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高中新生适应期心理问题及学校教育对策研究舒荣

发表时间：2021/1/21 来源：《文化研究》2021年1月上作者：舒荣

[导读] 中新生面对新环境、新人际关系和新学习方式会感到迷茫或焦虑。了解高中新生适应期的困扰和心理问题，及时采取恰当的方式进行教育和引导，有助于帮助高中新生尽快适应新的学习和生活方式。

重庆市黔江民族中学校舒荣 409000

摘要：高中新生面对新环境、新人际关系和新学习方式会感到迷茫或焦虑。了解高中新生适应期的困扰和心理问题，及时采取恰当的方式进行教育和引导，有助于帮助高中新生尽快适应新的学习和生活方式。
关键词:高中新生;适应期心理问题;对策研究
        引言
        近年来，高中生心理健康问题日益突出，因心理问题造成的危机事件频发，因而了解高中生心理健康水平、把握影响高中生心理健康的关键因素至关重要。不少高中给高中生在校期间会建学生心理健康档案，记录学生心理健康成长与变化，对高一学生入学时的心理健康状况监测是了解高中生心理健康初始水平，进而对其进行动态监测与管理的重要基础。因此，本文以高一学生为研究对象，深入了解和分析其心理健康状况水平和影响因素，探索提升高中生心理健康水平的建议和措施。
        一、高中新生常见的心理问题
        （一）学习适应问题
        高中与初中在学习方式和学习内容等方面存在明显差异。在学习方式方面，初中学生主要依靠老师的讲授和示范，在学习过程中教师的评价和监管呈现常态化特点;高中学生需要形成个人的学习习惯和方法，高中阶段更注重学生的自主学习，强调师生间的探究和合作。在学习内容方面，高中阶段知识内容增多，难度增大，需要学生运用逻辑思维能力在知识点间建构联系。初高中学习方式和学习内容的差异，使很多高中新生在刚入学时出现了不会学习的现象。
        （二）交际能力差，人际交往生活适应不良
        中学阶段，很多学生过的是家———学校两点一线的生活。生活起居由父母打理，学习由老师带领，自己只要跟着他们走就行，因此也没有机会跟太多的人交往，交际能力比较差。进了高中，生活起居需要自理，学习需要自主，要自己去购物，要与宿舍的同学、与班级的同学搞好关系，这些需要基本的交际能力。然而，有的新生与人交往却是被动的、以自我为中心的，这种交往方式不受欢迎，因而会出现孤僻、自我封闭的现象，表现出高中生活中人际交往适应不良。
        （三）环境适应问题
        环境适应问题进入高中意味着要开始新的生活方式。从高中作息时间的变化，到上学路线和交通方式的调整，从校园环境的熟悉到班级座位的布局，他们需要不断面对新信息和新刺激。信息超载容易引起高中新生产生焦虑、抑郁、心理疲劳等一系列心理问题。
        二、学校教育对策
        （一）促进“家校合作”，提升心理健康教育实效
        家庭在高中生健康成长发展的过程中扮演着至关重要的角色。《高等学校学生心理健康教育指导纲要》中指出，强化家校育人合力，引导家长树立正确教育观念，以健康和谐的家庭环境影响学生，有效提升心理健康教育实效。部分学生的家庭环境存在“亲子关系不良”“家庭冷漠式沟通”的问题使家庭的亲近感、温暖程度降低，甚至使学生出现“逃避家庭”“拒绝与家人见面”的负面结果，这既不利于为高中生的心理健康发展提供有力的外部支持，也不利于家庭的和谐。

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因此，高中生在日常工作中，可以通过家访、电话、建立QQ群和微信群等线下线上相结合的方式，加强与家长的联系与合作，就高中生在校期间的学习、生活、困惑、挫折以及家庭中需要改善的地方进行沟通交流，促进家庭成员与高中生之间进一步相互了解，改善彼此的相处方式，引导家长树立正确的教育观念，发挥家庭的正向作用。
        （二）开展心理健康教育活动，引导学生正确认识自我
        在新生入学初，要及时开展心理普查和心理健康教育，了解新生的心理承受能力与自我调节能力。对存在心理问题的学生建立个人心理档案，心理老师针对个人情况出具应对方案，消除因心理问题导致突发事件的隐患;并通过发挥校内学生社团、心理协会、班级心理委员的作用，建立一个贯穿学生学习、生活的心理干预网络，做到及时有效反馈学生心理信息。针对失落、自卑等心理的同学，班主任辅导员要鼓励其积极参加丰富多彩的校园活动，让他们在活动中发挥自己的特长，帮助他们认识自我，树立自信心。
        （三）校园文化建设
        校园文化是由师生员工在长期的工作、学习和生活过程中共同创造和形成的精神财富以及承载这些精神财富的制度形式、行为方式和物质形态。高中生与社会大环境接触较少，他们的学习和生活与校园密切相关，校园文化会在潜移默化中影响他们的人生观、价值观和行为准则。建构和谐、团结、积极、健康的校园文化，有利于高中新生在适应期尽快形成对高中校园的融合感和认同感，摆脱适应期的疏离感和心理问题。
        （四）加强宣传，加强对高中生心理健康的重视程度
        社会公众对“心理问题”一词抱有固有的偏见和误区，提到“心理”问题大部分社会公众会把它等同于“精神”问题，一旦家中学生出现心理问题，家人会出现“逃避”“不相信”“羞耻感”等情绪和认知，这种情绪的感染性会加剧学生的心理问题，不利于其治疗和后期的康复。此外，传统的家庭往往更重视学生成长过程中学习成绩的高低、物质生活的满足程度，而忽视或对学生心理健康、情绪情感的需求满足重视不够，从而造成学生产生情感缺失、抗压抗挫折能力不足、心理脆弱等问题。因此，在社会层面，各级卫生行政部门和社区应该加强对心理健康基本知识的宣传和普及，改变社会公众对其存在的偏见和认识误区，加强对高中生心理健康教育的重视程度，促进高中生的健康成长和发展。
        （五）开展个体心理健康服务
        学校应在高中新生入学的第一时间开展心理健康教育工作，普及心理健康知识，讲解人际交往技巧和情绪自我调节方法等，帮助他们形成积极的自我意识，为每位高中新生建立心理档案掌握他们的心理问题和心理变化。同时，学校需介绍心理咨询室和心理咨询教师的相关信息，让新生们知道，如果出现了通过自我调节无法解决的严重心理障碍，应立即寻求心理咨询教师的帮助，解决适应期心理问题。
        结束语
        高中新生入学教育是中学与高中的衔接教育，关系到学生能否尽快适应高中学习和生活，是一项很重要的工作，也是很复杂的一个过程，这个过程根据具体学生情况而置于动态中，需要根据具体情况进行调整。所以，要切实行动起来，抓好高中新生入学教育，才能真正帮到初进高中的新生们，使他们少些迷茫，少走弯路，尽早适应高中生活。
参考文献
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[3]范慧婷.浅析高一新生适应高中化学学习之困境[J].新课程(下),2018(04):20.