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拓展训练在高中体育教学中的应用探究

发表时间：2021/1/21 来源：《课程教材教法》2021年1期作者：朱俊才

[导读] 以素质教育理念之间得到深入推进的背景下，突出了高中体育教育在促进学生实现“五育”发展目标中的重要作用。拓展训练作为一项运动强度与实践性强于体育基础课程的项目，将其切实应用于高中体育课堂中，具有重要的教育意义。本文将在高中体育教学中开展拓展训练的意义作为切入点，对拓展训练在高中体育教学中的应用策略展开了一系列的探究。

安徽省滁州中学朱俊才 239000

摘要：以素质教育理念之间得到深入推进的背景下，突出了高中体育教育在促进学生实现“五育”发展目标中的重要作用。拓展训练作为一项运动强度与实践性强于体育基础课程的项目，将其切实应用于高中体育课堂中，具有重要的教育意义。本文将在高中体育教学中开展拓展训练的意义作为切入点，对拓展训练在高中体育教学中的应用策略展开了一系列的探究。
关键词：拓展训练；高中体育；应用策略
        前言：在高中体育课堂中开展拓展训练旨在提升教学趣味性，锻炼学生的综合体育运动能力与品格。有效的拓展训练项目能够使高中体育课堂教学内容更加丰富，从而促进学生逐渐形成终身体育精神。因此，高中体育教师应该对开展拓展训练活动的意义形成清楚认知，并在具体的教学环节结合学生的实际学情开展拓展训练活动，优化高中体育教学效果。
        一、在高中体育教学中开展拓展训练的意义
        第一，有利于提升体育课程内容的丰富程度。一直以来，高中体育课程内容相对单一，很多教师仍然运用传统的教学方式开展教学活动，很容易使学生对于体育课程形成枯燥的刻板印象。教师将拓展训练作为一项教学内容应用于体育课堂中，能够使得学生得到更加丰富的学习体验，感受到参与体育运动的乐趣。适用于高中体育课堂的拓展训练项目较多，比如，流水线、信任背摔等。第二，有利于调动学生参与体育活动的兴趣。很多高中生将精力与时间都放在文化课学习方面，参与体育活动的兴趣较低。针对这样的情况，体育教师开展具有挑战性的拓展训练，能够更加契合高中生的年龄特点，使其逐渐乐于参与体育活动。第三，有利于培养学生形成合作意识。
        二、拓展训练在高中体育教学中的应用策略
        （一）提升体育训练活动的拓展性
        在很长一段时间里，高中体育教师运用传统的方法开展训练活动，使学生对于体育课程形成了枯燥性的印象。要想优化高中体育课堂教学效果，教师可以将拓展训练作为载体，使得体育训练活动的拓展性得以提升，为学生提供更加优质的体育教育。这样的教学方法不仅有利于激发学生的体育锻炼兴趣还能够提升学生的身体素质与运动能力[1]。更重要的是，运用拓展训练能够使得高中体育课堂充满趣味。例如，传统的跑步训练较为枯燥，学生的参与程度较低。这就使得体育教师可以从拓展训练的角度对其实施优化，变通教学方式。当跑步训练时间、距离作为定量时，教师可以对教学方式予以创新，让学生进行S型跑、在跑道上添置障碍物等使得原本枯燥的跑步项目能够具有趣味性。又如，教师带领学生学习“篮球”这个项目时，涉及到传球技术，教师可以设计“肩上传球接力”、“胯下肩上交替传球接力”等拓展训练活动，并为学生举办相应的比赛活动，以此提高高中体育课堂教学的质量。值得注意的是，教师所开展的拓展训练应该契合高中生的实际学情以及现实体育训练条件。

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        （二）积极开展合作性拓展训练活动
        在具体的高中体育教学中，如果教师一味开展单一性的拓展训练活动，难以真正学生的参与兴趣调动起来。以生本理念为导向，教师在课堂中为学生开展自主合作形式的活动能够在调动学生主观能动性的基础上，强化学生形成合作精神与竞争意识，达到较为理想的高中体育教学效果。互相合作是高中体育教学的基础条件。因此，以提升高中体育课堂教学实效性作为目标，教师应该有意识借助拓展训练环节强化学生彼此合作的精神，使学生感受到课堂主体地位。在传统高中体育课堂中，教师处于教学关系的主体地位，学生需要按照教师的要求完成训练任务。这样的教学方式难以真正提升学生的体育综合运动能力。针对这样的教学情况，教师应该融入合作观念，并组织学生进行合作性拓展训练活动[2]。例如，教师可以组织学生进行“盲人方阵”的拓展训练项目，可以适当融入游戏化元素，将班级的学生划分为几个小组，使其通过组内合作的形式将每个成员的眼睛蒙上，通过合作完成将一根绳子摆成一个四边形的任务。每个学生都是不可或缺的小组成员，在这样的拓展训练活动中，能够有效强化学生逐渐形成合作精神。
        （三）将拓展训练延伸到课外
        大多数高中生都来自独生子女的家庭，从小在无微不至的照顾中长大，生活能力较弱。这就使得体育能力成为了很多学生的“短板”。以高中体育课堂为平台，开展拓展训练活动能够切实提升学生的体育综合能力，并将其延伸到实际生活当中。体育教师可以将拓展训练延伸到课外，在强化学生体能与生存能力的基础上，使学生认识到体育锻炼的重要性[3]。例如，在课外，教师可以以“荒岛求生”作为主题带领学生开展拓展训练活动。活动的内容主要有翻越障碍、搭建庇护所、布置“陷阱”等。尽管这种拓展训练形式并不如真实的户外实地活动，但是却能够在很大的程度上锻炼学生的体育综合能力。另外，每完成一次拓展训练任务后，教师应该发挥自身的组织作用，带领学生快速归为各种器材。通过这样的形式使学生能够形成良好的体育运动习惯。以提升拓展训练活动的效率作为目标，教师应该积极为学生设计更加多元化的拓展训练活动形式，使学生能够逐渐形成终身体育精神。长此以往，学生能够真正认识到体育运动的重要性，并乐于积极配合教师完成拓展训练任务。
        结论：综上所述，当前，以素质教育理念为导向，使得越来越多高中体育教师认识到开展拓展训练的重要性。在具体的体育教学中，教师可以提升体育训练活动的拓展性；积极开展合作性拓展训练活动；将拓展训练延伸到课外。通过本文对拓展训练在高中体育教学中的应用策略展开的一系列探究希望能为提升高中体育教学效率提供一些参考。
参考文献：
[1]朱军达.试论拓展训练在高中体育教学中的应用[J].田径，2020（08）：76-77.
[2]罗友.论素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].科学咨询(教育科研)，2020（06）：280.
[3]顾鸿臻.拓展训练在高中体育教学中的应用探讨[J].青少年体育，2019（06）：69-70.