黄援越
（湖南省邵阳体育运动学校 湖南 邵阳 422000）
摘要:随着素质教育的不断深入，培养学生的素质就是现代教师的主要任务。而对高中学生来讲，身体素质作为综合素质的重要组成部分，就需要加强对学生的体育教学，才能够更好的完善学生的综合素质。同时，还有必要积极的培养学生的终身体育意识，使其可以养成良好的体育锻炼习惯，这样才可以为学生完善综合素质奠定良好的基础。因此，本文首先将分析在高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性，然后详细阐述在高中体育教学中培养学生终身体育意识的具体措施，希望可以为广大高中体育教师提供有用的参考。
关键词：高中学生；体育教学；终身体育意识；重要性；具体措施
在传统的高中教育中，学校往往会将重点放在对学生的知识教育上，这就会给学生背上沉重的负担，还会极大的压缩学生的体育活动时间，这不仅不利于培养学生的身体素质，还会使学生丧失体育锻炼意识，极大的影响学生进行体育活动的积极性。而在素质教育的大背景下，体育教育越发的受到家长、学校以及教师的重视，需要体育教师在教学中能够使学生积极的参与到体育锻炼之中，培养学生良好的体育锻炼意识，这样才能够保证学生的健康发展。
一、高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性
高中体育课程相比初中有着很大的不同，需要教师不仅要传授学生各种体育锻炼的方法，还需要使学生能够养成良好的体育锻炼习惯，使学生能够养成终身体育意识，这样才能够有效发挥体育教学的作用。这就需要现代的高中体育教师在教学中，能够积极的对教学方式和内容进行创新，可以在课堂上有意识的促使学生参与到各种体育活动之中，使学生积极自主的进行实践，这样不仅能够很好的增强学生的体育运动能力，教师还可以促使学生更好的参与到更多形式的体育运动之中，充分的为学生展示体育的独特魅力，从而养成良好的终身体育意识[1]。
二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的具体措施
（一）注重培养学生对体育锻炼的兴趣
众所周知“兴趣是学生最好的老师”，兴趣也是学生学习的源动力。所以，高中体育教师想要有效培养学生的终身体育意识，就需要能够激发学生对体育锻炼的兴趣，这样才能够取得事半功倍的效果。而高中学生处于心理和生理完全的最终阶段，他们对各种未知事物往往有着很强的好奇心，而且还带有比较强烈的“争强好胜”心理，对参与体育活动也有着很好的积极性。所以，高中体育教师就需要能够把握住学生的这一特点，根据学生心理以及生理的基本情况，精细、巧妙的为学生设计各种体育活动，尤其是要级的通过游戏、竞赛等方式开展体育教学，使体育运动的趣味性、竞技性以及对抗性能够全面的对学生展示，这样就可以使学生对参与体育活动充满热情，并可以全身心的投入到体育知识和技巧的学习之中，充分发挥学生在课堂上的主体地位，从而能够形成终身体育意识。
例如，篮球作为一种具有很强对抗性、竞技性以及团队性的体育活动，受到了广大学生的喜爱，十分有利于教师培养学生的终身体育意识。而教师在开展篮球的教学过程中，首选需要传授学生篮球的各种基础技巧以及游戏规则，在学生初步的掌握之后。就可以引导学生开展组合环绕、左右挑球、胯下绕环以及背后抛接球等技巧性的训练，进一步的调动学生的学习热情，锻炼学生的篮球技巧，而在学生能够掌握篮球的规则和基本技巧之后，就可以开展“篮球竞赛”，使学生通过进行篮球比赛的过程中，更好的应用学习的篮球技巧，使学生能够切实的感受到篮球的独特魅力，并通过篮球运动获得心理满足感，从而使其可以对篮球运动保持良好的积极性以及主观能动性，从而养成终身体育意识。
（二）为学生营造良好的学习氛围
