师玉昆
黑龙江省东宁市第一中学 157299
摘要：高中健美操教学对缓解学生的学习压力、增强学生身体素质具有积极的作用，有利于使学生获得相对完美的形体。但是从目前高中学校健美操教学的现状可知，健美操教师教学的方法上还存在一定的问题。本文结合当前高中健美操教学中存在的问题，探究了提升健美操教学质量的相关策略，期望能够更好地发挥健美操的作用与价值。
关键词：高中；健美操；问题；对策
前言：健美操作为一项融合了舞蹈、音乐的健身模式，集娱乐与健身为一体，可以有效提升学习者身体的协调性与灵活性，锻炼学习者的意志，帮助其形成更加完美的体型，有益于学习者的身心健康。在学习压力繁重的高中，学习健美操可以促进学生身心健康发展，缓解学生的学习压力，但是目前高中阶段的健美操教学活动中仍然存在较多的问题。
1.高中健美操教学存在的问题
在新课标改革背景下，高中学校越发重视体育运动，并采取了一系列措施提高体育教学比重，以增强学生身体素质。健美操是一项独特的体育运动，有益于学生的身心健康，因此被很多高中学校融入了体育课堂的教学中，成为了一项重要的教学活动。但是也有一部分学校为了获得更高的升学率，对学生体育课的重视度不足，常常占用体育课，这十分不利于健美操教学活动的有效开展，难以提升健美操教学的质量。因此从整体来看，目前仍有部分高中学校对健美操运动缺乏重视，投入在该项教学活动中的时间和精力上偏少。其次，高中教师在具体的教学活动中，所教授的健美操形式过于简单，而且缺乏系统化的教学，一些缺乏舞蹈功底的学生难以学会，而且很多学生即使学会了也没有进行及时练习，很容易忘记，而且教师对学生的动作纠正不足，很多学生在练习健美操的时候存在动作不规范、无法掌握动作要领的情况，最终难以提升健美操教学的效果。
另外，健美操课堂开展时，由于主要采用的是集体训练的方式，即教师一人讲解、示范，学生集体模仿、联系。这种教学方式不利于师生情感的交流和联系，也容易使教师忽视学生个体间的差异，无法对其进行针对性指导，进而使得最终的教学效果不佳。而且很多高中生认为体育课是用来放松的，因此在学习健美操时通常态度比较散漫，最终难以收获良好的学习效果。
高中健美操教学存在一刀切的现象，教学的内容和方法比较单一，没有从学生的需求出发来设计教学活动。而且不同学生的兴趣爱好、身体素质、学习能力、生活环境等也存在差异，教师在教学上没有做到差异化教学，因此难以满足所有学生学习的需求。另外，健美操教学还存在教学考核方式单一的问题，一般都是教师根据学生的动作是否标准及其节奏感来打分，却忽视了学生在日常学习过程中的态度、精神面貌、个人能力等，以至于最终给出的考核结果较为功利化，不利于激发学生学习健美操的兴趣和积极性。
2.提高高中健美操教学质量的对策
2.1学校要重视健美操教学
在高中健美操教学过程中，首先需要校方加强重视，只有学校对健美操这项体育活动足够重视，才能够将良好的教学资源应用在健美操教学中，学校也应了解健美操教学对学生身心发展的益处，帮助学生缓解学习的压力，特别是在高三阶段，开展健美操体育项目可以帮助学生锻炼身体，同时还能够引导学生利用健美操训练有效缓解自身的学习压力。因此，高中学校可以组织体育教师集中学习健美操，并在课堂上和校园中推广健美操体育运动，也可以组织健美操比赛，以班级为单位调动学生学习健美操的热情，增进学生与学生之间、学生与教师之间的交流和沟通，从而更好地发挥健美操的作用和价值。学校也应出台相应的措施应对体育课被占用的情况，必须保证每周的体育课时，让学生有充足的时间进行放松、锻炼，从而保证他们的身体素质，使健美操教学活动也能不间断地开展。另外，学校也应加强干预、积极引导，要求体育任课教师不断创新教学模式、改良教学方案，努力打造更具活力的教学环境，也可定期举办健美操比赛来调动学生的参与热情，确保使教师和学生能够将体育课堂充分利用起来，不断提升健美操教学的有效性，促进学生身心的健康发展。
2.2创新体育教学模式，建设专业教师团队
为了增强健美操教学的质量，体育教师要积极改进传统的教学方法，结合健美操教学的实际情况进行思考，利用各种有效的方法促使学生主动学习。例如，教师在讲解健美操的相关知识时，一开始是简单的动作练习，随后要循序渐进地教授给学生健美操的要点。创新教学模式，需要体育教师改变传统的教学方法，充分尊重学生的意见，了解学生的需求，结合学生的状况来设计健美操教学方案，从而增强学生的思维能力。健美操运动的开展与教师的能力分不开，因此学校要打造一支专业的健美操教师团队，增强教师的专业能力与业务修养，增强学生的身体素质。在教师性别结构上适当增加男性教师的比例，并且可以使学生能够自主地选择教师，从而更好地促进高中生实现均衡全面发展。
2.3完善校园基础设施
健美操训练需要一定的场地，还要配备相应的基础设施，如教室、工具等，因此学校为了让学生热爱健美操运动，需要在健美操基础设施方面加大投入的力度，建设专业的教室，吸引高中生愿意学习健美操，并愿意通过健美操来锻炼身心。学校通过举办健美操比赛等，增加高中生对健美操的关注，与此同时，学校还可以组织健美操友谊赛、交流会等，使学校的学生可以通过健美操这项体育项目交朋友、开阔心胸，这样既能够增强自身的交际能力，也可以丰富高中校园生活，使学生不再成为只会读书的“机器”，而能够将生活、爱好、学习融为一体，养成终身体育锻炼的好习惯，增强自身的品性修养。教师也应改善健美操教学的方法，丰富健美操考核的方式，充分反映学生真实的学习情况，比如评价学生的日常课程表、重视学生合作精神等，从而建立一个相对科学的系统化的考核方式，打造系统化的素质教育评价体系，通过考核来促进学生学习质量提升。
结语
健美操体育项目对高中生的身体健康、身心发育都具有积极的作用，因此高中学校要加强对健美操项目的重视，积极开展健美操体育活动。在新时期的教育形势下，高中体育教师要积极创新教学模式，不断激发学生对健美操的兴趣，同时也要关注学生的实际需求，构建和谐的师生关系，从而通过有效引导促使学生更加健全的成长。
参考文献：
[1]云长旭.试论高中健美操教学中的问题与对策[J].文体用品与科技.2019,(4).112-113.
[2]肖传菊.高中健美操教学中的问题与对策[J].当代体育科技.2019,(34).62-62,64.