杨永泽
山西省壶关县南洋育栋学校
摘要：高中阶段的体育教学，不仅可以提高学生的身体素质，还能帮助学生养成健康向上的良好心态，这对学生的后续发展都是非常有利的。然而目前体育教学的效果很一般，教师不重视、学生不感兴趣等都是影响因素。本文分析了高中体育教学现状，然后就如何依靠网络技术提高体育训练的水平总结了措施。
关键词：新媒体； 网络技术； 体育训练
一、当前高中体育教学存在的不足之处
随着素质教育的不断推进，培养学生综合素养成为教育最重要的目标。与数学、英语等学科相比，体育似乎一直处于边缘状态。虽然近年来教育理念和教学方法的改变，让体育教学稍有起色，但是实际教学中仍然存在教学形式不够多元化、配备的硬件设施难以满足需求等问题，也导致学生逐渐对体育失去了兴趣。而新媒体环境下网络技术的广泛应用，给体育教学带来了新的发展空间，需要体育教师进行进一步研究。
（一）教学方法和理念不能与时俱进
在素质教育不断发展的过程中，我们不能否认应试教育的推动作用。但是社会在不断发展，对人才的要求水涨船高，只具备理论知识的人才已经很难满足社会需求，而此时应试教育的薄弱之处也就显露无疑。可以说目前的教育方式不仅难以满足学生需求，更难以满足教学的需求。然而实际情况是应试教育的思想和方法应用仍然非常普遍，语数外以及生物等科目是高考的“重头戏”，也是教师和学生都非常重视的科目，学校几乎将全部课时数都安排给了这些主要科目，却忽视了对学生身体素质的培养，得不到重视是体育教学难以发展的重要原因。
（二）体育训练对学生的吸引力不强
单一的训练方式和训练内容是体育训练对学生吸引力不足的主要原因，学生缺乏主动性，训练效果自然难以提高。实际上高中体育训练的内容是比较多元化的，如速度训练、体力训练、敏捷训练等，但是教师往往采取单一的动作分解、练习的教学模式，显然这样的方式是比较死板的。并且大部分教师将重点放在如何完成教学任务上，教学内容以知识讲解为主，无法满足学生的个性化、差异化需求，学生自身具备的体力、技巧等优势无法得到发挥，导致学生参与体育训练的积极性较低，因此教学效果也是比较差的。
（三）网络技术的应用得不到重视
在素质教育不断推进、网络技术快速发展的今天，很多体育教师仍然坚持陈旧的理念与方法，虽然能够完成教学任务，但是体育训练的效果不尽如人意。如果教师能够在体育训练中结合网络技术，相信能够更好地实现体育训练的现代化发展，并进一步提高体育训练的实效性。
二、新媒体网络技术下体育训练的特点和优势
在新媒体网络技术环境下，传统体育训练有了新的提升空间，主要可以表现在：传统体育训练的方式一般是动作分解和示范演练的方式，学生只需要模仿教师动作达到标准即可，这种教学方式中学生的主动性较低，基本上只能跟随教师的引导来进行训练，教学方法和内容都比较单一。
而利用网络技术，可以将互联网技术、多媒体等于体育训练教学相结合，改善了传统体育训练单一枯燥的缺陷，激发学生的兴趣和主动性；传统体育教学不够立体化，而网络技术的应用则改变了这一状况，教学素材可以以文字、视频等多种多样的形式展现给学生，帮助学生加深对体育知识的理解，给学生呈现立体化的知识结构。
网络技术与体育训练相结合的优势也比较明显：很多高中生的体质状况比较一般，如果能够加强体育训练，对于提升学生体质有较大帮助。而网络技术让训练的方式和内容更加多元化，不论是在体育课上还是在日常生活中，学生都能使用现有的网络资源进行体育训练，感受体育训练无处不在以及其对自身身心健康发展的促进作用；在传统教学中，教师基本上决定了所有的教学内容，学生处于一种被动接受的地位下，训练积极性自然不高。而利用网络技术，缩短了教学和学生之间的距离，在训练中遇到问题，学生随时都可以向教师咨询，这样师生之间的沟通交流更多了，即便在后续的课堂教学中，师生之间的关系也会得到显著改善，这对于激发学生参与体育训练的积极性是很有帮助的；以往的体育训练，学生都以教师的动作讲解为主要资源，而利用网络技术，教师可以给学生提供更加丰富、多样化的资源，例如将训练动作的讲解视频通过微信群共享给学生，方便学生在家中练习。
三、网络技术在体育训练中的应用方式
（一）在课前引导阶段的应用
体育训练对学生的体能有一定要求，在课前引导阶段，教师一般会让学生做一些热身运动，防止在后续训练中出现拉伤等问题。但实际情况是很多学生认识不到热身的作用，因此态度敷衍、动作不到位，在体育训练中极易出现问题，难以保证学生的身体安全。学生对热身不感兴趣，主要还是热身的形式比较单一，对于这种状况，教师可以使用网络技术了解更加多样化的热身运动形式，结合教学目的和学生的体质状况设计更加富有趣味性的热身运动，例如一些小游戏等。 （二）在课堂教学阶段的应用
信息技术在教育领域的应用，催生出很多既有效果又有效率的教学方法，在高中体育训练中应用教学的方法主要有以下几种。
第一是多媒体教学，这种教学方法在其他科目中的应用受到了教师和学生的青睐，在体育训练中的应用主要是帮助学生掌握动作细节。
第二是微课教学，微课是讲解重难点的一种有效方式，这种教学方式强调学生的自主探究。在教学时，教师将录制好的微课视频和配套资料发放给学生，学生依靠教学资源实现自主训练。
第三是VR技术的应用，VR技术是近几年兴起的一种虚拟现实技术，有条件的学校配置了相应的设备后，就可以使用这些设备模拟真实的环境，学生在这些环境中训练，有着身临其境的感受，学习起来更加快捷方便。
（三）在课后复习中的应用
得益于微信、QQ等软件的普及，教师在课下也可以随时帮助学生开展体育训练。例如学生在家中训练时，教师可以使用微信监督，帮助学生纠正错误动作。教师也可以将自己收集到的学习资料上传到微信群中，方便学生随时取用学习。
四、结束语
综上所述，针对当前体育训练学生兴趣不高、效率较低等问题，教师可以考虑使用网络技术辅助教学，为学生提供更加多样化的学习资源，实现体育综合素养的进一步提升。
参考文献：
[1]李广静.信息技术在高校体育训练中的运用实践研究[J].文体用品与科技.2020(14)