古语云“近朱者赤近墨者黑”，这句话充分的说明了环境对人的重要影响，学生只有在良好的学习环境中进行学习，才可以更好的养成终身体育意识。这既需要高中体育教师能够积极的对体育教学开展创新，将现代化的教育手段融入到课堂教学之中，才能够最大限度的发挥学生在课堂上的主体地位，使学生能够成为课堂的“主人”。首先，体育教师在课堂上，需要给予学生一定的自主性，使学生能够自由、自主的选择自己喜爱的体育运动，这样不仅能够有效激发学生参与体育锻炼的积极性，还可以深入挖掘学生运动潜能以及创造力。同时，教师还需要使学生通过这项运动获得成就感，培养学生的自信心，这样才可以使学生更好的参与到体育锻炼之中[2]。例如，教师在开展足球教学时，在过去通常都是以传授学生各种知识为主，学生在课堂上接触足球时间十分有限，这不仅会极大的打击学生参与体育锻炼的热情，还会使学生丧失体育锻炼的积极性。所以，现代高中体育教师就要扭转这一局面，将知识性的教学进行压缩，而将大量的时间应用到足球实践之中，让学生能够有充足的时间进行体育实践。并且，教师也可以积极的参与到其中，与学生一起进行足球运动，这样就能够通过“言传身教”的方式帮助学生掌握足球技巧，还能够拉近师生之间的距离，使学生能够对教师更加的信任，从而积极的参与到各种体育运动之中。
（三）制定针对性的体育教学计划
德国哲学家莱布尼茨说过:“世界上没有两片完全相同的树叶。”而世界上同样也没有两个完全相同的人，这充分的表明了人与人之间的个性差异，在素质教育中，体育教师就需要能够尊重学生的个体差异，重视学生的个体化发展，而不是“一视同仁”的进行教学。在教学过程中，教师有必要充分的了解和掌握学生的个体差异，根据学生的兴趣、爱好、身体素质以及体育技能等综合情况，对学生制定针对性的课堂教学内容，提高课堂教学的针对性[3]。例如，教师在开展体育教学之中，可以让学生根据自己的兴趣爱好进行分组，并根据学生的身体素质，制定不同的训练目标。比如，有的学生喜欢长跑，教师可以将喜欢长跑的学生划分为同一组，并根据他们的身体素质，设定不同的长跑目标；有的学生喜欢足球运动，教师可以根据他们的身体素质，为他们安排不同的“位置”。通过这样的方式，使学生能够切实的感受到自身的进步，增强学生的运动自信心，从而可以积极的参与到体育运动之中。
（四）积极对体育活动进行延伸
对高中学生而言，体育教学对他们的未来发展有着至关重要的影响。学生在掌握了各种体育技能之后，不仅可以在课堂上积极的参与到体育活动之中，在课余时间也可以自主的开展各种体育活动，并将体育活动融入到自己的日常生活之中。所以，高中体育教师不仅要能够加强课堂教学，还需要引导学生可以在课余时间也能够积极的参与到体育活动之中，使体育能够成为学生的生活习惯。
三、结束语
总而言之，高中体育教师不仅要培养高中学生的身体素质，还需要能够促进学生能够健康发展，通过引导学生开展各式各样的体育锻炼，减轻学生的学习负担，激发学生参与体育锻炼的兴趣，从而最终养成良好的终身体育意识。在这个过程之中，学生能够很好的掌握各种体育锻炼的基本技能，培养学生良好的团队合作、拼搏向上以及永不放弃的良好精神素养，这样就可以为学生的未来发展奠定坚实的素质基础，使他们在未来能够有更大的发展。
参考文献：
[1]宗加辉. 如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J]. 体育世界(学术版), 2016, No.751(1):121-122.
[2]王忠军. 探讨如何在高中体育教学中培养学生终身体育意识[J]. 当代家庭教育, 2019,(30):102-102.
[3]刘也方. 高中体育教学中如何培养学生终身体育意识[J]. 南北桥, 2019, (2):35-35.