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简述在高中体育教学中如何渗透心理健康教育

发表时间：2021/1/22 来源：《创新人才教育》2021年1月作者：韦彬

[导读]

广西马山县金伦中学韦彬

摘要：在高中体育教学时，为促进学生综合素质提升，教师可合理渗透心理健康教育，提高学生心理素质，培养学生正确价值观。本文就高中体育教学中，如何渗透心理健康教育工作路径分析探讨。
关键词：高中体育；心理健康；教育路径；教学改革
        引言:高中学习阶段，属于学生人格健全、素质提升、价值观形成的关键时期，为促进学生身心健康成长。体育教师开展体育课程教学时，应当探索心理健康教育渗透路径，解决学生的心理问题，激发出学生体育潜能，使得学生在体育训练学习中，获得幸福感与成就感。
        一、高中体育教学对学生心理健康的影响
        （一）提高学生心理素质
        通过体育项目的学习训练，可磨练学生的意志力，有效提升学生的心理素质，使得学生具有很好的抗压能力在一定强度、对抗性的体育项目开展下，可促使学生身心健康成长。
        （二）拓展学生社交范围
        高中生学习成长过程中，社交作为重要组成部分，对学生身心健康成长产生深远影响。通过高中体育课程教学工作的有效开展，可合理拓展学生的社交范围，使得学生找到更多志同道合的好朋友，增强学生的生活幸福感[1]。
        （三）调节学生心理情绪
        高中学生学习压力大，为调节学生的心理情绪，教师可合理开展体育课程教学，使得学生劳逸结合，提高学生的身体素质，保证学生具备充足的学习精力，促使学生综合学习能力提升。
        二、高中体育教学中渗透心理健康教育路径
        （一）优化体育教学环境
        在高中体育教学时，为有机渗透心理健康教育内容，体育教师应当对教学环境进行合理优化，为心理健康教育创设条件，保证心理健康教育工作开展的有效性。如教师开展教学时，可借助音响设备、体育辅助器材等，为学生建构开放、自由的体育学习场景，发挥出学生的创造能力，使得学生可敞开心扉，在体育训练中释放学习压力。教师在对学生进行评价时，可合理渗透心理健康教育，开展赏识教育评价，发现学生体育训练的闪光点，使得学生获得更多自信心与满足感，进而培养学生积极阳光的心理状态，乐观面对生活挑战与学习压力，将压力转化为动力，激发出学生的潜能。

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        （二）给予学生体育学习自主权
        高二体育课程教学时，教师需依循人教版体育教学内容，对教学理念进行合理升级，认识到学生体育学习主体性，给予学生体育学习自主选择权，使得学生可根据兴趣爱好，选择喜爱的运动项目，有助于学生发挥特长，提高学生体育综合学习能力。
        教师给予学生体育学习自主权时，为合理渗透“以人为本”心理健康教育内容，教师需尊重学生体育学习的差异性，给予学生个性化指导，进而调动学生的心理主观意识，使得学生主动参与到体育教学活动当中。如高二体育教学时，学生可自由选择体育训练项目，如部分女生选择健美操项目、部分男生选择足球训练项目、部分女生选择排球项目、部分男生选择乒乓球项目。学生根据自己的能力与兴趣爱好，选择适宜的体育训练项目，可有效激发出学生体育学习潜能。
        为培养学生终生体育的心理认知，教师需对学生进行合理指导，促使学生开展基础性体能训练。通过开合跳深蹲、跳绳、俯卧撑、平板支撑、波比跳等项目引导，使得学生的体能得到有效提升，为学生后续的体育项目学习铺垫基石。在学生开展喜爱体育项目训练时，教师需合理渗透终身体育锻炼的思想，对学生的心理健康认知进行引导，使得学生了解到终身体育锻炼的优势与价值，进而认可终身体育锻炼理念，有效提升学生体育课程综合学习实力，促进学生身心健康成长，发挥出体育教学与心理健康教育的契合教育价值[2]。
        （三）创新体育教学训练方式
        为促进学生综合素质提升，高中体育教学时，教师需创新体育教学方法，引进先进的教育理念，围绕学生体育学习诉求，为学生建构分层教学、小组合作、竞赛活动等模式，调动学生体育学习积极性。
        （四）培养学生正确价值观
        在高中体育训练教学时，教师需渗透心理健康教育，对学生的价值观与意识形态进行引领，保证学生形成正确价值观，为学生今后的学习成长提供方向引领。为此，教师可在体育训练过程中进行渗透，如足球团队训练、羽毛球个人竞赛、班级拔河比赛等。通过多样化的体育课程教学引导，为心理健康教育创建渗透条件，启蒙学生团队合作意识、培养学生体育竞技精神、增强学生集体荣誉感，促使学生在体育训练过程中，不断强大内心，提高学生心理素质。
        三、结束语
        文中对高中生体育教学中，心理健康教育渗透路径探析，分析阐述不同渗透路径的可行性，说明体育教学与心理健康教育结合的有效性。为全面提升高中体育课程教学水平，教师应当挖掘体育教学与心理教育的融合新路径，为学生建构新的学习模式，激发出学生学习潜力。
参考文献：
[1]耿峰杰.探讨在高中体育教学中如何渗透心理健康教育[J].科学咨询(教育科研),2020(08):242.
[2]孙健.探讨高中体育教学中如何渗透心理健康教育[J].高考,2019(19):196.
[3]张兴圣.探讨高中体育教学中如何渗透心理健康教育[J].冰雪体育创新研究,2020(09):67-68.