李春芳
重庆市垫江县澄溪小学校 重庆 408324
【摘要】促进青少年健康是实施健康中国战略的重要内容，学校教育要树立“健康第一”的指导思想，这是党中央对人才培养提出的明确要求。习近平总书记在考察调研中说：“现在的孩子普遍眼睛化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄‘就是强身健体。”学校卫生与健康教育是素质教育的重要组成部分，对保障学生身心健康，促进学生德、智、体全面发展具有十分重要的作用。本文针对当前小学生卫生与健康方面存在的问题进行深入分析，从中找到和提高小学生身心健康的方法和思路。
【关键词】 小学生 卫生 健康
学校卫生工作是学校教育不可缺少的环节,也是改善学校教学环境、提高教学质量、促进教育事业发展的重要部分。我校牢固树立了“健康第一”的思想与观念，积极做好预防传染病的宣传工作，加强学校公共卫生教育，坚持不断的提高学生的健康水平。学生健康的身体离不开良好的卫生习惯，而习惯要从小培养。“习惯成自然，自然成性格，性格定终身。”作为教师我们要加强学生的健康教育，培养他们的卫生、健康意识，让他们从小养成良好的卫生习惯，快乐健康的成长，让好习惯陪伴一生。
一、存在的现状
小学生卫生健康淡薄，常见病发生多。卫生习惯极差，缺乏健康知识和健康的生活习惯，造成体质下降，严重的甚至出现疾病等健康问题。心理健康问题突出，这有个人的原因，也有社会上的一些负面影响。锻炼时间不足，个人卫生习惯没有形成，很随意，很邋遢。原因有二，其一是课业负担过重，其二就是条件的限制，特别是留守儿童居多的农村学校的情况更为明显。
二、问题的分析
1、常见问题
在我们身边不难看到，大型集会特别是星期一的升旗仪式时，总有个别学生低血糖而犯晕。农村学生营养跟不上，身体素质差，视力下降，从体能测试可以看出，许多小学生肺活量下降。课业负担重、体育锻炼跟不上是主要原因之一。还有就是孩子的饮食无规律，摄入了过多的高热量食物和垃圾食品，家长只管给钱让孩子自己出去吃早餐，很多孩子要么不吃，要么就是三无的路边小摊的炸鸡块，烤火腿，烤土豆，零食等，这也是孩子营养不好的原因。
2、心理卫生与健康问题
心理健康影响孩子的身心成长，对性格的形成和积极向上的人生态度造成影响。学生受社会及家庭的影响，父母长期不在身边，要么跟随爷爷婆婆，要么寄宿在别家，造成情绪低落、不善与人沟通，易和别人发生矛盾，学习不积极等多种表现。这包括了多方面的原因，对孩子的身心健康教育跟不上，社会大环境的影响，父母没有能够好好的引导等。
3、个人卫生习惯问题
对于学生个人来说，个人的卫生习惯是一个人修养和文化水平高低的体现。小学层面在这方面的教育还有所欠缺，孩子在吃饭和饮食的过程中不洗手，直接用脏手去拿食物。手指甲过长，衣服不经常换洗，写字、看书时姿势不正确，随地吐痰，乱扔瓜果皮屑，喝不干净的饮用水等。
4、运动时间不足问题
学生的运动时间不足也是问题的根源，学校和家长怕耽误孩子的学习，总是要求他们学习，报一些课外补习班。增加了孩子的课业负担和心理负担，造成了运动时间的不足。有些教师占用体育课，还有就是有的学校缺少场地，导致学生们对运动缺少兴趣。体育器械的落后和不足也是问题之一。
三、措施及方法
1、晨午检制度的落实
