妇家人对其进行心理辅导。孕妇在意识清醒时，也应该告诉家人自己怀孕期间可能会出现情绪波动，让家人做好准备，避免造成误会。
③保持孕期运动：孕期水肿是很多孕妇都会遇见的问题，尤其是随着胎儿逐渐发育，双腿承受的压力越来越大，水肿现象也就会相对频繁的出现。很多孕妇认为这是因为长时间站立的原因，因此怀孕期间就喜欢坐在沙发上哪儿也不去。但实际上久坐和久站都不是正确的孕期行为。
适当的快步、散步或者台阶运动，能够有效的促进静脉血液返回心脏，增强下肢血液循环，预防浮肿、消除浮肿都有着不错的效果，且适当锻炼对胎儿个孕妇的身体健康都有着良好的促进作用。
④注意妊娠性糖尿病：妊娠性糖尿病是一种孕期容易出现的糖尿病，这种疾病会随着孕妇分娩而结束，但也有可能发展成为糖尿病，并且遗传给胎儿。
妊娠性糖尿病是一种富贵病，主要原因是因为怀孕期间孕妇摄入的营养物质偏高，造成的胰岛素搬运能力降低，血液中血糖含量大幅度上升，最终以糖尿病的形成对身体各个器官造成伤害的疾病。在孕期中属于比较常见的疾病之一。
由于母亲和胎儿共享一个营养摄入渠道，因此当母体发生糖尿病现象时，胎儿就有可能并发糖尿病，同时并发胎儿肥胖、胎儿巨大等疾病，最终影响胎儿正常分娩，造成孕妇难产、大出血等症状，情况严重者甚至威胁患者生命安全。
听上去很可怕，但只要按照标准的营养摄入，这种糖尿病就是可防可控的一种孕期疾病，并且绝大部分妊娠性糖尿病在产后都会消失，不过孕妇还是要注意避免因为营养物质 摄入过多导致的妊娠性糖尿病。
⑤孕期体检非常重要：孕期体检是一件非常重要的事情，其主要作用是检测孕妇的身体健康，以及各项指标是否正常，并且监控胎儿的发育情况，监控胎儿在位置及脐带是否处于正常状态。
早期的孕期体检，能够针对胎儿的各项情况进行检查，例如是否畸形、是否存在乙肝、贫血等现象、排除胎儿畸形和染色体疾病等不良状态。在胎儿发育的过程中，母体健康的重要性我们就不一一赘述了，只有健康的母体才能诞育健康的宝宝。而另一个非常重要检查项目，就是胎儿在子宫中的位置是否正确。只有胎儿在孕妇体内处于正常的位置，孕妇才能够正常分娩，有一点儿差错，都有可能威胁母子的生命安全。
例如脐带绕颈，脐带绕颈是造成胎儿窒息死亡的主要原因之一，其形成原因就是因为胎儿在孕妇体内运动时造成的脐带缠绕，这种缠绕可以通过孕妇的运动而恢复原状，但也有可能因为未能及时恢复造成分娩时导致胎儿缠绕窒息。除此之外，胎儿位置是否正确还存在着许多其他问题，这些问题都可以通过孕期体检及时检查出来并制定预案。因此在孕妇怀孕期间，定期进行体检也是非常重要的事情。
在孕产妇孕期期间还需要注意许许多多的细节问题，例如孕早期的叶酸摄入、多喝水；孕中期保持充足睡眠、三餐准时、减少液体食物摄入；孕晚期的临盆反应和为分娩做准备。只有充分的保证孕妇孕期的身体健康，营养摄入稳定适当且经常运动、经常体检，就能够保证孕妇在怀孕期间能够顺利进入到临盆和分娩状态。充分的进行孕期准备，能够有效地增加分娩的顺利程度，提高胎儿和产妇的健康率。