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研究社会转型期青年恋爱的心理困扰

发表时间：2021/1/21 来源：《文化研究》2021年1月上作者：钱迩

[导读] 社会转型给青年的婚恋形式带来了极大的变化，在恋爱心理方面产生了一定的困扰。而这些困扰通常情况下表现为情感敏感、脆弱，在恋爱过程中会不由自主产生自主和逆反的心理，甚至还会对自身定位不准确，不能正常和客观地看待爱情观，更甚者还会产生不当的行为。因此，本文主要研究社会转型期青年恋爱的心理困扰，从而提出相关改善建议。

浙江宁波海曙区民政局钱迩 315000

【摘要】社会转型给青年的婚恋形式带来了极大的变化，在恋爱心理方面产生了一定的困扰。而这些困扰通常情况下表现为情感敏感、脆弱，在恋爱过程中会不由自主产生自主和逆反的心理，甚至还会对自身定位不准确，不能正常和客观地看待爱情观，更甚者还会产生不当的行为。因此本文主要研究社会转型期青年恋爱的心理困扰，从而提出相关改善建议。
【关键词】社会转型期；青年恋爱；心理困扰
        0.引言
        改革开放三十多年来尤其是进入21世纪后，我国经济、社会文化及人们的观念等各方面都发生了巨大变化。当前，我国仍处于重要的社会转型期，随着经济体制的转型、社会结构的变动和社会形态的变迁，人们的行为方式、生活方式和价值体系等都发生了明显的变化，深刻地影响和改变了当代青年的恋爱心理和行为。经济增长带来的物质丰富，城镇化进程的加速和城乡二元结构的长期存在，网络信息科技的推广应用和大众传媒的诱导，文化和价值观的多元化与青年主体意识的增强，以及男女性别比例的失衡等，使不少青年迷失了恋爱的方向并产生诸多困扰，青年恋爱的心理现象引起了社会的广泛关注。
        1.当代青年恋爱心理困扰的表现形式
        1.1情感上敏感脆弱
        青年人的心理往往不够成熟，导致其在受到不良文化环境、破损家庭环境及有害社会风气等外在因素的影响后，容易变得敏感脆弱，在恋爱中产生自卑、逆反和单相思等心理。一是自卑心理。美国心理学家艾利斯认为，自卑、焦虑等一些负性的情绪是由个体对事物的某些不合理观念和不恰当的看法造成的。青年的恋爱自卑心理主要包括两种：一种是恋爱挫折归因不当[1]。如因失恋、单相思或男女交往受阻而怀疑自己的恋爱能力，进而发展为怀疑自己的各种能力。一种是自我评价不当。一些青年因自己的体形特征、外貌、经济状况、家庭地位等不如意，对自己评价过低，形成了消极的恋爱心理定势，产生了孤独和压抑的情感体验。这两种恋爱自卑心理是自我性爱意识发展障碍和自我情爱能力评价不当的结果。
        二是逆反心理。恋爱逆反心理具体表现为以逆反的状态、故意的对立态度、不顾实际状况的方式来表达自我的恋爱个性。产生恋爱逆反心理者往往在过去的生活中有不愉快经历，或者在现实中被严格管教。有的青年因幼年承受了父母离异的变故，有的因遭受过性侵害等经历而产生了伤痕记忆，成年后对婚姻性爱抱有强烈的怀疑、抵触情绪，并常常以与父母长辈对立的态度处理婚恋问题。
        1.2认知上定位不准确
        当前人们的交往方式与之前发生了很大改变，青年人在认知他人的过程中，由于环境的作用而产生偏差，不能客观看待爱情，恋爱价值观不正确，盲目强调爱情至上。一是受晕轮效应影响，看待爱情不够客观。青年人在恋爱中往往不能客观看待爱情以及恋爱对象，容易被晕轮效应迷惑。晕轮效应是指在人际知觉中以点概面或以偏概全：当一个人的某种品质给人以非常好的印象时，在这种印象的影响下，人们对这个人的其他品质也会给予较好的评价[2]。这种强烈知觉像月亮的光环一样，向周围弥漫扩散，从而掩盖了其他品质或特点。青年在恋爱过程中常常由于晕轮效应而产生对自我或者对对方的认知偏差。两个相爱的人在一起，会觉得对方身上都是优点，其实刚喜欢一个人的时候，只是喜欢对方表现出来的某一方面的优点，但经过晕轮效应的扩大后，就会觉得对方身上全是优点。这种情况在网恋中表现得更加突出。网络作为一种虚拟的交流方式，与面对面交流不同，网恋更容易使人产生晕轮效应。
        2.当代青年排解恋爱心理困扰的建议
        当代青年处于物质生活丰富、文化价值多元、新媒体传播全覆盖的新时代，多元的环境使他们的恋爱动机、恋爱行为变得复杂化，从而带来很多恋爱心理困扰。如何引导青年树立正确的恋爱观，培养他们享受爱情、经营情感、追求幸福的能力，亟需引起国家、社会和家庭的重视[3]。

