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后疫情时代，加强青少年心理健康教育的几点思考

发表时间：2021/1/25 来源：《中小学教育》2021年1月2期作者：沈宜田侯少武

[导读]

沈宜田侯少武安康市平利县城关初级中学
中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982（2021）01-021-01

        今年年初，突如其来的一场新冠疫情，犹如洪水猛兽来袭，让我们承受到前所未有的巨大压力，这对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然产生更为剧烈的心理冲突，随之而来的青少年心理健康问题也必然增加。目前，青少年厌学、沉迷网游手游、电视娱乐节目、手机交友聊天等情况已很常见，青少年离家出走、自残、暴力伤害他人等现象时有发生，甚至有一些惨剧发生。因此，加强青少年心理健康教育已经刻不容缓。
        一、青少年心理健康问题的主要表现
        青少年心理问题主要表现在智力、情绪、意志品质和人格方面：一是多动、学习技能障碍、注意力涣散、动手能力差、创新能力不足；二是情绪不稳定，焦虑、逆反心理严重，具有暴力倾向等；三是意志薄弱、责任意识缺失，懦弱怕事、易冲动、承受挫折能力差；四是以自我为中心、自卑、自闭、不合群等。
        二、青少年发生心理健康问题的主要原因
        （一）家庭教育缺失。在目前快节奏、高风险、大压力的现代社会中，很多家长往往只注重孩子的智力和学习成绩，而很少重视孩子的心理健康发展；过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。如有的单亲家庭缺少父(母)爱，他们的孩子往往会自卑嬴弱，性格比较孤僻；有的家庭条件好，父母百依百顺，容易造成孩子娇生惯养，害怕困难；有的青春期会出现逆反心理、嫉妒心理；留守孩子容易成为心理孤儿，隔代长辈教育更是有心无力，缺乏基本的心理健康教育和沟通能力，不恰当的沟通方式往往加剧孩子心理问题，适得其反。
        （二）学校教育缺位。心理健康教育是教育本身应有的内涵之一，当前，学校虽大多设有心理健康课程，但缺乏系统性，心理教育工作开展不够深入。缺少健康课程专业专职教师，师资力量（数量和质量）不足，课时也很难保证，健康教育质量堪忧。在考试及升学的‘指挥棒’压力下,健康教育面临单一的教学手段，落后的教学内容，工作室功能不健全，难以取得明显效果，心理问题学生缺少及时有效的梳导，没有真正起到预防教育作用。
        （三）社会不良风气侵蚀。随着家庭互联网、手机移动通信的迅速普及，越来越多的孩子沉迷到网游手游的虚拟世界里不能自拔。在大众媒体和互联网平台上，各种消极、色情、暴力图片、视频等不良信息对身心尚不成熟的青少年产生巨大影响。网游手游的暴力、色情化，电视节目娱乐化，对青少年成长、人格形成产生一定的负面诱导，严重影响了青少年心理健康。
        （四）青少年自身心理脆弱。

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现如今，孩子们的生活成长条件大多优良，几辈人都在关心呵护的孩子，容易养成处处以自我为中心的不良习惯，他们多数缺乏抗挫折训练和教育，常常会因一时受到挫折就会产生强烈的自我否定情绪，出现对人生和生命的错误看法，心里脆弱，遇事偏激，抗压不足。
        三、加强青少年心理健康教育的几点思考
        由上述分析可知，青少年心理健问题既是一个教育问题，也是一个复杂的社会问题，只有把家庭、学校、政府、社会各方的健康教育力量有机地整合起来,真正落到实处，才能有效加强青少年心理健康教育。
        （一）不断加强家庭心理健康教育。积极倡导和要求每一位家长与孩子建立新型亲子关系，尊重孩子的人格；家长要带头遵守法律法规和制度规定，模范遵守社会公德，牢固树立社会主义核心价值观，树立个人良好的言行榜样；统筹教育、文化、卫健、民政、工青妇、关工委等相关职能部门，用好体育馆、电影院等公共资源，建立家长学校，开展家庭教育咨询，培训家长学校教师，培训家长，帮助家长掌握科学的家庭教育方法，引导他们注重心理教育的具体策略，不断增强家长对青少年进行心理健康教育的主动性，形成与学校和社会的心理健康教育互补互助。
        （二）不断优化学校心理健康教育。近年来，虽然学校也在不断加强学生心理健康教育工作，但仍面临相关设施条件配备不足、专业心理健康教师缺乏等问题，特别是在许多农村学校，科学规范的心理健康教育还没有开展起来，心理健康监测和干预机制也没有完全建立，造成学生心理问题得不到及时缓解。
        首先，要建立民主、平等、和谐的新型师生关系。教师要充分认识到自己的责任不仅仅是知识传授或仅以批评训斥来“严师出高徒”，而是要以教育身心健康、“完整的人”为最高目标和最终目的。这种新型的师生关系才有利于青少年健康心理的形成和发展。
        其次，要加强心理教育教师队伍建设。按照师生比1:500--1000的比例配齐配优心理健康教育专职教师。对学生人数不足1000人的学校，至少配备1--2名专职心理健康教育教师。要不断提高心理专业教师业务水平特别是兼职心理教师业务水平。将心理教师培训纳入教师整体培训计划，分期分批对心理健康教育专兼职教师、学校管理人员、后勤服务人员和全体班主任教师进行心理健康教育专题轮训，逐步落实学校教职工心理健康教育全员培训，不断提高学校教师的整体心理教育专业化水平。
        第三，宣传、教育、文化、民政、卫健、工青妇、关工委等各部门密切联动，精心指导学校建好、用好亲情视频交流室、谈心谈话室、心理健康咨询室等，把心理健康教育纳入学校教育教学考评体系，列入学校工作年度考核、“平安校园”创建考核等重要内容。
        （三）搭建有效的预防平台。有条件的镇、村（社区）、学校、医院等建立对广大青少年免费开放的成长指导中心或咨询中心，积极利用微博、微信等新媒体平台搭建青少年心理健康咨询平台，开设个人倾诉空间，开展对家长、学生及关心下一代工作人员的辅导培训。
        （四）引导社会力量积极参与。鼓励社会组织、大学生志愿者、、企业家积极参与和兴办青少年心理健康教育心理咨询机构，面向社会招募具有专业资格的志愿者、社工开展面询、热线咨询和网上咨询服务，及时发现问题，多方位的疏导青少年心理发展。