在今年新冠肺炎肆意全球的特殊时期，加强对在校学生的常见疾病的监控，早发现、早治疗。学校为保证学生的身心健康，及时发现异常情况，及时处理，预防学校传染性疾病的发生，更是要进一步细化建立学生健康晨午检制度，对在校学生实施晨午检。班主任教师负责每天早晨及中午对本班在校学生进行晨检及午检。对异常情况，特别是出现发烧、头疼、咳嗽以及不能确定的症状和现象，及时、详细地报告学校卫生室；督促有关学生及时就医；出现相关疑似症状时根据卫生室要求立即采取隔离及消毒等措施，对患病学生在治疗期间的情况做好跟踪记录。
2、加强健康教育及宣传
加强健康宣传，使健康教育常规化，学校根据不同季节开展常见病、多发病、传染病为主的宣传工作，健康教育形式多样化。加强对学生的健康教育，让他们提高自我的保护意识，从己做起，多运动、注意用眼卫生和饮食。个人觉得应该继续实施小学生的营养餐计划，并把这项工程持续下去，同时政府部门应该加大对学校周边小卖部的监督力度，对一些三无食品严格监督，杜绝上市；教育部门应该督促到位，教师应该减少课外作业和家庭作业的数量，增加孩子的活动时间，同时家长要控制好孩子对网络游戏、电视、电脑的依赖。
3、培养学生的健康心理
每个小学都应该贯彻实行《学校卫生工作条例》，设立专门的学校卫生人员。特别是农村学校，留守儿童居多，学校里面应建立心理咨询室，发现孩子出现心理的健康问题，及时进行纠正和引导，缓解学生的心理压力问题。增加课外活动，让学生多锻炼舒缓他们的课业压力。经常组织班会让学生多发言、多交流，培养他们与人沟通的能力。还要与家长进行沟通，不要让家长过分的要求分数，给孩子以充分的空间去发挥，培养他们独立的性格。
4、培养学生良好卫生习惯
要培养学生的个人卫生习惯，平时利用校广播、学校宣传栏、各班级黑板报、班级主题会等进行卫生知识宣传教育，如爱眼日、无烟日、爱牙日、学生营养卫生、传染病的预防等等，教育学生勤洗手、勤讲个人卫生，多吃一些预防感冒的食物，多参加体育锻炼等。也可以进行专门的个人卫生习惯知识讲座，给学生们创造一个良好的卫生教育环境，表彰个人卫生好的个人，鼓励卫生不好的学生要积极改正，让他们形成自己的荣辱观。组织开展社会层面的卫生、健康活动，让学生参与更为广泛的卫生宣传，培养他们的个人卫生习惯和观念。
积极开展爱国卫生运动。坚持“每天一小扫、每周一大扫”的卫生制度，认真清扫和清理各类教学场所和生活场所，确保学习和生活场所的通风和清洁。
5、加强学生的体育锻炼
学校要建设宽敞的健身环境，购置花样繁多的建设器材，保证学生在课余时间能够根据自己的爱好去积极锻炼。在户外可设置健身休闲设施如上肢牵引器、单双杠、扭腰踏步机等等，有了到处可见的体育运动器材，学生们参加体育活动的兴致和意志就会增强。学校还可以组织多样的体育运动形式，组建学生体育运动社团，开展丰富的社团活动。安排一些运动类的比赛项目如跑步接力赛、拔河、球类等。学校还可以鼓励老师和学生一起创编出活泼有趣又安全可行的体育游戏、健美体操等。增强学生身体素质，鼓励学生坚持户外运动，适度进行长跑训练，增强心肺功能。
为了少年儿童的健康成长，我们要认真宣传教育，注重实践体验，做好卫生保健工作，努力上好每一节卫生与健康课，不断提高学校卫生健康工作质量，增强自我保健意识，使全体师生讲卫生、有健康、懂健康。让我们一起努力，为孩子们的健康成长撑起一片蓝天。
参考文献：
（1）李洪滋主编.学校卫生学[M].兰州大学出版社。
（2）廖文科. 树立“健康第一”的指导思想，切实加强学校健康教育工作[J].中国学校体育