裴丽秋
吉林省珲春市第八中学校 吉林省 珲春市 133300
摘要：初中生的健康成长关系到民族的昌盛和祖国的富强、社会、家庭和学校要针对初中生的身体健康、心理健康等诸方面，做好健康观念的先导教育、榜样示范的行为引领和校园文化的熏陶等途径来促进其健康生活方式的养成。
关键词：初中生；健康生活方式
生活方式狭义指个人及其家庭的日常生活的活动方式，包括衣、食、住、行以及闲暇时间的利用等。广义指人们一切生活活动的典型方式和特征的总和。生活方式管理的核心是养成良好的生活习惯。
一、引导学生树立明确的生活目标
对于现在的大多数初中生来说没有树立明确的生活目标，而且在学习的过程中也是混日子的状态。这种情况对初中生发展非常不利。初中生如果不在学习和生活中树立明确的生活目标，就会导致学习上没有动力更加的没有人生方向，使学生在比较懒散的生活模式下学习。因此，要帮助培养学生积极的生活方式，就要帮助学生树立一个明确的目标。
在教学过程中，教师可以结合名人的基本事迹来感染学生，让学生在学习的同时能够掌握正确的生活道理，从而引导学生更加努力的学习。当老师发现学生没有学习动力的时候，可以结合励志故事引导学生。凡是有所作为的人就是内心有恒心和毅力没有放弃自己的目标，而是更加的努力去完成自己所追求的目标。通过名人伟人的事例帮助学生树立正确的生活目标。在目标的引导下，学生也要向名人伟人一样坚持下来，不断的调整自己的心态，来达到理想的目标。当学生在不断的熏陶之下达成自己的目标之后，就会感受到生活的美好和幸福，更加对学习产生兴趣，并能树立下一个目标而努力奋斗。有了明确的生活目标学生就能以积极的生活方式对待自己想要的明确人生。
二、开展活动，提升积极生活体验
积极的生活方式不是一朝一夕就能形成的，除了对学生进行渗透、感染式的思想教育，班主任还要重视学生的实际生活的体验，让学生在亲身经历、感受的过程中获得对积极生活方式最真实的领悟。开展活动就是对学生来说最好的体验方式，活动的实践动手性、兴趣感召性都是十分强的，适合喜欢探奇、乐于手动的学生心理。通过参与活动，学生能够从个性的独特角度去思考积极的生活方式所带给自己的影响，在切身体验中完善自身理念，提高精神追求。活动开展的方式可以多种多样，可以利用班会，可以安排课余时间，可以在课堂内，也可以在校园外，总之，要让学生全身心地感受生活之快乐、生活之阳光。班主任要最大限度地催化学生的体验自主性，并维持活动的自由、开放性，不要限制学生的思维。例如，组织学生爱心义卖并将所得的收入捐献给贫困儿童。也可以和贫困山区学生结为好友，利用书信来往，促进双方成长。这样的活动让学生体验到和社会交流过程中的善意，自己成为帮助者的暖意，为积极的生活留下深刻的印象。
三、阅读激发学生生活方式
（一）巧妙利用故事悬念诱发阅读兴趣
大多数学生都比较喜欢听故事。而教师声情并茂地给学生讲故事，能够将学生带入到相关的情境中。若故事的情节较为复杂，教师则可引导学生自己阅读原文，更加深入地了解后续内容。在此过程中，教师向学生推荐相关的读物。这样做能够让学生在享受故事当中的情节时，感受到课外阅读的乐趣，进而能够积极主动地进行阅读。
（二）畅谈读书感受，激发兴趣
教师在课外阅读教学中，能够讲述自己在读物阅读后的收获和体会，并且用自身的经历引起学生在情感上的共鸣。以此能促使学生产生较为强烈的学习欲望，提高阅读兴趣。比如，课本中的成语故事“胸有成竹”，教师在讲述此故事时，说出自己的感受，有效调动学生的兴趣。这时，教师可引导学生利用课后时间搜集更多的成语故事，并让学生对成语的意思进行揣摩。实践证明，这种方式取得的效果十分显著，可以极大地提高语文课堂教学的质量。
阅读不仅是人类增长智慧的重要方式，更是国家，民族精神发育，文明传承的重要途径。国家文化的发扬与传承，离不开每一个国民素质的提升，倡导学生阅读对于提高公民素质，引领社会风气向上方面具有深远意义。
让学生阅读的关键是让阅读成为生活的必需品，成为生活的基本组成，如柴米油盐一样成为我们生活中必不可少的一部分。对于阅读这一生活方式的认同，是学生阅读的第一步，而要真正让阅读发挥作用，还应借助多方力量，例如：组织学生积极参加市里举办的“书香伴我成长假期读书活动”，引导学生从“应该读”转变为“习惯是”享受读”，能让阅读真正成为日常选择，成为自然而然的行为习惯。一方面要继续倡导阅读生活方式，宣传宏扬爱读书的精神，组织读书会、读书比赛，树立读书榜样。另一方面要提供更加高质量的图书供给，从看书到看好书，从娱乐性阅读到思想性阅读，从硬件和软件两方面加强对学生阅读的引领。
四、班级文化建设，优化积极生活环境
健康积极的生活方式需要恰当的引导，更需要一个感染力十足的集体环境。只有在周围的言行、思想都契合时机的环境下，学生的内在精神涵养才能普遍、迅速提升。因而在培养学生积极生活方式的过程中，不能忽略集体因素，班主任要带领学生进行班级文化建设，将积极生活理念融入其中，让学生随时可感、随时修正。班级文化建设代表着一个集体的凝聚力，和集体共同认知的精神世界，这对于学生的精神渗透性是积极深入的。班级文化建设应当是全方位的，从教室环境到班规班条，甚至服装用具，要让学生不仅仅是被感染，而要参与其中，成为积极向上的集体一份子，如此才能为学生提供一个正能量的学习生活环境，让学生共同进步。例如：带领学生进行周期性、主题性的教师环境布置，如“我心目中的英雄”“我的未来”等，还让学生自主制作生活积极态度的个性标语，评选“积极生活之星”等。在积极生活方式核心的文化建设中，学生都在不知不觉中改变自己，提升了精神面貌。
积极生活方式是学生生活、学习的基础、班主任要融入学生而不是高高在上地指点，要尊重学生的个体展示，要让学生充分感受生活的多面性，挖掘生活中的美好，让学生自主感悟，积极成长。
参考文献：
[1]冯建军.中小学学生生活方式的探讨[J].中国德育,2009,4(12):28-32.
[2]张艳萍.创建优秀班级文化的几点思考[J].当代家庭教育,2020(29):171-172.
[3]杨永平.语文阅读教学原则与有效方式[J].百科知识,2019(33):47-48.
[4]赵国梅.语文课堂表达的生活化情境探讨[J].语数外学习(高考语文),2012(01):51-52.