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        2.1加强恋爱能力的培养，提升情感耐受性
        一是学会自爱。自爱会让人以包容的态度去发展恋爱关系，因为“我怎么爱自己”与“我怎么爱别人”实则是同一个问题。学会爱自己，首先要认清白已，正确、深入地认识自已的身体、内心、个性、形象，进而让自己去感知、认识自己思想深处的精神，接受自己的本质，忠于自我。当看轻自己、逃避自己、充满抵御和攻击性或愤世嫉俗时，就要依靠真实的自我来帮助自己选择如何爱、怎么爱。二是学会平等相处。有平等才能有爱，在恋爱过程中，要注意平等相处。虽然陷入爱河的人往往会认为没有谁比对方更好，没有谁比对方更可爱，但不能因此失去自我[4]。只有平等相爱，在恋爱中相互扶持，才能展现各自最好的一面而使双方和谐相处，否则就会引起恋爱关系中的“权力斗争”，在相互交往中产生各种摩擦和矛盾，最终导致双方关系失衡甚至分手。
        2.2加强恋爱观的引导，从认知上正确定位爱情
        一是树立正确的恋爱观。正确的恋爱观能帮助青年处理好物质与感情、事业与感情之问的关系。马克思曾指出，两性关系是人和人之间的直接的、自然的、必然的关系，恋爱关系要建立在一定的经济基础之上，以互爱为关系纽带，发展培育直至建立婚姻。二是强化政府、学校和家庭的引导功能。政府、学校和家庭应发挥合力，引导当代青年树立科学、正确的婚恋观。政府应创设良好的社会环境，净化新媒体宣传阵地，坚决抵制庸俗、低俗、媚俗的恋爱文化，查处黄色影视作品、色情网站，营造健康向上的情感舆论氛围。学校特别是高中、高校应当更新教育内容，开设爱情观教育、性健康教育、婚姻家庭观教育等课程，重视对青年的恋爱心理辅导，建立有效的预防与干预机制，帮助青年解决恋爱心理问题，释放心理压力，引导其理性地恋爱、择偶。家庭应创设健康和睦的生活环境，在给予孩子丰富物质条件的同时，加强与子女的心理沟通，关注他们的思想动态，培养子女形成健康的恋爱心理。
        2.3加强恋爱责任感的教育，学会在感情中理性而为
        一是合理表达爱意。合理表达爱意对于青年恋爱而言十分重要，很多问题的产生并非因为不爱对方，而是因为没有用对方认可或理解的方式去表达爱。爱是需要用对方看得见、感受得到并能接受的方式进行沟通的。真正的爱情当然需要而且能够接受时间的检验，但是，爱既要持久，也离不开恰当的表达[5]。二是要懂得拒绝。面对别人的示爱，如果不愿接受就要果断地拒绝，不可犹豫不决或态度暖昧。爱情不能强求，虽然拒绝可能让对方难过，但如果屈服于对方的穷追不舍，发展下去可能给对方造成更大的伤害。不过，拒绝要讲究方式方法、技巧策略，可以根据对方的个性特点把握好拒绝的时间，选择冷处理、书信或面谈等方式。拒绝别人的示爱时，切不可取笑别人、炫耀自己，而应冷静平和但明确地表明自己的态度。三是加大投入，努力经营爱情。爱情需要用心经营，青年人在经营感情方面往往投入不够。
        在恋爱阶段直至走进婚姻生活后，任何爱情都会遇到不可避免的问题和矛盾，如果双方不想方设法去解决问题、不努力去维护感情，爱情很容易触礁。经营爱情要舍得付出，付出才会有收获；要懂得理解，换个视角想问题；要善于宽容，不能用自己的或理想化的标准去要求对方。总之，与传统社会里的爱情相比，当代青年的爱情有许多不同。社会的转型使爱情的界定、内涵和特征等都发生了变化，如何把握和经营爱情值得每个当代青年深思。
        3.结束语
        总而言之，排解青年恋爱的心理困扰需要加强恋爱能力的培养，提升情感耐受性；加强恋爱观的引导，从认知上正确定位爱情；加强恋爱责任感的教育，学会在感情中理性而为。青年的婚恋不仅是青年人的终身大事，而且关系家庭的安宁和社会的稳定，政府、社会、学校和家庭应合力发挥积极的引导作用。
参考文献
[1]任飞. 社会转型期青年恋爱的心理困扰分析[J]. 中国青年政治学院学报, 2016, 035(002):74-79.
[2]《“快男”张天野行凶被批捕因感情事刺伤他人》，载《广州日报》，2014年10月28日。
[3]《女主播被男友7刀砍死亲密恋人缘何成恐怖情人》，载《中国青年报》，2015年3月22日。
[4]《17岁男生向女孩表白遭拒不堪打击从3楼跳下》，载《中国青年报》，2015年1月14日。
[5]CCNIC：(2015年第36次中国互联网络发展状况统计报告》，http：http：／／news，hebei．com．cn／systerrd2015／07／23／015995392_ 01．shtml