刘丽 彭程 李征(通讯作者)
华中科技大学同济医学院附属协和医院肿瘤中医科 湖北武汉420023
【摘要】目的：探讨老年高血压患者进行八段锦运动对其睡眠质量的影响。方法：从我科中选取符合标准高血压老年患者62例，均于2018年1月至2018年12月在医院接受治疗。按照随机法将患者分成对照组与研究组。研究组纳入31例患者，采取健康教育结合八段锦运动；对照组患者纳入31例，采取常规健康教育，对不同分组患者的睡眠质量、患者满意度以及治疗效果进行观察比较。结果：患者睡眠质量比对，八段锦训练研究组患者睡眠质量更高，P<0.05；患者满意度比对，常规健康教育对照组满意度更低，P<0.05；患者护理效果比对，八段锦训练研究组患者效果更高，P<0.05。结论：针对高血压老年患者，在实行常规健康教育护理的同时，进行八段锦训练的开展可以大幅度提升患者的睡眠质量，实现对治疗效果的提升，提升患者满意度，具备较高的临床应用价值。
【关键词】：八段锦；健康教育；高血压；老年患者；睡眠质量；护理满意度
前言：基于我国人口老龄化趋势的加快，现阶段患有高血压的老年患者人数日益增多。而高血压的主要产生因素包括多种危险因素、环境因素以及基因遗产因素等，不仅对患者日常生活产生一定的影响，甚至会对患者的身体机能和器官功能造成不同程度的损害[1]。而现阶段针对高血压老年的治疗，常规的健康教育已经无法起到明显的效果，所以需要通过对八段锦训练运动疗法来改善患者的气血运行，促进患者脏腑功能的有效调节，进而提升患者治疗效果，大幅度提升患者的睡眠质量，进而保障患者生命安全。
1资料方法
1.1基本资料
研究对象选择2018年1月至2018年12月在医我科收治疗的62例高血压老年患者，结合对随机法的应用进行患者组别划分。对照组（31例），其中男性患者16例，女性患者15例，最大年龄78岁，最小年龄60岁，平均年龄（70.28±2.56）岁，病程区间为3~11年，平均病程（5.41±1.25）年；研究组（31例），其中女性患者16例，男性患者15例，最大年龄77岁，最小年龄60岁，平均年龄（70.35±2.76）岁，患者病程区间为3~10年，平均病程（5.62±1.28）年。
纳入标准：（1）通过对宣教与动员的开展，所有患者均签署知情同意书。（2）所有患者均符合相关高血压判定标准，确定为高血压患者。（3）所有患者经匹兹堡睡眠质量指数问卷调查确定其睡眠质量较差，即所有患者指数评分均高于7分。
排除标准：（1）患者因疾病因素而住院治疗。（2）患者存在重症、急进性高血压，并且患者受到病情加重的影响而导致运动禁忌症产生的患者。（3）患者自身存在其他疾病的合并，例如心衰、脑血管痉挛等症状。（4）患者自身存在认知障碍。（5）患者存在肢体残疾的情况。（6）患者在治疗期间服用大量药物进行治疗。
1.2方法
1.2.1对照组
对照组患者施行健康教育，在具体治疗期间开展饮食指导、心理指导以及用药指导等[2]。
1.2.2研究组
研究组患者在治疗期间需开展健康教育，并以此为依据进行八段锦训练的施行。在具体训练开展中，对高血压老年患者进行严格的监督和指导，要求老年患者开展八段锦训练必须在固定的场地，并且训练时间也固定。需要注意，在八段锦训练过程中，应该告知患者对其它运动项目停止。控制患者运动频率为每周3~4天，每日运动时间为早晨和夜间，每次八段锦训练开展次数为2遍，每次八段锦运动时间为1h[3~5]。在运动过程中，告知患者在训练八段锦2次后，可以进行为期2min的休息。
1.3观察指标
对八段锦训练研究组与常规健康教育对照组患者的睡眠质量进行比对，具体包括睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠药物、睡眠时间、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍评分进行比对；对两组患者的治疗满意度及其效果进行比对观察。
1.4统计学方法
本研究涉及数据在处理时选择SPSS17.0软件，其中计量资料与计数资料分别采取t、x2检验，并表示为（±s）、（%），若P<0.05，表明研究存在统计学价值。
2结果
2.1组建患者睡眠质量比对
依据表1，不同分组患者睡眠质量比对，八段锦训练研究组质量更高，P<0.05。
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3讨论
通过开展合理的八段锦训练，可以起到降低高血压老年患者血压，提高患者睡眠质量的作用。而针对八段锦训练的具体开展，需要求患者处于全身放松的状态，进而帮助患者降低小动脉痉挛现象的出现几率。与此同时，八段锦训练疗法可以放松患者的精神和肌群紧张性，进而保持老年患者的身体保持最佳状态，为患者睡眠质量的提升提供保障[6]。
本研究中，观察比较不同分组患者的睡眠质量、治疗效果及其患者满意度，其八段锦运动疗法研究组患者表现更佳（P<0.05），表明本研究存在统计学价值。基于此，通过对八段锦运动疗法的科学施行，可以有效解决患者在治疗前难入睡、易觉醒、早醒、醒后无法入睡等问题，保持患者在白天保持充沛的精力。综上所述，针对老年高血压患者实施八段锦运动疗法具有较高的临床应用价值，可以依据患者具体情况进行长期性、针对性、系统性的康复治疗，有效提升患者的睡眠质量，提高患者对康复治疗的满意度，大幅度提升治疗效果，进而为患者生活质量的提升提供保障。
参考文献：
[1]陈玉卿, 刘瑞珠, 何蕊. 八段锦对老年高血压患者睡眠质量的影响[J]. 湖南中医杂志, 2015, 31(4):52-53.
[2]陈培能, 陈苗. 八段锦对老年高血压患者睡眠质量的影响[J]. 医学美学美容旬刊, 2015, 24(6):52-53.
[3]杨若濒, 程淑萍, 李佳, et al. 高血压患者坚持练习八段锦的效果观察[J]. 当代医药论丛, 2014(12):195-196.