徐安伟
云南省宣威市第八中学 云南省宣威市 655400
摘要：信息技术的飞速发展不止给生活带来了许多便利，也推动了信息技术教育事业的改革和进步，促使素质教育进程高踏步前进。阳光体育活动的开展，将体育教育事业发展推向高潮。一方面，体育课程可以缓解学生压力，一方面又能锻炼身心，对学生的整体学习有着重要作用，将信息技术融合进高中体育教学中，能够丰富教学内容，激发学生锻炼兴趣，缓解课堂学习压力，进而提高课堂效率。因此，高中的体育教育工作者创新思维，尽可能利用信息技术更好的开展体育教学活动，不断提高学生体育综合素养。
关键词：高中体育；信息技术；课堂教学；具体策略
信息技术一直以来被认为与体育学科关系不大，但长期教学实践表明，在高中体育教学中应用信息技术,能够增强学生对于体育锻炼的兴趣，提高学生身体健康，促进心理健康发育，帮助学生掌握运动技巧，减少运动受伤现象的发生，增强学生体质，形成正确的体育锻炼意识，也从侧面提升了文化学科的学习效率，可谓一举多得。本文从提升学生体育学习兴趣、精准教学高难度动作、提升训练安全性和精确性三方面进行了简单分析阐述，用以提升高中体育教学质量。
一、提升学生体育学习兴趣
受素质教育发展影响，越来越多的学校逐渐开始关注信息技术作为教辅工具辅助教学的重要性，当今社会是一个信息化社会，各行各业都离不开网络技术工具，高中体育教学也是同样，在高中阶段的体育教学中融合信息技术，能够打破原有体育教学误区，创新教学手段，拓展体育课程的教学内容，提升学生对于身体锻炼和体育运动的兴趣，促进身心的健康发展。因此，如何在高中体育课堂上融合信息技术工具，是高中体育老师需要着重思考的问题。首先，从提升学生对于体育学习的兴趣上，是变化出现最快也是最为显著的，原有体育课程开展无非是让学生跑圈、做操或者是三三两两的自由活动，学生兴趣低下，很多学生甚至在体育课上课过程中偷偷跑回教室做其他科目作业，融入信息技术后，能够有效改变这种不良现状，提升学生学习兴趣，确保教学任务顺利开展。
比如，为了通知学生课程开展情况和发布一些锻炼内容与技巧，教师可以利用网络工具与学生进行交流,类似于QQ群、微博、微信等。还可以带领学生们运用多媒体软件去观看一些奥林匹克运动会比赛项目影响，像是乒乓球或者跳水、跳高运动。既能够丰富学生对于体育锻炼的知识，又能够通过连续图片将动作一步步拆解开来，通过联系课本教材中的人体骨骼、肌肉、关节的知识点，详细的讲解动作要点和运动技巧，帮助学生了解和掌握人体骨骼走向、肌肉发力情况和如何在运动时正确发力等情况，帮助学生了解自己的身体情况，提升学生对于体育课程的喜爱，积极参与进体育锻炼中来。
二、精准教学高难度动作
受我国之前错误体育教育理念影响，我国体育教学开展晚、进度慢、效果不能达到预期教学目标，因此，在新课改背景下，基于发展素质教育的理念，在高中体育教学中融合信息技术手段，就显得比较重要。尽管我们学校的体育教师都是体育专业出身的专业型人才，但是对于学生的教导上，很难通过只言片语就能将每项运动的运动流程和技巧讲解清楚，而且，课业有专长，不是每个体育教师都能够熟练讲解每项体育运动的，尤其是一些可能会造成肌肉损伤等的运动或者高难度运动。所以，信息技术的应用，显得尤为重要。通过信息技术对某一个动作进行慢放、分解、定格讲解，帮助学生理解和掌握，实现动作的高质量完成。
像是课本中提到的体操运动，里面涉及很多体现力与美的动作，需要学生在展示时注意控制肌肉的发力和动作完成的到位程度，以往的教学中更多是教师演示，学生凭感觉模仿，不能达到效果，信息技术的应用就可以更简单的帮助学生了解动作概念、掌握动作技巧，以“鱼跃前滚翻”这个体操动作为例，它涉及到身体柔韧性、协调性和平衡性多种能力，是一个难度极高的动作，很多学生在做这个动作时不得要领，就可以利用多媒体设备播放该动作分解图，一张张就图中肌肉发力、肢体伸展走向、注意事项等进行讲解，还可以向同学展示花样体操中相似动作或者相同发力技巧的视频，使用暂停、慢放等功能加深对动作的分析和学习，帮助学生加深记忆。除此之外，还可将错误操作的视频与正确的进行对比分析，再次强调动作要领，避免学生出错而受伤。
三、提升训练安全性和精确性
随着多媒体设备的广泛使用，各学科的教学理念和教学形式都发生了翻天覆地的变法，高中体育老师应该在课本教材内容的基础上，进一步加强多媒体信息工具的应用，帮助学生掌握锻炼中的技巧和注意事项，提升体育锻炼的安全性和动作的精准性，在促进学生身心健康发育的基础上，引导学生形成体育思维，掌握大部分的运动技能，充分体现老师在教学上的导向意义与效用，以学生的个性化需求和安全保证为基本要求，打造人性化、高效化体育课堂。
比如每节中长跑课上课开始前，都让学生佩戴运动手环，实时监测学生的心率、呼吸、血液含氧量等，保证学生在运动过程中的安全情况，还可以通过学生身体素质展现出的信息化数据进行针对性训练，让不同爱好、不同身体素质的学生都能得到充分有效的锻炼，避免不合适的锻炼形式或者因运动量过大造成的运动损伤，将安全隐患降低到最低。
综上所述，信息技术与高中体育教学相融合，对学生体育能力、体育知识、体育技巧提升等方面都有很大的提升作用，还能够促使教师进行教学结构创新，优化课堂形式，丰富教学内容，营造良好的教学氛围，构建高效体育课堂。
参考文献：
[1] 樊秀荣.网络信息技术在高中体育教学中的应用[J].考试周刊，2018（82）：129-130.
[2] 陈福花.基于信息技术应用视角提高高中体育课堂教学有效性的研究[J].新校园，2018（1）：59.