李添燮
湖南澧县第一中学 湖南省 常德市 415500
摘要：排球运动是一项比较高雅的运动，这项运动在国际上都有着极大的影响力，通过相关的调查研究发现，许多高中生也对排球运动有着浓厚的兴趣。但不得不承认，由于多种因素的影响和限制，现如今，我国高中排球教学的效果还是不够理想，质量有待进一步提高。-为此，本人理论联系实际，从多方面着手，就如何提高高中排球教学的质量进行了具体的分析，给出了相应的参考策略，希望能够对高中体育教师更好的展开排球这一运动项目的教学给予一定的参考和帮助。
关键词：高中体育；排球教学；质量提高；实现策略
排球是一项集体活动，高质量排球活动的展开，不仅能够有效提升学生的集体合作意识，强健学生体魄，而且还能够培养学生手脑协调能力，对于学生的全面发展有着很好的推动和促进作用。所以，在新课改不断深入，在“全民体育”“阳光体育”理念不断深入的今天，排球教学的重要性日渐突出。为此，本人在研读了既有相关研究的基础上，就此问题展开了进一步的分析。
一、游戏教学，激发学习兴趣
高中生学习压力大，学习任务重，急需活跃的气氛、欢乐的教学来帮助他们缓解压力。体育教学相比文化课教学，本身就比较轻松，活动性强，因此，我们在展开教学活动时，就需要改变教师讲，学生听和做的注入式、填鸭式教学方式，改变死气沉沉的课堂氛围，尽可能用多样化、精彩化的方法来激发学生的兴趣，活跃氛围，使得学生充分发挥学习体育的积极性、创造性，从而以更积极主动的姿态参与体育运动和学习，排球教学作为高中体育教学体系中的重要组成部分，当然也需如此。游戏作为一种学生喜闻乐见的教学方式，本身就与体育运动有着密切的关系，而且符合学生的认知方式和兴趣爱好，在实际展开排球教学的过程中，有意识的导入一些体育游戏，不仅能够消除学生抵触学习的情绪，提高学生主动参与排球训练的热情和主动性，而且能够在欢乐的氛围中，使得互助团结、持之以恒等排球运动精神得到有效的传递，能够达到润物无声的优质排球运动效果。在此过程中，为了获得更优质排球体育游戏运用效果，一方面，需要我们了解学生的兴趣爱好，投其所好，为学生带来他们喜欢的游戏；另一方面，要找准排球训练与体育游戏的衔接点，做到自然而然的导入，并尽可能的丰富体育游戏的样式，让学生有眼前一亮的感觉，以尽可能的激发学生的兴趣和主动性。
例如，在进行排球准备过程的训练时，慢跑、定位操和进操都是必要的准备运动，如果沿用固化的教学方式，学生难免感觉比较枯燥，此时，就可以导入“相互击球、躲避击球、贴膏药、地滚球、反弹球、自抛球”等游戏，以此来活跃氛围；又如，在排球技能训练的过程中，步伐移动作为一个关键的技巧，为了达到更好的训练效果，我们就可以导入“愚公移山”的游戏，在传球训练的过程中，我们就可以导入“鲤鱼跃龙门、跳跃传球”等游戏，在发球训练的过程中，我们就可以导入“比赛发球，发球上楼梯、打树叶”等游戏；又如在训练学生上部力量的时候，我们就可以导入“推小车”“推人出圈”等游戏，进行腿部力量训练时就可以导入“蛙跳接力”等趣味游戏……总之，一定要做到科学、合理、有效，这样才能达到更优质的教学效果。
二、媒体应用，加深学习印象
当今时代是信息技术飞速发展的新时代，在此时代背景下，网络资源和信息技术已经深入到各个阶段、各个学科的教育教学，可以说是注入了新的活力，改变了之前的教学状态，为此，我们在展开高中排球教学的过程中，也需要改变传统的教学方式，加强对现代化媒体、资源、技术的应用程度，以满足时代的新要求，提高教学效率，获得更好的教学效果。在此过程中需要注意的是，一方面媒体应用的形式要丰富多样，如ppt课件，音视频、影视资源，微课微视频，班班通……并做到根据需要科学的选择；另一方面需要注意的是，将多媒体资源和技术作为一种工具来有选择的使用，而不是将体育课上成多媒体展示课；第三，要坚实以生为本的基本原则，让学生参与到媒体资源、信息技术的选择和应用中来，发挥学生学习的主动性，注重其信息技术操作、应用能力的提高，为其今后更好的展开更深入排球运动项目的学习，形成终身学习的理念，计算机操作水平的提高奠定坚实的基础。
例如，我在展开翻滚垫球这一学生认为比较难，但是又比较重要的动作时，我就采用了多媒体教学。一方面是为了让学生能够更清晰的掌握其中的动作要领，另一方面这一动作具有一定的危险性，盲目的训练可能会出现安全问题，所以利用多媒体来进行前期的铺垫非常重要。具体来说，我结合图片、动画给学生详细讲解了其中的动作要领和注意事项，之后我又给学生播放了一些在重大赛事中选手们使用过翻滚垫球的视频画面，让学生充分的感受到翻滚垫球的作用。之后，我告诫了学生在完成这一动作时需要注意的问题和关键环节，必须要稳住脚步，紧接着，我让学生试着开始练习，我则利用手机将学生的练习情况拍摄下来，之后让学生对比自己的练习情况和示范动作的差别，之后实现针对性的完善和提高。可以说，通过多媒体技术的有效应用，实现了事半功倍的高质教学效果。
三、针对引导，提高教学效率
对于高中阶段的学生来说，已经有了一定的学习基础和学习经验，而且每个学生的体育知识储备，体育知识技能学习、接受能力，对排球的兴趣爱好等都有所不同，可以说有着一定的差异性和个性，因此，我们在实际展开排球教学的过程中，就需要做到分层教学，针对性的引导，这样一来，才能让每一位学生在教师的帮助下，自己的努力下，够到属于自己的红苹果。另一方面，学生有着学生的诉求和想法，我们教师在展开排球教学的过程中，注重预设的同时，更需要注重学生的自主生成，并且能够根据学生的实际情况不断的调整教学方案、教学方法，以最大程度的提高教学的针对性，而不是将我们的思想、想要传递的排球教学内容强加给学生，只有因材施教，才能达到事半功倍的教学效果。
例如，我在教学中，就比较注重针对引导，一方面我会根据学生的要求来展开针对性的排球训练，另一方面，我会根据学生的不同基础，进行不同的训练，基础较差的进行基础性的训练，中等层次进行拔高训练，高层次的同学则进行一些更高难度，更专业的排球运动训练，这样一来，每个层次的同学都能够在既有的水平上有所提高，最终整体的教学效果有了很大程度的提高，实现了高质教学。
总的来说，高中阶段是学生学习、成长的关键阶段，而好的身体是学生学习成长的必要前提和准备，重视排球教育教学，并尽可能的用丰富多彩的教学方式来展开排球教学训练，提高教学质量，不仅能够提高学生身心素质水平，而且能够让学生感受到学习排球的精彩、价值和意义，有助于其以更积极的姿态参与排球训练，参与各项体育运动项目，实现综合成长和发展进步。当然，本文所做的分析不够完善和具体，给出的游戏教学，激发学习兴趣；媒体应用，加深学习印象；针对引导，提高教学效率三个建议愿意抛砖引玉，希望更多的教师能够以此为参考，结合实际教学情况，继续探索、分析和总结。相信在更多教师的共同努力下，一定能收获更优质的排球教学效果。
参考文献：
[1]杨金潭. 高中体育排球游戏教学的实践探讨[J]. 新课程(下), 2016(8).
[2]张燕. 导学式和学导式教学法结合运用于高中排球选项课的实验研究[D]. 苏州大学, 2010.
[3]王骏. 浅谈高中排球课分组阶段式教学方法探讨[J]. 体育世界(下旬刊), 2014.